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我國是肝癌高發國家，應當重視預防工作。
預防肝癌應做好兩方面內容：
1.防控乙肝和丙肝。
原發性肝癌70%以上與乙型肝炎有關。新生兒及時注射乙肝疫苗，乙肝病毒攜帶的孕婦在孕期聽從醫生指導，及時注射丙種球蛋白，保護胎兒不被感染。
丙型肝炎也是經血液傳播的一種傳染病，是可以治癒的，應聽從醫生指導及時治療。
2.控制酒精攝入。
除了乙肝之外，我國肝硬化的第二個原因就是酒精性肝硬化。
減少不必要的酒局，實在推不掉，就儘量喝點純糧釀製的高度酒。
當然最好還是不喝！
肝癌無法做到絕對預防，但早期發現可以治癒
即使不屬於高危人群，定期健康體檢也是有益的。
既然做不到完全預防，至少我們可以爭取早期發現。
這是一位40多歲的男性，因為車禍住院檢查，意外發現小肝癌。
後來才知道他是多年乙肝病史，肝硬化脾大。
術後兩年複查，沒有復發徵象。
他還需要繼續定期複查。
另外，病從口入，而肝臟是人體最重要的解毒器官，所以要注意黴變食物、對肝功損傷大的藥物、有毒性的食材等，要減少攝入。
這裡是影像科豪大夫，感謝閱讀和關注！
影像科豪大夫
預防肝癌，我們可以做的事情有很多，但很多人卻不在意！
9月28日，一代搖滾音樂人臧天朔因肝癌去世。這是繼魏巍、傅彪等眾多因肝癌去世的名人之後又一件令人悲傷的消息。許多人不禁要問，我們怎樣做才能預防肝癌呢？ 要回答這個問題，我這裡有一個好消息和一個壞消息，你們想先聽哪個？
- 先聽壞消息吧！
壞消息就是，肝癌目前來說沒有辦法絕對預防。因為我們的身體裡每時每刻每分每秒都有細胞“出生”、也有細胞“死亡”，所有這些細胞中都有可能導致癌症發生的“癌基因”，也有“抑癌基因”，他們各司其職與通力協作保證了細胞的出生和死亡都是按照設定好的“劇本”來進行。即便有個別的細胞強行給自己“加戲”，變成了癌細胞，體內的免疫細胞們就會把它嚴肅處理掉，不讓它形成氣候。但是如果免疫細胞的職責被抑制了，體內的“星星之火”癌細胞沒有了約束，便以“可以燎原”之勢迅速發展壯大，這些癌細胞變成了“不死之身”， 不斷地毫無節制地變出無數個自己，癌症就此發生了。為什麼說沒有辦法絕對預防呢？因為我們目前還不能控制癌基因和抑癌基因的突變，在它形成癌症的路上我們還沒有完美的解決策略。
那就是說，我們只能眼睜睜地看著癌症發生而束手無策咯？
非也！這裡就說說好消息。
即便肝癌是無法百分之百避免的，我們卻還是可以通過日常良好的的生活習慣降低罹患肝癌的風險。
首先，戒酒，不沾一滴酒精。因為酒精是一級致癌物，即便有人說每天喝一小口/一小杯酒可以什麼軟化血管、舒筋活血、延年益壽……對不起，不可能！因為酒精主要是在肝臟進行生物分解和代謝的，長期飲酒即使只有一小口，就會對肝臟造成損傷，引起肝硬化及肝癌。所以，想預防肝癌？那就徹底戒酒！
其次，及時治療肝臟疾病，比如肝炎。在國外，肝癌主要是由飲酒導致的酒精肝發展而來。而在我國，肝癌最常見的病因是乙型肝炎引發的。很多患者是在得了乙肝等肝炎後未行積極治療，數年後發展為肝硬化，最後發生肝癌。因此，及時給我們的肝做個體檢，如果發現異常及時的治療，有助於預防肝癌的發生。
第三，避免攝入可能誘發肝癌的食物。很多人在吃飯後不捨得將剩飯剩菜扔掉，往往第二天熱一熱再吃，但是卻有可能產生亞硝酸鹽等致癌物質，長期吃這樣的食物可能導致胃癌和肝癌的。此外，一些黴變的食物比如花生、紅薯幹、蘿蔔乾千萬不要吃。真菌中的黃麴黴毒素是致癌物質，這種毒素會誘發肝癌，家中的玉米、花生、稻米、小米等一定要曬乾後存放在乾燥通風的環境中。此外，易腐敗的食品在購買時和在家中都應冷藏或其他適當的方法保藏。對食品的添加劑及各種化學汙染物應留意其安全用量，亂用或使用不當可能影響健康。在吃肉和魚時用較低的溫度烹調，不要食用燒焦的肉和魚，也不要經常食用炙烤、熏製和煙燻的魚和肉。
