科痘中国
随着人们养生保健意识的增强，日常生活中进行的各种护理也是很讲究的，特别是女性朋友，单纯一张脸就有好几道保护程序。可是，却有人说“小心，过度清洁会‘烂脸’!”这是为什么呢?
众所周知，工作一天后，皮肤会沾上各种灰尘，导致皮肤毛孔内有很多脏东西，所以每天晚上睡觉前，使用洗面奶或者香皂洗洗脸是正常的，但是如果过度清洁可能不利于面部皮肤的保健……那什么是过度清洁呢?
所谓过度清洁，就是在必需的清洁基础上，每天频繁使用洗面奶或者各种磨砂颗粒打磨角质层，这些都属于过度清洁。过度清洁不能保证皮肤健康的进行日常新陈代谢。
皮肤是由表皮、真皮和皮下组织构成的，其中表皮层里的角质层可以吸收水分，对皮肤具有很好的保湿效果，可以在一定程度上锁住皮肤水分。角质层作为皮肤的一层重要天然屏障，可以防止外界的灰尘、细菌等进入体内。
而如果经常多次用洗面奶清洗或者经常使用去角质膏，会破坏面部皮肤的角质层，过度清洁的同时还会洗掉皮肤的天然保湿因子，让皮肤变得干燥，失去光泽。失去了外层的保护屏障，皮肤的抵抗力也会下降，久而久之，面部的痘痘、痤疮等发生概率会大大增加，也就是被形容为“烂脸”的状态。
日常生活中，早上和晚上各洁面一次即可，每周使用1次去角质膏，不能过度使用。洗完脸后可以使用爽肤水、精华液、乳液和乳霜进行护理。
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家庭医生在线
您好，很高兴有机会来回答您的问题。
有的人的皮肤是油性皮肤，比较容易出油，特别是到了夏天，皮脂分泌就更旺盛了，顶着一张大油脸，让人说不出的难受。脸容易出油就要做好皮肤的清洁，但是不能过度清洁，对于其他肤质的人来说也是如此的。
过度清洁，包括频繁地洗脸、使用各种手工皂来进行深度清洁等等。过度清洁完是挺舒服的、挺干净的，但是过不多久油光会汹涌地“反扑”。
这是因为过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿因子（NMF），缺少这种天然保湿因子，皮肤会变得紧绷 。为了改变这种情况就要再分泌一些皮脂。
由此可见，过度清洁会导致皮肤变干，而且出油还会更多，并不能改变去油的初衷。而且过度清洁面部的话，新长出来的角质会降低皮肤保护功能，皮肤也会可能会变得脆弱，容易发红、发痒。
所以，要避免过度清洁，对于油性皮肤的人来说尤其要这样。油性皮肤的人一天可以用洗面奶洗两次，而到秋冬比较干燥的季节，用洗面奶洗一次就可以了。此外，洗完脸来要及时涂抹一些润肤产品，避免皮肤过于干燥。
如果我的回答对你有帮助的话，给我点个赞吧~（84）
家庭医生杂志
这容易破坏皮肤角质屏障，特别是以皂基为主要成分的清洁力产品，像脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强。
但由于表面的脂质成分可能受到破坏，使皮肤的保水能力减弱、水合程度降低。肌肤比较脆弱时更不应清洁过度。
倩Sur
我是Seven，美容护肤导师，专注问题肌肤护理和知识分享，关注我可以一起学习更多护肤知识。
清洁清洁的目的就是保持皮肤的干净避免皮肤的油脂分泌过多或者废角质跟灰尘污垢的堆积，也是护肤必不可少的步骤，但是清洁也要适度清洁，过度清洁肯定是会对皮肤造成损伤。
简单打个比喻，我们每天穿的衣服如果过度清洁会怎么样，会掉色，会脱线，会越来越薄然后破洞。那我们皮肤也一样，皮肤表皮角质层是起到防护皮肤的作用，然后过度清洁，也会导致皮肤的角质层变薄，皮肤的抵抗力变差，皮肤出现敏感，那皮肤自然就会烂脸了。
建议各位洗脸也要适可而止，尤其是很多油性皮肤的伙伴感觉皮肤出油不舒服总是想洗脸，但是要知道皮肤出油的目的是为了保护皮肤免受外在刺激，油性皮肤的人比干性皮肤的人皮肤衰老的慢就是这个原因，如果总是把脸蛋油脂清洗了，那就会容易造成皮肤干燥，那也就容易出现问题了。
还有一个去角质的问题，最好要严格按照皮肤肤质来做，不要油性皮肤一周去一次干性皮肤也一周一次敏感性皮肤也一周一次，那角质过多祛除肯定角质层变薄自然容易出现烂脸的情况。
解答完毕，欢迎点评。
Seven乄护肤知识分享
我不是皮肤专家，也只能根据自己的体验来答题，仅供参考。
人一天的日常会使皮肤沾染上各种灰尘，致使皮肤不洁，需要人每天对它进行清洁，比如使用各种洗面奶，以保证皮肤的干净，也是相对的干净。所以日常的清洁和保养是必须的，也是必需的。
什么是过度清洁呢？在必需的清洁基础上，每天频繁使用洗面奶或者各种磨砂颗粒打磨角质层的清洁都属于过度清洁，必需的清理已经足够，凡事过度总会不太好，所以过度清洁皮肤对皮肤有害这是我们大家都知道的。
我们要比较清楚皮肤的组成是有表皮、真皮和皮下组织构成，其中表皮层里的角质层作用我这里有必要说下。角质层吸收水分，避免水分蒸发过度。可防止外界的灰尘、细菌等进入体内，防止体内水分过度蒸发，具有保护作用。
所以，显而易见，过度清洁皮肤会破坏角质层，直接结果就是俗说的“烂脸”，比如毛孔粗大，红血丝，长痘，皮肤干燥等等。
张蕓胭
简单来说就是会伤害到保护皮肤的皮脂膜。
皮脂膜受损，皮肤的砖墙结构将不再平衡，细胞间脂质（含天然保湿因子等成分）不断蒸发，就会造成皮肤干燥缺水；
长期缺水会导致皮肤缺乏
弹性、松弛，最终形成皱纹；皮脂膜受损，外源物质的入侵变得容易，皮肤就会容易感染、发炎，导致红肿长痘；
受损的皮脂膜抵挡不住紫外线刺激，于是就会色素沉着，肤色不均....
