我是烂泥别扶我

我的初恋，一直让我愧疚。

我和他是小学四年级，我从别的乡镇转校时，认识的。我们在同一个乡镇院里长大。

后来他说，我四年级转学进入他们的班时，他看到我背着花书包，傻乎乎的的，挺害羞胆小，他就喜欢我。

直到高中时他来我们学校找我，开始追我。我当时没有答应，我觉得他家人对我家人有点不友好，我一直记在心上。最后，我们谈恋爱了。

他真的对我好，上班挣得第一笔外快就给我父亲了。只是后来，他脾气暴躁，我性格执拗，两个人一直争执不下。后来有一次我们订婚后发生了一次激烈的争吵，牵扯到家人，最后闹得两个人分开了。

结婚后，他有空就在我家坐着，有时说话有时什么也不说。我当时怀孩子好几个月了，他还没有结婚，也没有要求我跟他怎么回头怎么，就是时不时去我娘家坐一会。

后来，他也结婚生子。见到我的家人，仍像从前一样，亲热，自然，亲近，没有什么距离和隔阂。后来，他喝醉酒半夜去找我，我老公没在家。我怕邻居误会说不清，一直硬着心肠没给他开门。他是个光明磊落的人，说话也直，意志坚强，自己想干的事业一定要达到自己的目标，他实现了。

现在我们都人到中年，我也经历了背叛、投资失败等等打击，他还是一如既往的对我好。我们从前的所有的小礼物，小玩意，他一直严严实实的锁着，并告诉他妻子，等我死了，你可以烧掉也可以扔了，现在别碰它们。那是我的过去。我是听他姐姐这么说的，我的眼泪刷刷地落。

有一次我去药铺输液，正好碰到他。他看到我鞋带子开了，守着那么多人，蹲下身给我系好鞋带子，就走了。

我们分手后，没有任何偷偷摸摸的行为，即使吃饭也是喊着几个朋友一起。可他越是守着大家的面，越是对我好，也不说轻佻的话，就是时时刻刻的对你近。有一次，我在饭桌上对他说，我心里把你当做家人了，我看到他震动一下，什么也没说。

直到现在他偶尔过几天打几次电话，我们相互加微信，但没有聊天过。我怎么想的呢，我只想好好的呵护这份感情，不能亵渎了她。

我内疚的时，我当初跟他分手，他几次差点从楼上跳下来，是家人紧紧看守着他。曾经有一颗金子般的心，让我当做石头丢掉了。

一串七珠画情感

感情中的亏欠最难补偿，这愧疚就是亏欠了对方，明明知道他对你的号，而你却辜负了。经历过爱与不爱，伤害与被伤害，感情变得复杂。人不能只有一种感情，即使是对一个人。爱着一个人的时候，这份爱就不是纯粹的，可能还夹杂着同情和怜悯，愧疚或者遗憾，甚至可能也会有恨。愧疚的原因大部分还是因为辜负和背叛。

爱得死去活来的那个人，可能走不到最后，有时候责任和愧疚也能相伴一生。但爱一个人，就一定要在一起吗？仅仅爱着不可能吗？因为爱就想要得到，得不到就会产生太多其他情绪，太多争吵就可能出现背叛，但后来已经分不清楚爱还是习惯。最终还是辜负了你的一片真心，心凉了就再也不可能有原谅。即便再多补偿依然消除不掉那种不信任的关系。

跨洋时差五小时

如果一段感情里，对方拼了命的爱你，对你好，最后自己因为各种原因还是选择了离开，想必多年后想起来还是有愧疚感的！

想起了我的一段感情，我和他我们是高中同学，后来上大学了，我们不在同校，却经常聊天，每天都有他的嘘寒问暖，渐渐的自己也感觉越来越依赖他了，这大慨是因为刚到一个陌生的城市然后也没有认识多少人的原因吧！

直到后来的一天，他对我表白了，口里没答应他，可是心里已经接受了他对我好，我们就这样一直聊着也彼此爱着，我们和别的情侣一样，做了许多能在一起做的事！

说到愧疚，这些年我觉得对他最愧疚的事就是，他全心全意的爱我，我却没能给他一个圆满的结局！

当你自己知道一个人很爱你，却不能以相等的付出回报于他时，心里是多么的愧疚，是多么的遗憾！

也许有人以为，在一段分开的感情里，没有做对不起对方的事，心里就不会觉得愧疚了，其实不然；虽然没有做对不起的事，但是面对那一份真心，如果是自己先离开的，也难免会有几许愧疚吧？