第四，要保持適宜的體重，避免體重過低或過高，減少脂肪肝的發生。在飲食中要限制脂肪含量較多，特別是動物性脂肪含量較多的食物，植物油也應適量，且應選擇含單不飽和脂肪並且氫化程度較低的植物油。如果已經存在脂肪肝，要積極地治療，以免病情進一步發展。
最後，要避免藥物性肝損傷，保護肝臟健康。這裡的藥物不僅指西藥，也針對中藥及中成藥。因為很多人認為中藥就是天然的草藥，而西藥是化學合成的。天然的東西勢必要比合成的東西對身體好。這種想法絕對是幼稚可笑。中藥並不是你想象的那麼安全無毒，如果長期、大量服用，也會對身體造成傷害的。比如長期或超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈姑等可出現肝區不適、疼痛、肝功能異常。超量服用川楝子、黃藥子、蓖麻子、雷公藤煎劑，可致中毒性肝炎。長期服用大黃或靜脈滴注四季青注射液，會干擾膽紅素代謝途徑，導致黃疸。土荊芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂頭茶、千里光等中草藥裡含黃樟醚，青木香、木通、硝石、硃砂等含有硝基化合物，均可誘發肝癌。
請記住，1.良好的生活習慣飲食習慣能夠幫助降低肝癌的風險；2.不良的習慣則增加風險；3.世上沒有一定能防止肝癌發生的藥物、食物；4.不要輕易相信一些所謂的“防癌”保健品，沒什麼卵用；5.一定要相信醫生，不要相信滿嘴科學依據實際上卻是信口雌黃的偽專家！
許超醫生
生活中，肝炎不可以輕視，但是肝癌也不用過於緊張，隨著醫學水平的不斷提高，很多肝癌在診斷之後依舊可以存活很久。
在湖南省中醫藥研究院附屬醫院住院的彭女士表示：“肝癌沒有我們想象的那麼可怕，沒想到自己還可以再生存這麼久”。
彭女士在2014年行肝臟核磁共振檢查後提示小肝癌，隨後行肝癌切除術，術後發生轉移再手術，經綜合治療至今存活53個月(四年半)。
彭女士手術後一直堅持配合中醫藥治療，以“健脾理氣，化瘀軟堅，清熱解毒，益氣化瘀解毒方加減”等為主，上月行肝臟增強CT檢查提示：
右肝後葉術後改變，大致同前；原右肝下方軟組織團塊影未見顯示。
當然，治療固然有效，但預防更為重要。
怎麼有效預防肝癌？
湖南省中醫藥研究院附屬醫院腫瘤二科鄧天好博士為您整理解答。
1.預防肝炎：
全球約有3億乙肝病毒攜帶者，乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被證實為肝癌誘發因子，尤其是乙肝和丙肝在我國的肝癌患者中檢出率很高。
我國現有肝癌患者80%以上來自於慢性乙肝或慢性丙肝，可以說慢性病毒性肝炎是形成肝癌的基礎，慢性病毒性肝炎能直接促使肝細胞的癌變。
即三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌，因此有效地預防病毒性肝炎，將在很大程度上阻止肝癌發生的生物學基礎，這也是預防肝癌發生的最主要手段。
2.合理飲食，拒絕黴變食物：
①飲食要多樣化：首先應注意飲食中營養物質的平衡，保持飲食多樣化，食物的品種要多。
②飲食要富於營養：食物要粗細糧搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維食物。
③忌食黴變、腐爛的食品。
④有異味的動植物油不宜食用。
