吳力鎧
這個問題很好回答，首先看題目，相互制裁誰的損失大，我想居然是相互的，那就是說損失也是相互的是一樣大的，就像他打你一拳，你打他一拳，你們倆受到的力都是一樣的。
只不過受到的損失，對美國這個世界第一大經濟體來說，他的損失就是九牛一毛，應該這點損失在他們國內都不值得一提，但對俄羅斯來講，就不一樣了，俄羅斯經濟體量小，美國的制裁對俄羅斯在經濟市場的影響那就大了去了，看當時俄羅斯盧布的下跌就知道了。俄羅斯對美國的制裁反應還是巨大的。
所以說他們相互制裁受到的傷害是一樣的，只不過他們的切身感受是俄羅斯的損失比美國的大。
來自火星的觀察員
這問題扔給誰，第一反應幾乎肯定回答：這還用問啊？肯定俄羅斯損失大啊！可是你若再一琢磨，其實也不盡然，如果單指美俄的話，俄羅斯損失也沒那麼大，除了經濟上損失，俄羅斯也收穫頗豐。如果加上相關國家，其實烏克蘭才最悲催。
美國對俄羅斯制裁，俄羅斯經濟損失巨大，確實如此。由於美國及歐盟的制裁，俄羅斯國家從上到下這幾年日子都不好過，油價大跌，經濟下滑，出國受限，體育運動員也連帶吃掛勞兒（這事兒不能說俄自身沒有問題，但是這節點出事，也不能說沒政治因素）。所以怎麼算也是俄羅斯損失大對不對。但是俄羅斯經濟上並沒有垮，西方不亮東方亮，世界上又不單隻有你美國歐盟，需求與其他地區合作雖然可能收入低點，效果慢點，但是日子也能過得去。撐過去，你解除制裁是遲早的事。反正自蘇聯解體後，你美國對俄羅斯也不咋樣，原指望被接納，奈何明月照溝渠。
除了經濟損失，還有就是受到國際社會孤立這一說了。個人認為這個不成立，這裡所指的國際社會主要是歐美吧，這一看法似乎也可能是美報紙看多了，跟著美國思維走了，很片面。非洲、中東、南亞、東南亞以及亞太就不是國際社會了?所以，這個損失不成立。非這麼認為，那歐美也算受到俄的孤立吧。
除了經濟損失，俄羅斯將克里米亞牢牢握在手中，這個半島歸了俄國基本已經既成事實，經濟怎麼著都有起有伏，但是得到了一塊實實在在的地盤確是不會起伏。再者原蘇聯兄弟烏克蘭要棄俄投歐，事兒真成了的話，歐美勢力直接抵近俄羅斯邊境線，俄羅斯地緣環境更加惡化。這次事兒一出，烏克蘭內部亂了，東西部互毆，對俄羅斯而言，至少比放任烏克蘭強，地緣環境至少沒有徹底惡化。
其實損失最大的是烏克蘭，本指望投入西方日子會過的好，這回好了，不僅日子沒好，惹毛了前大哥不說自己家裡弄丟了一塊，剩下的也不安生，亂哄哄。這一方面是烏克蘭悲劇，從這一點也可以說烏克蘭損失最大，也是美歐西方國家的損失。
北玄武
俄羅斯和美國相互制裁，俄羅斯損失更大。
主要從以下幾個方面說一下:
一、經濟上的制裁
俄羅斯是單一的石油經濟國家，是俄羅斯的經濟大動脈。
石油價格下跌是目前美國的期望，石油價格下跌，促進美元迴流美國，有助於美國經濟的復甦。
作為全球第二大石油出口國及以石油為最主要出口貨物的俄羅斯期待的是石油價格增長。促進本國經濟回暖。
眾所周知，全球第一石油大戶沙特阿拉伯是美國小弟，美國通過促使沙特增大石油產量，促使歐派克增大石油變量在很大程度上能起到打壓石油價格的目的，這對俄羅斯是致命一擊。
二、軍事制裁
1、軍事技術的封鎖 :要達到這個目的很簡單，切斷美俄軍事交流、切斷俄羅斯和歐盟大國的軍事交流。
俄羅斯目前雖然是全球第二大軍事強國，但是軍事實力和美國有很大差距，尤其遭艦水平，和第四代隱身戰鬥機水平。
美國切斷軍事交流，俄羅斯只能靠自我研製，而蘇聯解體後俄羅斯軍工能力停滯不前，尤其造艦業很大一部分遺留烏克蘭，更是舉步維艱。
目前俄羅斯唯一的出路是，和摸著石頭正在過河的中國增加軍事交流了。
2、軍事設備的破壞