也有一种愧疚，叫做我不够好！当自己遇上一个比自己优秀的人时，你会发现不管自己做什么都会觉得跟不上对方节奏，这时就会想到，为什么自己在没遇见他时多努力一点呢！

还有一种愧疚，叫对不起我给不了你想要的，这大慨也是最无力的愧疚感吧！因为尽管自己不顾一切的付出，到后来都给不了对方想要的，这样愧疚其实比失去还有痛苦！

情感V研习社

有过一段感情。前任对象他对我特别好，那时候只顾的玩游戏，根本不怎么关心他

我就是普通的操作工，他说你出去上班吧，别在家了，出去多看看，做做销售，锻炼你自己一下！我一直没有改这个臭毛病。

直到那次她走了再也没回来，我在我的空间看到他给我留了好多条言，说，1一个男人不怕你穷，笨，就怕你没有上进心！2是金子总会发光的，加油！3别让我对你的失望越来越多，等攒够了失望，我就会离开！

这是我最愧疚的一件事，很感谢她，也通过这件事我明白了很多，直到一个男人为什么而活着，怎么才能像一个真正的爷们！

纯手打，望采纳

扯搞笑的蛋

在上初中的时候，喜欢当时的班花，也被班花喜欢着，相互懵懂暧昧着，然后家里还有一个邻居一个女孩和我一个班，平常星期放假在家也经常一起玩。可能她喜欢上我了吧，她便和别人说我喜欢她，引起了班花的误会，间接的挑拨了我和班花的关系。我便狠心的回绝了她。学期结束后，她就转学了，当时挺愧疚的。

后来因为和班花关系太暧昧了吧，引起了众愤。成为了男生的公敌。明枪暗箭，甚是乏累。之后我便也转学了。

很巧的是我和她竟然又在一个班级了，她特别的讨厌我无视我。甚至印象比较深刻的是，我在她的课桌上发现她刻了一个恨字，当时的我和他也不是同桌，更不在一个组，我再愧疚无从弥补，可能自己比较优秀吧，异性缘是真的好，人气慢慢起来了，甚至有些耀眼了，她开始跟我说话了，开始对我笑了，让我尴尬难以自处，在学期末的混乱的班会上，甚至坐在了我的旁边，把我堵在了课桌里，递给我一个阿尔卑斯，草莓味的，那时候觉得释怀了，觉得自己可能真的对她只有愧疚吧，我没接，我知道接了意味着什么，不知道怕什么，就是不敢。然后就真的错过她了，也没投入太多的感情谈不上遗憾，后悔，但可能就是因为愧疚吧，从小喜欢吃糖的我，把糖戒了

可能我还是比较幸运吧，在初中最后一学期，重新分了班级，我和她分开了，我又遇到一个女孩，每天打打闹闹说说笑笑，天天跟个敌人样，谁也不会想到真的就舍不得离开彼此了，谁也不愿意承认自己的喜欢，后来我们又考上了同一所高中，很多班，我们没在一起，她松了，她在我班的门口堵我，带着她的闺蜜堵我，就这么明显了，我还在犹豫，还在怀疑她的感情，还在害怕自己会失败，还在一如既往的装傻充愣，无动于衷，可能我是真的优秀吧，我的异性缘是真的好，她吃醋了，受伤了，对我收回了自己可怜的自尊心了，最后彻底的回头了，因果循环吧，我脸上爆痘了，沉迷网络，我闷在心里的喜欢持续了整个高中，大概四年多，直到去年春节吧，我偶然得到了她的联系方式，我迫不及待的加了她，结果寥寥数语大不如前，然后互相拉黑了。对于她，我觉得遗憾和后悔盖过了愧疚

去年的春节，家里安排了相亲，我遇到了现在的这个女孩，看得出来，并不喜欢我，甚至有些嫌弃，她选择了我，可能更多的是迫于家里的压力吧，不管以后如何，我都决定全心全意，死心塌地的对她好

首先经历了那么多，我真的累了，不想错过身边的每一个人了，也不奢望自己再会遇到合适的人，会碰见怎样的爱情了，，，其次，如果还是没有结果，唯有这样不遗余力的付出，我才会输的彻底，才会不再留下任何的遗憾和后悔了。

感谢头条悟空问答平台，感谢出题人，我第一次讲完了自己的故事

最后还是希望提醒还在感情中迷茫的人，珍惜眼前人。

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木水小杰

一段感情，因为喜欢，因为爱慕，两个人有个美好结局，是值得庆幸的！但是如果两个人中有一个人是横刀夺爱，我想虽然结局幸福圆满，内心深处两个人也会为这段感情感到愧疚的！原因是为了自己伤害别人！