⑤米糠纖維的防癌作用：米糠中不僅含豐富的 B 族維生素，能夠保護肝臟，而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果非常好。
⑥儘量少吃油炸、煙燻、燒烤食品。不吃含防腐劑、合成色素、各種人工香精的食品。如臘肉、香腸、花色飲料等。
3.不濫用損肝或有致癌藥物：
導致肝損害的中西藥物有很多種，長期服用激素類免疫抑制劑以及避孕藥物是導致肝損害甚至肝癌的主要毒性藥物。
常見可致肝損害的中藥有：雷公藤、川楝子、苦楝皮、千里光、商陸、防己、黃藥子等；
西藥有苯妥英、呋喃妥因、氟烷磺胺嘧啶、氨苯碸、酮康唑、異煙肼、利福平、吡嗪酰胺，撲熱息痛、雙氯高滅酸、吡羅昔康、丙基硫氧嘧啶等。
4.保證飲水衛生：
被汙染的飲用水中的化學物質能誘發癌變，應定期檢驗，確保飲水衛生和安全。在高發區農村結合愛國衛生運動採用多種措施，改善飲水環境。
城市選用未被汙染的水源作為自來水的水源，並防止環境汙染。
不飲生水、反覆煮開的水，注意及時清除水壺中的水垢。
5.戒菸酒：
煙中含有的致癌物（尼古丁、苯並芘、亞硝胺）對肺癌的發生有直接作用，與肝癌等其他腫瘤的產生也有一定關聯。
飲酒損害健康，特別是對肝臟、胰腺和胃的損害均很大。酒進入人體後，90%以上要經過肝臟代謝，大量飲酒造成肝細胞受損，肝功能異常。
過多飲酒能導致酒精性肝炎、肝硬化，而肝硬化是肝癌的主要誘發因素。
尤其是有慢性肝炎病史者，更應該徹底戒酒。
6.保持情緒樂觀：
適時進行體育鍛煉，使生命充滿生機和活力。
“生命在於運動”，運動能夠激發體內抗病的免疫機制，刺激人體自然抗病能力，運動可以壓制不良情緒，緩解緊張狀態。
保持精神愉快，胸襟開闊，樂觀向上，避免過度焦慮、抑鬱和脾氣暴躁，能有效提高人體各器官的免疫功能，進而避免肝細胞的癌變，預防肝癌。
醫生在治療軀體疾病的同時，還要關心病人的心理健康狀態，並對病人及其家屬進行衛生知識和心理常識的宣教與指導。
7.定期檢查：
假如家族中有人患肝癌或其他類型的腫瘤，那麼家族其他成員應該格外注意，對於“高危人群”，
30～59歲男性人群；乙型肝炎病毒攜帶、慢性肝炎、肝硬化與肝癌的關係的人群；肝癌家族人群；除了做到前面所說的防癌對策（預防肝炎、不吃黴變食物等）以外，還應該養成定期體檢的好習慣。
每6-12個月，到醫院做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）+肝功能檢查。建議40歲以上男性或50歲以上的女性、長期喝酒的人群，每年到正規醫院參加體檢，以期達到早期預防，早期診斷，早期治療之目的。
一旦確診肝癌後，患者要及時的積極的就醫，同時也要根據自己的身體情況、病情等，在腫瘤專科醫生的指導下選擇合適並且有效的治療方法（手術、放療、介入、靶向及中醫中藥治療），這樣才能對抗病魔，早日的恢復健康。
湖南醫聊特約問答作者:湖南省中醫藥研究院附屬醫院腫瘤二科 鄧天好博士整理
湖南醫聊
這個9月不消停。
布仁巴雅爾剛剛心梗去世，58歲；淡出人們視野的臧天朔又肝癌奪命，54歲。
有人細心發現，他被批捕和去世的日子恰巧都是9月28日，冥冥中留下世人唏噓。
秋季並不一定是相關疾病的高發期，但是這兩樁事件都在給我們提醒：
年過半百的人，真該對健康多一些關注了。
身邊人說，臧天朔肝癌查出就已是晚期，保守治療後無力迴天，在人民解放軍三0二醫院去世。
我國是個乙肝大國，在眾多奪走國人的癌症中，肝癌也是排名靠前。那麼如何遠離肝癌，保肝護肝呢？
1、遠離各種肝炎
肝炎分甲乙丙丁戊5種，可以說各個都值得注意。
其中最突出的是乙肝，有一點需要向大家強調，即便接種了乙肝疫苗，但也不是一勞永逸的，要定期體檢（至少1年一次）排查抗體狀況是否正常。