蘇聯解體後後，美國通過威逼利誘迫使烏克蘭等國對原蘇聯的武器進行破壞銷燬。
這其中包括大量的白天鵝圖160和大量艦艇甚至航母。
這些措施對俄羅斯軍事強國、軍事大國的夢想有很大打擊。
3、軍事貿易的限制
似乎表面看來，俄羅斯的軍事貿易近二十年進行的如火如荼，好不熱鬧。但是很容易發現很多美國的盟國被限制了對俄式武器的進口。
不或好在世界武器市場大，這項措施對俄羅斯的影響較小。
4、軍事利益區域的壓縮
曾經的蘇聯軍事全球存在，遠洋海軍劃定的利益範圍何其廣闊，如今被北約壓縮的所剩無幾，好在普京強硬出擊，與原來完全的軍事守勢已有所不同。
三、外交上的孤立與壓縮
美國以及他的北約，在全球幾乎是一呼百應，在各種全球大的決策與利益上對俄羅斯進行孤立、壓縮，好在同樣被孤立的兔子和毛熊聯手，才不至於太被動。
反觀俄羅斯對美國可以實施的制裁手段，寥寥無幾，實在無法傷筋動骨，誰叫這白頭鷹是全球唯一的超級大國呢？
普京上臺後，雖然採取了一系列的措施，但是由於歐美等國的制裁，軍事創新無望，經濟近些年發展緩慢，本國經濟結構轉型也短期無望。
等待吧！普京，等待吧！俄羅斯。
最後要說，黑暗即將褪去，光明就要到來。中華民族的偉大復興必將泛出多彩的光照耀世界，驅散陰霾。
青藤居士
這是一個拿腳後跟都能想明白的問題！
當今世界誰的的技術標準最多、誰的資金更充足、誰的企業更強大、誰的經濟實力更更雄厚……毫無疑問是美國。俄羅斯賴以生存的石油價格長期低迷不振、經濟結構單一，其GDP總值僅相當於我國廣東省，若加以制裁，只能是雪上加霜。
更不爭氣的是，俄羅斯政府官員和企業高管在美國有資產、有資金往來，這才是最要命的！若是美國官員在俄羅斯有資產呢？可惜沒有！這樣，美國在罵聲中永遠霸道，其他國家在制裁中或積弱不振，或分崩離析。
俄羅斯實質真心想與歐美交好，它的制裁更多是出於面子上的過不去，所以只能表面上硬撐。
今古達觀
在2014年俄羅斯因為佔領裡米亞引發美國及西方集團的實施最嚴厲經濟制裁，當時俄羅斯盧布暴跌並貶值40%，經濟遭受重創。經過幾年的制裁，俄羅斯徹底擺脫了對美國的經濟依賴，今年8月份俄央行全部淘汰美元，改成以歐元和人民幣結算體系，俄羅斯央行兌換9490億人民幣作為外匯儲備，俄羅斯今後的所有國際貿易以人民幣和歐元結算，美元在俄羅斯成為歷史。
實事求是地這些年來美國對俄羅斯的經濟制裁，使俄羅斯遭受重大損失，美國損失要小，現在俄羅斯終於渡過難關，建立以人民幣和歐元將主宰的結算體系，有效規避了外貿風險減少俄羅斯經濟損失。
張書明8023
美國和俄羅斯相互制裁，俄羅斯的損失更大。首先，制裁是美國首先發起的，俄羅斯是被動回應，本質上是報復性制裁。相當於你攻擊我，我反擊你，是被迫而為。美俄相互制裁主要是經濟制裁。實際上，經濟制裁永遠是雙刃劍，沒有絕對的贏家，只有相對的勝利。換言之，就是殺敵一萬，自損八千。但是，經濟制裁本質上是以經濟手段達到政治目標。如果說經濟學講究的是追求“絕對收益”，那政治講究的就是“相對收益”。在經濟上，你掙一千，我掙八百，咱倆都賺了。但是，在政治上，即使咱倆的權力都增加了，但是如果你增加得多，你比我的優勢就增加了。所以，當使用經濟制裁手段時，經濟上必然只有損失，沒有得益處，益處只在政治上。
美國對俄羅斯的經濟制裁，是希望通過中止兩國的金融、能源合作，造成俄羅斯的經濟衰退，進而導致民眾不滿，給普京政府施加壓力，迫使其在外交問題上，主要是烏克蘭問題上讓步。俄羅斯的經濟體量只有美國的百分之十幾，美俄貿易額佔不到美國對外貿易的十分之一。俄羅斯對美國不重要。但是，美國是全球的金融霸主，紐約是世界的金融中心。而美國的歐洲盟友則是最大的融資地。所以，美國有能力扼住俄羅斯的七寸。