噼里啪啦的鞭炮声见证着一场圆满的婚礼，新郎新娘穿着漂亮的结婚礼服，被亲人朋友簇拥着缓缓的走进酒店！

这一刻是神圣，梦里多少回的回放，可站在台上，新娘，环视亲友团，没有看到闺蜜兰兰，就知道她不会来，她又怎么可能来呢！

如果不是自己，今天的新娘应该是兰兰才对呀！琪琪的泪水不由得溢满眼眶……

琪琪和兰兰从小一起长大，无话不谈，蜜和油的关系，闺蜜，兰兰先认识了新郎小兵，本来两个人相处很融洽，已经确立了恋爱关系，可是自从小兵见了琪琪，小兵和兰兰就不温不火的，直到有一天，小兵说:兰兰我们分手吧！我喜欢的人是琪琪！

当时兰兰如五雷轰顶，一个是自己爱的人，一个是自己的闺蜜，怎么可能！

自己就像个傻子，从来都没有想过他们会背叛自己，自己尽然不知不觉给他们做了红娘！细细回想，还真是，他们两个从第一次见面就对上眼了，自己一直蒙在鼓里……

兰兰和小兵分手，小兵和琪琪好了，他们据说两个是一见钟情，爱的难分难舍，为此琪琪很是纠结，一边是自己喜欢的人，一边又觉得自己真不是东西，尽然强了闺蜜的男朋友！

琪琪为了取得兰兰的谅解，一直和小兵有意保持着距离，随着时间的改变，慢慢的兰兰也想通了，不是自己的，强求不来，也释然放下了！表示已经想通了，让琪琪别再纠结，爱就两个人结婚吧！

琪琪这才和小兵把结婚的事提上日程，琪琪觉得只要兰兰想通了，她也会彻底原谅自己和小兵，以前说好的，不管谁先结婚，另一个人就当伴娘，一个穿红婚纱，一个穿白裙子……

可是毕竟兰兰曾经也爱过，那有那么轻易就彻底释怀的，就是真的释怀了，怎么可能做琪琪的伴娘?

大喜的日子，琪琪面对亲友只能强装笑脸，面对兰兰的缺席，她觉得永远都无法原谅自己，小兵也一样，看着婚礼上失落的琪琪，他觉得很愧疚，因为他，让两个闺蜜形同陌路……

因为一段感情，以后的日子都要充满愧疚！

山妮红叶

我对她真的只是愧疚

“前任”是很多人都过不去的坎，有些人很忌讳谈起过去，也很难忘掉。对于自己的前任，你必须有明确的态度，保持好你们之间的界限，对自己的感情负责，别因为一些误解对自己和爱你的人造成伤害。

“老师，我的女友和我分手了，原因是我和前任走得太近，可是我真的已经不爱她了。”

“我怎么解释女友都听不进去，我已经道歉很多遍了，她就是不理我。”

“到底怎么做她才能回心转意呢，我实在是没有办法了。”

大泽（学员化名）找到我，滔滔不绝地和我聊他遇到的问题，希望我们提供一些建议。

大泽的前任是他的初恋，感情很深，两个人因为异地分手。大泽和女友在一起三年，感情一直不错，但是提起前任，两人就会因此吵架，大泽有前任的联系方式，也一直保持着联系。女友和大泽吵架严重的时候会要求他删掉前任的联系方式，但是大泽不同意。

两个人分手的原因，也和大泽的前任有关系。大泽的前任被分手了，状态一直不太好，大泽却自觉地陪在对方身边，大部分时间都和前任在一起，最重要的是一直瞒着女友，谎称自己是工作太忙出去应酬。一次女友和大泽以及他的前任在大街上偶遇，场面十分尴尬，回家后女友便提了分手，大泽解释、挽回均没有效果，女友态度十分坚决，大泽不知道该如何挽回。

在和前任相关问题上，大泽犯了很明显的错误。开始了一段新的感情之后，就应该自动与前任保持好距离，有一定的边界意识，而大泽却一直和前任走得很近，缺乏一定的恋爱责任感，没有考虑到女友的感受，女友心理会产生落差，对感情失望。

除了恋爱的责任感，大泽还缺乏基本的真诚，为了安慰受伤的前任一直陪在对方身边，却以隐瞒的方式不让对方知情，以“自以为善意的谎言”不让对方受伤，但对方一旦知情，会因为前后的落差造成更为严重的结局，女友对你进一步失望，进而提出分手，即使后来大泽进行道歉，解释自己的行为，女友也会因为两人之间的芥蒂无法接受，再加上两人之间沟通不当，隔阂也会进一步加深。

