苏薏豆
戒烟难、难戒烟，相信很多烟民都是如此认为，想戒烟，却又戒不掉，尤其是一些老烟民，想把烟戒掉更是难上加难，那么我们到底能不能把烟戒掉？答案是肯定能戒掉的，只是你没有到那一步，并不是说戒烟有多难，很多几十年的老烟民都把烟戒掉了，难道他们的意志力就比平常人要坚定？
只是我们没有到那一步而已，如果今天医生对你说：你再这么吸烟吸下去，不出十天半个月你就会一命呜呼，看你能不能把烟戒掉？相信很多人在这种情况下肯定是能把烟戒掉的， 还有就是看你想不想戒烟，这人呐就得对自己狠一点儿，先拿我自己来说吧，到今天我是戒烟的第三十三天，之前我兜里放了那半包烟足足放了27天才丢掉了，很多人认为戒烟时要远离香烟，看不到别人吸烟自己就不会去想，事实上并不是这样子的，我兜里也放了烟，有时候下意识的去伸手拿烟，但是我立马会给自己已一巴掌，戒烟的头几天确实给自己抽了好多次耳光，有人还说我是神经病，对我来说无所谓咯，也不会觉得戒烟有多难受，但是一定要对自己狠一点，要不然想把烟戒掉的确有点难度，有句话是这么说的，千万不要跟戒烟的人交朋友，这人连烟都能戒还有什么事做不出来的？话又说回来了，我们换个角度思考下这个问题，如果一个人连烟都戒不掉的话还能成什么大事呢？
戒烟无非就三点，
一、为了身边人的健康，避免他们吸二手烟，
二、为了自个儿的身体健康，
三、吸烟是花钱买病魔往自己身上装；戒烟的前期可以拿点味道比较刺鼻的植物闻一闻，比方说：橘子皮，柚子皮之类的，想吸烟的时候放鼻子前闻一闻，醒脑，而且闻了以后可以暂时缓解想要吸烟的那个意识，
戒烟阶段要学会拒绝别人给你递烟，有些人在戒烟的初期，身上是不带烟的，怕控制不住，当别人给他递烟的时候他会欣喜若狂的去接受，试想一下，这样子你能戒烟吗？要去拒绝别人给你递来的香烟，并要告知对方，不好意思，我正在戒烟当中，我刚开始对身边的人说我在戒烟中他们都不信，我烟瘾是比较大的，一天最少两包烟，直到后来他们发现我一直没有吸烟他们才相信我戒烟了，有时候也会有人给我递烟，但是我会拒绝的，并告知对方，我正在戒烟当中，不用给我递烟，慢慢的大家都知道了，也就没有人给我递烟了，
想要戒烟多去看看吸烟会给身体带来多少坏处，比方说：二型糖尿病，什么肺心病等等，这一些列的疾病吸烟都有可能带来，如果你看多了这些东西以后你就会明白了，吸烟真的有那么多坏处，而不是想着吸烟能给我带来多少快感，什么饭后一支烟快活似神仙，有戒烟的这个意识的朋友多去看看吸烟带来的后果是什么，我相信绝大多数人都能把烟戒掉，把戒烟跟吸烟对比下，那个好处对，那个好处少，相信广大烟民会做出正确的选择的，喜欢的朋友可以关个注。
雲山耕田人
其实不难，关键是决心和心态。有时候不想抽烟，但是遇到烦心事，要抽烟去缓解。如果调整心态，真的可以戒掉。
戒烟第一步，学会拒绝别人给的烟。别人递烟，你要说一句，我戒了。谢谢。让别人我知道你戒烟了，第一表明你的决心，第二，别人会监督你。当你在那起烟，身边的人会说，你不是戒了吗?
第二步，不去买烟。
第三步，坚持。当你想抽烟时，你身上没有烟，这时候你嘴里会很难受，空空的我感觉，你要转移注意力。
第四，改掉习惯，长久坚持。饭后一支烟是很多人的习惯，不这个改了，很快就会习惯不抽烟的。
想一想抽烟给身体带来的坏处，再想想你都坚持这么久了，再坚持一下就过去了。当你一个星期不抽烟时，你会觉得其实也没什么。
其实戒烟，关键是心态。。
我就是这样戒掉的。。。
奇葩的冰仔
还是那句老话，世上无难事，只怕有心人。戒烟，于某些人，戒完抽，抽完再戒，如此反复，仍不能成。于有的人，就一个字"戒"立竿见影，就不抽了，没觉得特别难。
戒烟难不难，因人而异，说不难吧，有的人就是离不了，一旦不抽，有死人翻船的感觉，难受极了，怎么戒都是一个字"难"。另一波人，则心想事成，说到做到，想戒，立即行动，所有想抽感觉任其疯狂泛滥，都不在话下，一概不理，呵呵，没有办不成的事。
所以，什么事难不难，全凭自己，戒烟也一样，想戒掉，立即行动，意志坚定，那都不是事。否则，难上加难。怎么做，自己选择。
量子215628526
难与不难没有明确的定义，不像3+2=5，得5就对了，不得5就是错。我也曾经吸过烟，也没感觉到有什么上瘾，也没有像有些人说的《解乏》，就是一个呛人，说难的人首先的解决思想问题，你到底想不像戒，从内心深处你就不像戒，那怎么能戒的了呢？实际谁都知道吸烟有害健康，我的老丈人适合固执的人，你越说吸烟不好，害人害己，而且还影响到岳母身体健康，以及自己的外甥，他越抽个不停，你说这样怎么能戒得了，关键是思想，还好现在也知道不好，抽烟也有意回避一下，慢慢改吧你能怎么办？？
全网踩水拍摄第一人
烟龄37年，戒烟有一年了，一颗没抽过。没感觉咋样。
东天波菜
不难，我一下子就把吸了二十七年的烟给戒了，马上六年了，一根没吸过
秋梦醉
很难！戒了吸吸了戒！扔烟无数次早上还得重买...烦 很烦
不过如此171368055
难与不难在于自己，有恒心，肯坚持。要是真的受不了了可以吃的别的转移注意力。
271488539
靠信心，一把就戒了
轮回真梦
戒烟只要自己意志力坚强，肯定没有问题
本人以前一天一包，现在5天一包 ， 比以前少抽那么多 感觉没有什么
戒烟最好还是慢慢来 可以慢慢减少量
一下子戒掉很困难