從長期來看，制裁也會讓俄羅斯陷入長期衰退和落後。俄羅斯的經濟主要依賴能源出口，自身的金融體系、製造業體系都比較脆弱。對俄羅斯的制裁將讓俄羅斯經濟的“封閉性”大大增強。而我們知道，普京應對制裁的一個手段就是“進口替代”。然而進口替代早已被證明是失敗的發展策略，出口導向型發展才是後發國家趕超先進國家的最優路徑。所以，普京的“進口替代”可能讓俄羅斯“自給自足”，但也必然更加“封閉化”。我們知道，在全球化時代，封閉其實意味著落後。所以，如果制裁長期化，俄羅斯的“復興”夢想只會越來越遠。
布萊克懷特
美國製裁俄羅斯，表面可能看去美國製裁俄羅斯，其實這兩個國家損失都不算大，要非在美俄之間選一個損失比較大了，那顯然是俄羅斯。畢竟美國和俄羅斯的貿易量很小，2014美國和俄羅斯達到292億美元，這是制裁之前的數據 ，2015年1-5月雙邊貿易額同比縮減了30%以上。
美國在制俄羅斯這一步走得非常對，美國製裁的俄羅斯時，正是石油價錢大跌之時，俄羅斯石油儲量豐富，正是靠著賣石油才賺取大量的外匯。石油下的價錢下跌，再加俄羅斯的採油成本比較高，俄羅斯的財政日益緊張。這對俄羅斯的打擊是致命的，沒有錢就無法維持大量軍費開支。
為什麼說美國製裁俄羅斯是非常對的？俄羅斯的最大貿易伙伴是歐洲和中國，美國對俄羅斯制裁，對中俄貿易來說沒有什麼影響，甚至還有些促進的作用，俄羅斯需要進口的產品，美國和歐洲都禁止了，沒有辦法，只能找中國。不過對俄羅斯和歐洲貿易確實有一定的影響，俄羅斯最大的貿易伙伴歐洲，歐盟天然氣石油有很多來自俄羅斯，俄羅斯和歐盟貿易量達到五千美元左右。
通過制裁，把歐盟和徹底割裂，俄羅斯和和貿易量愈來愈少，共同利益也越來越少，歐盟更需要美國來對抗俄羅斯。美國和歐盟越走越近，俄羅斯和歐盟越走越遠，這正符合美國的利益。所以說美國製裁俄羅斯著一起走的非常好。鷸蚌相爭，漁翁得利。
江山傲雪
1、其實在烏克蘭事件之後，歐美國家早以對俄羅斯進行連續不斷的經濟制裁。並制訂了制裁時間表，力圖逼使俄羅斯在烏克蘭等問題作出妥協與讓步。而俄羅斯不得不採取反制裁措施，否則臉面盡失，應該說是不得已不作出反擊吧！ 2、俄羅斯擁有極其豐富的石油天然汽資源通過油氣管道源源不斷輸送到歐洲國家，歐洲國家嚴勵的制裁無疑會對俄羅斯的油氣出口造成極大的傷害。綠於俄羅斯經濟過度依賴於石油天然氣的出口。作為中國，其實無法邦什麼大忙，顯然無法拋棄原供油國家而不顧一切吧，而美國已經是石油天然氣出口國。總之，世界不缺油。 3、俄羅斯不缺資源、糧食、武器之外，包括汽車、食品都缺，俄羅斯反制裁後，無疑會造成國內食品的奇缺。當然會對提供食品供應的國家造成一定的傷害，但歐洲市場很大，可以調濟解決。長時間的制裁，確實對俄羅斯傷害挺大，普京無可奈何…
留研
俄羅斯和美國的確是在相互制裁。
對，你沒看錯，俄羅斯也展開了對美國的經濟制裁。
自從2014年俄羅斯吞併克里米亞以後，美國就展開了對俄羅斯全方位的經濟制裁。在首輪制裁中俄羅斯就有37家公司和個人被華府列入制裁名單，為此這些公司和個人與西方的貿易往來被全部切斷，而這些公司和個人在西方的資產也將全部被凍結。
（2014年後對俄羅斯展開制裁的國家，歐洲幾乎全上了，就連和俄羅斯關係一向不錯的希臘也加入了制裁大軍）
這些被制裁的公司涉及到俄羅斯金融、能源、軍火等多個領域，沉重地打擊了俄羅斯經濟，外加美國又聯合沙特打壓國際油價，導致俄羅斯的GDP從2014的1.86萬億美元一路狂跌到了2017年的1.3萬億美元，俄羅斯人民的生活水平也出現了大幅度滑坡。