为了帮助大泽更好的挽回女友，我们提供了以下的方案。

1.短暂冷冻关系，表明态度，树立恋爱责任感

两个人面对分手的结局，态度和情绪都很激烈，这时候给对方讲道理、为自己辩解都是没有效果的，不如冷静下来，先表明自己的态度，承认自己的错误，对自己之前的行为进行道歉，以此来平复一下对方的情绪，并作出承诺会和前任保持好距离，树立起恋爱责任感，不要再做其他的打扰。之后建议和对方短时间地进行断联，冷冻一下和对方的关系，在此期间注重下自我的提升，树立起边界意识，掌握女性心理需求，为挽回做准备。

2.自我价值提升，建立高效沟通机制，学会共情

分手之后，两个人的心态都无法平复，我们建议大泽注重下自我价值的提升，一方面转移下自己的注意力，另一方面，对自己充电来获取女友的关注。通过学习理论知识来提高自己的情商建设以及女性心理，对自己进行形象、气质的包装，保持好自身的完善。

之后以“分手后做朋友”的理由联系对方，给予对方陪伴和关心，耐心倾听对方的想法，充分理解对方，引导对方说出自己的心理感受，在前任的问题上做到退让，不要过分地暴露自己的需求，适当地进行试探，站在对方的角度考虑问题，提高自己的共情能力。

3.提高情感投资，主动邀约，抓住时机进行挽回

对方在习惯了你的线上陪伴之后，会逐渐放下戒备心理。这时候你就需要加大自己的情感投入，主动提出见面的要求，在这期间，需要你保持自身的优势，让对方看出你的改变，多倾听对方的感受，学会换位思考，给予对方安全感和关心，主动删掉前任的联系方式，并做出相关承诺，然后在合适的时机进行告白，进行挽回。

经过我们的一番努力，大泽最终和女友冰释前嫌，恢复了正常关系。对于前任的这件事，一定要学会正确处理正确看待，切忌隐瞒和猜忌，如果你的感情也遇到了类似难题，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

官方橘子情感

我曾有过一段刻骨铭心的初恋，那是在1990年我在绩溪县链条厂做临时工，我认识了厂里一个女孩，她的音容笑貌时时刻刻在我的脑海里。

当时有一个电视剧的主题歌歌名叫”一剪梅“，至今每逢听到这首歌，心中那个痛啊！是言语无法表达的。以至于这首歌我可以唱出费玉清的水平。许多人不知道”一剪梅“的原唱是陈彼得而非小哥费玉清。

为一段感情而愧疚是好事，而不是坏事，因为正因为你有了深深的愧疚，所以后面才会牢牢把握现阶段的感情，从而更加珍惜对方。把自己现阶段的感情建没得更好！

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为一段感情而愧疚，十斗山认为，这应该是常见的现象。因为，不是每一段过往都是欢天喜地的，也不是每一个经历都会有一个圆满的句号。人的一生总是在患得患失中失去一些，又象征性得到了一些。为曾经失去的感情而愧疚，十斗山曾经有过，现在亦然。

记得大学期间，十斗山常收到来自南方某城市的信件。那是一个曾经认识的女孩写给十斗山的。信件内容与其他信件不同的是，没有客套也没有呼天抢地，只是把一个独自闯荡、默默忍受现实的女孩的生活日常进行白描，似乎不夹杂任何情绪。而信件的结尾也很特殊，最常用的一句话是：对于现在的我，你能认可吗？

然而，当时正处在人生迷茫期的十斗山没有认真地去体会一个打工女孩当时的酸楚，只是冷漠地看待这一切，没有及时地给予正面的回应。于是，随着时间的流逝，来自南方城市的信件逐渐减少，直至杳无音讯。

20年过去了，十斗山依然没有那个女孩的消息，不知道她是怎么度过那些不被知晓、不被关心的日子，也不知道她现在到底怎么样了，是否还在书写白描一样的信件。

而这一切，对十斗山来说，是永远无言的愧疚。

十斗山

我正在写一部《相恋在网上》的长篇小说，对这个问题，我仍以巜相恋在网上》的一段故事来做为回答。

婷离开了诚离开了那个曾经为她遮风挡雨的家，一时间她陷入了彷徨之中，为了和诚一块生活，她辞掉了工作，退掉了公司宿舍，没想到事情发展到了这种地步，自已该去那儿呢？她想起了诚对她的好，不由的双眼流下了眼泪，她开始为她耐不住寂寞的一夜情而内疚、后悔。但愧疚后悔只在她头脑中存在了瞬间便又愤怒起来，想

“你对我好这不假，但我辞掉工作和你同居来报答你的好，我是你的恋人又不是你的奴隶，更没有卖给你，为什么我的身体不由我自已做主？男人真怪，头脑中装的是现代知识，骨子里流的却是封建的、把女人当做自已私属物品的血，女人为什么就不能站起来自强自立？”

想到这儿，婷提起自已的两包衣服，向着市中心走去。

關鍵字: 四年级 愧疚 乡镇