为什么过度清洁会导致皮脂膜受损呢？
用一个形象一点儿的比喻，这就好比说一个武林高手（就是您的皮肤膜）身怀绝技，不惧怕对手。可是对手（每个产品都有一点点刺激性）一个接一个的来，最后把这个高手的内力给耗尽了。
我们的皮肤是一个完整的结构，有完整的分泌功能和代谢功能。皮肤外表有一层油性的保护膜，就像一面墙保护着我们的皮肤。这层膜由皮脂腺分泌的油脂、角质细胞产生的脂质以及从汗腺里分泌出来的汗液融合组成。
当这层保护膜完整存在的时候，我们皮肤的分泌功能和代谢功能是平衡的，分泌多少物质都可正常代谢掉，毛囊口就不会出现堵塞的情况，也就不会大面积长痘。但深度清洁不仅清洁掉皮肤上的污物，同时也会洗掉我们皮肤外面的保护膜。
在这种情况下，我们的皮脂腺为了修复皮肤表面的保护膜会加班加点分泌油脂来对保护膜进行补充，然而同时，由于保护膜因破坏受损，皮肤不完整了，导致代谢功能变弱。皮脂腺加班分泌的油脂由于代谢功能的减弱，不能顺利的通过毛囊口到达皮肤表面，反而被滞留在毛囊口形成堵塞，于是开始发炎、爆痘。
所以温和清洁很重要！
过度的清洁会使皮肤屏障的受损，导致皮肤问题反反复复、久治不愈。
任何肌肤日常清洁都需要注意四个方面：清洁产品、清洁水温、清洁力度、清洁频率。
1、清洁产品的选择
人体皮肤呈弱酸性，长期使用加入了碱性极强的表面活性剂、发泡剂、皂基等成分的清洁产品会刺激皮肤、破坏皮脂膜，造成皮肤屏障受损，进而出现敏感症状。
所以，不管是健康的皮肤，还是已经受损的皮肤，在清洁产品的选择上最好都要避开皂基，尽量选择与人体皮肤相近的弱酸性氨基酸洁面产品。
如果你喜欢泡沫，可以选择喜美恩舒缓保湿洁面乳。它是弱酸性氨基酸洁面，在洁面时会产生轻微的泡沫，可以有效清洁皮肤脏东西且不会破坏皮脂膜，洗完没有干涉紧绷之感，而是柔嫩肤感。
如果你可以接受无泡沫洁面乳，可以选择喜美恩保湿舒缓洁面乳，它同样是弱酸性氨基酸洁面，正常肌肤使用可以有效保护皮肤屏障不受损害，敏感或爆痘等问题肌肤使用可以舒缓炎症。
友情提示：如果你正处于敏感急性期（红肿、爆痘、瘙痒等主观难受症状明显）建议直接用清水洗脸，不要化妆！！！
2、清洁水温的选择
清洁时水温以20℃~25℃为宜。
水温过高会引起毛细血管扩张；水温过低虽然会出现局部短时间凉爽，但随后由于血管反应性扩张，可能会在皮肤温度恢复后感觉局部发热甚至烧灼感明显。
3、清洁力度的控制
清洁时建议直接用手，不要用毛巾反复擦拭，避免清洁过程中的物理纤维摩擦对皮肤的刺激，避免皮肤屏障受到伤害。
同时注意不论是去角质、清洁面膜，还是大火的洁面仪、洗脸神器等都不能长期不间断使用，他们对面部的伤害都非常大，很容易导致敏感症状。
4、清洁频率的控制
早晚各一次即可。油皮切不可靠洗脸来控制油脂分泌。
每天正确完成脸部的清洁，是肌肤保养最重要、也最基础的一步喔～除了预防许多因为清洁不足造成的问题外，也能避免清洁过度产生的肌肤不适。同时做好清洁还会给皮肤一个自我修复的有利环境。
喜美恩专业医学护肤
这么说吧……过度清洁皮肤，会伤害皮肤角质细胞，这样反复发作，会越来严重
建议一天洗一次，油性皮肤需要补水护理，这样会好点
视觉训练孙老师
只知凡事有度，过犹不及。包括打扮，洗脸，美容。爱美是人之天性，理应追求。过度洗脸，能清除深层污垢，但也容易破坏皮肤组织，造成皮肤损伤，发红，发痒，难受。与其过度，不如不洗。
