自从张雨绮九月轰轰烈烈宣布离婚后，不少吃瓜群众送了她一个“社会人张姐”的霸气称号，而就在前几天，张姐被人拍到了和前夫疑似复合的照片。张姐没有给八卦媒体们赚中间商差价的机会，直接发了博，高调承认接受前夫的重新追求。
作为自带热搜体质的女星，张姐前段时间还为了女性价值问题，直接实名怼了俞敏洪，引起网友热议，耿直女王风范尽显。
而最近张雨绮还加盟了《挑战吧！太空》，表现亮眼，令人印象深刻。
她在节目中大方素颜出镜，好状态非常能打。
最近参加时尚活动时，她也高调秀出美腿，好身材一览无余，完全让人联想不到她已经是两个宝宝的妈妈。
张姐可以说是娱乐圈中为数不多的活出自我的女星之一，拥有让人羡慕的“大女人”状态，瑞酱认为这种状态并非指女强人或者工作狂，而是洒脱自信的生活态度。除了盛世美颜和性格外，瑞酱觉得张姐数十年如一日保持好身材，也是她能够活出自我的重要原因吧。
长期坚持keep身材
她比我们想象中更努力
提到张雨绮的好身材，很多人估计第一时间都会想到她在《美人鱼》里本色出演的李若兰，霸气女王气场全开，追她的人“从这里排到了法国”。
而在日常晒照中，张雨绮虽然跟纸片人不沾边，但她的身材匀称健康，同样也是教科书式的好身材。
张雨绮还曾经高调晒出马甲线。暴瘦或者爆肥，似乎都跟她无关。瑞酱觉得，颜值高是天生的，但她能够长期保持好身材，真的离不开坚持运动锻炼。
张雨绮经常晒出自己慢跑的照片，不管是在健身房还是外出工作，都会抽出时间去慢跑。
除了基础慢跑，张雨绮还会主动去参加马拉松。
张雨绮同样热爱瑜伽，休假时不忘找时间做瑜伽。
有时她也会做一些空中瑜伽，增加自己的平衡感。
刚出道时，张雨绮曾被人吐槽过“看起来很壮”，为了让自己的肩膀和手臂瘦下来，她曾坚持去练拳击。
她还会利用平衡球来锻炼手臂和肩膀。
还会利用器械加平板支撑动作来瘦腹部。
引体向上这种高难度的动作也是张雨绮喜欢的有氧运动之一，对于紧实肩背肌肉来说非常OK。
瘦腿操让你自信
get张雨绮同款美腿
Get张姐同款盛世美颜也许有一定难度，但练出同款修长美腿，各位仙女们还是可以坚持尝试的。瑞酱特意为大家准备了一套瘦腿操，一起练起来吧！
瘦腿操Step1：
平躺后，曲起双膝，将左腿抬起，左脚踝搭至右腿膝盖处，重复20次，随后换右腿重复该动作。
瘦腿操Step2：
保持站立姿势，前身下倾，抬起右腿，膝盖保持弯曲动作，用力抬腿，重复20次，随后换左腿重复该动作。
瘦腿操Step3：
保持同样姿势，将右腿伸直，用力抬腿，重复20次，随后换左腿重复该动作。
瘦腿操Step4：
双腿分开，呈三角形站立，双手握住哑铃，做下蹲运动，重复20次。
瘦腿操Step5：
双腿分开，呈三角形站立，双手呈抱拳姿势，做下蹲运动，重复20次。
瘦腿操Step6：
保持起跑姿势，做左抬腿动作，重复20次，随后换右腿重复该动作。
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