就这几天前，肺癌夺走了张欧影的生命。她，是中国女足黄金一代的代表人物之一。

才40多岁，运动员出身，身体素质好，仍会被癌症夺命。这也说明，疾病面前，人人都需要自省。从自己身边出发，远离一切可能致病的因素，这样生命质量就会有更好的保障。

谈到肺癌的高危人群，也是易感人群。大致梳理出以下几种。

1、在厨房等封闭空间，长时间、持续的吸入有毒有害的烟尘、气体。

前两天身边一个经常卖早餐、炸油条的大姐出了一些“状况“，拿着影像的片子去医院，早餐的档口关闭了十多天，仍没开。

炸油条时候冒起的油烟，虽然飘散在空中，但也是被大量吸收到肺内。

厨房的油烟被公认是致癌物之一。所以经常在后厨工作的厨师，或者是家庭主妇，都应该尽量远离这种不利的因素。并不是这样的人一定会得肺癌，但是如果条件允许，多到室外透透气，戴口罩，通风等等，多少总会有些益处吧。

与此类似的还有那些水泥厂，石灰厂，砖厂工作的工人。这些人往往没有抽油烟机、排风扇的保护，工作环境更为恶劣，伤肺的致病因素更为密集。

2、吸烟人群

每天吸大量的烟（超过20支），或者是烟龄特别长（超过十年）的人，都需要注意这一点。

但一定有人会说，吸烟不一定导致肺癌。但是倒查肺癌的发病人群，吸烟者占的比例很高。

临床上曾经出现这样的病例，一家三口父亲烟瘾极重，结果导致三口全得了肺癌，女儿刚刚研究生毕业，大好的光阴就在治病中耽误了，更谈不上找一份称心的工作了。

3、不注重身心健康，有不良生活习惯的人。

情绪消极低落，是患病的一个不良的心理因素。

此外，现代人不管是城市的白领，还是农村人，都养成熬夜久坐的习惯，打麻将、吃吃喝喝也好，工作也好，运动的习惯差，致身体免疫力低下，这都是给疾病的入侵提供帮凶。

在健康管理的角度讲，如果想防病，就要改变你能改变的因素，而对于那些不能改变的因素，比如大气污染，空气质量差、基因因素和遗传倾向性，我们真正有效的对策不多。

从上面三点做起加以调整，这就是很难的事情了，但是它一定会对肺部健康，对远离肺癌有好处。

此外，40岁以上的人群，如果家族成员中有多人因为肺部疾病或肺癌遭受了折磨，那么你应该加强筛查和体检。因为你就是高危人群之一了。

您认为远离肺癌，还有哪些需要补充的？大家一起来交流。

贴心的科普，关注辽沈名医，每日为你推送。

辽沈名医

我们每时每刻都在不停地呼吸，空气中的病毒、细菌、烟草和污染物都会造成我们肺部的感染、过敏或者炎症。如果我们自己再不注意防护，或者机体自身的抗病能力下降，就会引起各类肺部疾病，这里面当然也就包括肺癌了。因此肺癌一直是排名第一的男性恶性肿瘤和排名第二的女性恶性肿瘤。

与大多数恶性肿瘤一样，肺癌发病的内在原因其实还没有完全弄清楚。前面说的致病原因其实都是增加肺癌发病的危险因素，存在这些因素的人群，肺癌的发病率明显高于其他人群。总结下来，肺癌发病的主要危险因素有：

1、吸烟，吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率平均增加10倍以上；吸烟量越大、开始吸烟的年龄越小、吸烟时间越长的人，肺癌的发病率越高；被动吸烟也会使肺癌的发病率增加2倍以上；

2、职业，从事石棉、煤焦油加工行业的人肺癌发病率明显升高；经常接触砷、铬、镍、铍、芥子气、三氯甲醚、氯甲甲醚等重金属或者化学物质的人，以及接触铀、镭等放射性元素的人，也是肺癌的高发人群；

3、室外大气污染，生活在重工业城市的人肺癌发病率较高；

4、室内空气污染，如被动吸烟、室内燃料的燃烧、厨房油烟等，也是肺癌的致癌因素；

5、饮食中缺乏β胡萝卜素的摄入，也会造成肺癌发病危险性的增加；

6、罹患过肺结核等严重肺病的人，也是肺癌的高危人群。

肺癌的发病还呈现一定的家族聚集性，这说明肺癌的发病也有一定的遗传倾向。肺癌发病的危险因素中有些是可以控制和预防的，如戒烟、避免二手烟污染、净化室内空气，以及在空气重污染时减少外出等，都是我们在日常生活中可以做到的事情。

药疗君

容易患肺癌的人群，医学上称之为肺癌易感人群，其主要为:长期大量吸烟，每天吸烟20支以上，20年以上的烟龄，工作环境和生活环境中经常接触有毒有害气体，如厨房油烟、粉尘等。有过慢性肺结核、慢性支气管炎、咽喉炎或长期从事有毒职业(石棉制品、电镀、化学制剂、放射性釆矿等)，以及家庭中有多位亲属患过肿瘤的，这些人群都是肺癌的易感高发人群，一定要予以高度重视。预防肺癌首先要禁止吸烟，同时还要防止吸二手烟，尽可能的远离有污染的生活环境，极大限度地避免有毒害的工作场所，要懂的职业防护和自我保护，患了肺系的肺结核、慢性支气管炎、慢性咽炎、喉炎等疾病要及时进行医治，千万不可大意不管。