而在今年年初，又因為俄羅斯前特工在倫敦中毒事件，美國又相繼開啟了2輪對俄製裁，進一步擴大了制裁範圍。為此俄羅斯也針鋒相對，宣佈對美國進行經濟制裁。
不過俄羅斯對美的制裁似乎聽起來更加搞笑一點，這就好像菲律賓突然宣佈要對美國進行制裁一樣，簡直滑稽到爆。
俄羅斯能制裁美國什麼？
俄羅斯最大的殺手鐧就是能源，但這一點對美古基本無效，要知道美國現在都是石油出口國了，2017年中國還從美國買了557萬噸石油呢。
由於頁岩油開採技術的成熟和成本的降低，美國正在積極的開拓中國和歐洲的石油以及天然氣市場。很顯然美國人對於俄羅斯的石油並不感興趣。
至於其他方面，俄羅斯更是奈何美國不得。
俄羅斯的商品製造業是十分落後的，跟麼沒有什麼像樣的產品能拿得出手，為此美國對俄羅斯幾乎沒有什麼依賴。
當然目前歐洲還是十分需要俄羅斯的天然氣，但俄羅斯也是絕對不會切斷對歐洲的天然氣供應，因為這是俄羅斯僅有的穩定地外匯來源。
即便是俄羅斯停止向西歐出口天然氣，那麼歐洲至少還可以購買美國的液化天然氣，不至於走投無路，而俄羅斯則有可能面臨經濟崩潰的邊緣。普京的目標是把美國逼上絕路，但不是把自己逼上絕路！
講真，俄羅斯制裁美國僅僅就是個態度，畢竟輸人不輸陣，俄羅斯作為一個大國架子還是得有的。
至於對美國的傷害嘛？真的是沒有多少。
目前俄方一直呼籲美國解除對俄的經濟制裁，俄方曾多次對外表示，一旦美國停止對俄的經濟制裁，那麼俄羅斯也會解除對美國的制裁。
而美國聽了之後就倆字：呵呵。
千佛山車神
應該是俄羅斯的損失更大，雖然俄美之間間的貿易量很小，單純靠美國製裁不了俄羅斯，更損害不了美國，對俄羅斯傷害最大的是歐洲對他的制裁，雙方每年的貿易量達到五千億美元，尤其是對俄羅斯重要的食品和輕工產品，關係到國計民生，對歐洲的損失也很大，他也需要俄羅斯的石油，天然氣，糧食，最近俄歐之間又有鬆緩的趨勢，得利的是美國，他正好可以用自己的能源來填補俄羅斯留下的窟窿，但美國的經濟也不好，二十萬億的債務光利息也受不了，最近俄歐之間又有幾筆生意成交，但又不能不制裁，經濟制裁是出於政治目的，如果是為了讓俄羅斯吐出克里米亞，你必須瞭解俄羅斯人的脾氣，吃進去的決不吐出來，況且再怎麼制裁，俄羅斯也不會缺吃少穿，並不要命，但日子肯定不好過，如果制裁是為了讓普京下臺，俄羅斯是集權國家，貧困不能怪普京，普京並無失策，民眾支持仍然很高，而且也不太可能讓整個西方痛恨普京一個人，就犧牲了民眾的利益，所以我以為制裁是以美國為首的西方在懲罰整個俄羅斯人，當年西方也用《辛丑條約》懲罰過全中國人，這才值得這麼大動干戈，一個普京不值得這麼制裁，俄羅斯人當然明白這一點，所以才支持普京，這是一個全民族的抗爭，它是正義的，俄羅斯現在已被逼到牆角，所以普京才經常把核武器掛在嘴邊，如果不是被逼急了，誰會這麼說話？必將被認為是瘋了，可誰也不會說他瘋了，相反還贊他是個硬漢，其實西方不該這樣對待俄羅斯，普京一直在自守，並沒有犯著西方，可西方總是排斥他，擠壓他，制裁他，並沒有什麼正當的理由，唯一的理由是，西方為了團結以統治世界，必須製造一個敵人，普京不走運，讓他攤上了，糊浬糊塗地當了冤大頭，但普京的反擊也讓西方丟人敗興，一場笑話而已，美國自遇普京以來，連々失手，現在不僅伊朗，伊拉克，敘利亞，倒向俄羅斯，土耳其也倒向俄羅斯，卡塔爾與沙特也在拉擾俄羅斯，沒有俄羅斯，伊斯蘭國依舊強大，現在俄羅斯已成為世界大國，任何國際問題離開俄羅斯都解決不了，特朗普就認錢，美國的重要性似乎居俄羅斯之下，說明了在經濟制裁下俄羅斯更加強大，更加重要了。