除了常規的血液、性和母嬰途徑外，修牙修腳、紋身紋眉等接觸到針具、器材的情況，如果消毒不徹底，也容易給乙肝病毒傳播提供途徑。
2、戒菸限酒
從臨床上看，眾多肝臟疾病的人都有飲酒史。從數據上看，飲酒者患肝病的比例也比普通人高。
臧天朔經營酒吧，而且是菸民，菸酒的攝入客觀上對肝臟是有損傷的。
這一點，所有人不要心懷僥倖，禁菸限酒，不要只當成耳旁風。酒精攝入過多導致酒精肝，進而易於誘發肝硬化、肝癌等。
3、減少熬夜，保障充足免疫力
做音樂的人，熬夜自然少不了。現在智能手機普及，熬夜也成了全民健康的話題之一。
11點前入睡的主要好處，就是方便肝臟排毒。而11點前能入睡的人，現在有幾個？不知不覺間都在傷肝！晚睡，是養肝的大忌！
4、情緒不佳也是傷肝利器
生氣傷肝，抑鬱傷肝。可以說，臧天朔內心再強大，經歷“牢獄之災”、兄弟情仇，對情緒、情志也是一個重創。我們在日常生活中看到很多人愛生氣，都會勸他消消肝火，都是一樣的道理。
良好的情緒是抗病的一道防火牆，而不佳的情緒狀態，則是肝病滋生的土壤。
斯人已去，空留唏噓！再聽《朋友》，不免心潮澎湃！
遼瀋名醫
預防肝癌最重要的手段是接種乙肝疫苗，因為很大比例的肝癌是因為乙型肝炎病毒（HBV）慢性感染導致的肝損傷所致，因此乙肝疫苗屬於癌症疫苗，乙肝疫苗的接種已經成功地使得使得乙型肝炎病毒及其相關肝癌在一度高發的阿拉斯加的年輕人中絕跡。中國的乙肝疫苗接種也將兒童乙肝感染率在10年內從15%下降到1%，只要堅持下去，再過幾十年，中國肝癌的發病率也會顯著下降。
丙型肝炎病毒（HCV）感染也會損傷肝臟，目前沒有HCV疫苗，只能注意預防HCV感染，包括不要共用針頭和注射器，在扎耳洞、做刺青或其他見血的場合的時候注意消毒，拔火罐扎針灸儘可能避免，此外還要避免通過性生活傳播。
草藥中常常含有會導致肝癌的成分，比如傳統中藥的常見成分馬兜鈴酸及其衍生物，可能是導致很多亞洲人患肝癌的原因。因此不要吃中草藥和中成藥，也不要吃各種海淘的洋草藥。
不要酗酒甚至戒酒，因為酒精會損傷肝臟。
維持健康的體重，因為肥胖和脂肪肝與肝癌有關。
避免接觸會損傷肝臟的化學物，比如黃麴黴素、醫學造影劑膠質二氧化釷、氯乙烯和砷等。
京虎子
想要預防肝癌，關鍵是要知道肝癌的發病原因，或者發病相關危險因素，然後通過採取措施，避免或遠離或減少這些危險因素，就能降低患肝癌風險。
但說實話，想要絕對預防肝癌，保證不得肝癌，這做不到，因為肝癌和其他癌症一樣，是多因素綜合作用的結果，不是某個單一因素，而確切的病因其實目前並沒有完全弄清楚，但這並不妨礙去努力，我們能做的就是盡最大可能去降低風險。
針對肝癌發病相關危險因素，採取措施，比如：
1、肝癌發病最重要的一個危險因素是肝炎病毒的感染，特別是乙肝病毒感染。中國是肝癌大國，也是乙肝大國，乙肝病毒感染高，因此，防控肝炎病毒感染就成為最重要的預防肝癌的措施，比如，接種乙肝疫苗，切斷傳播途徑，避免感染，嚴格把握輸血指徵，避免不必要的輸血.乙肝病毒攜帶者定期監測病毒水平，視情況進行必要的抗病毒治療等。
2、戒菸酒，不要吃變質過期黴變食物，避免不潔飲水等。
3、有肝癌家族史的人更要注意以上這些。定期肝癌篩查。
腫瘤專科醫生
肝癌在我國的發病率相當高，全球有一半以上的肝癌都發生在我國，主要是我國的乙肝病毒攜帶者太多，接近一億的乙肝患者。想要預防肝癌，需要做到以下幾點：
第一，做到滴酒不沾
酒精是致癌物，酒精主要在肝臟代謝，長期酗酒會導致肝損傷，酒精性肝硬化，甚至是肝癌，想要預防肝癌，就需要做到滴酒不沾，不管是白酒還是紅酒。
第二、預防肝炎
能導致肝癌的肝炎主要是乙肝和丙肝，目前來說，丙肝是可以根治的，但是慢性乙肝並沒有特效藥，所以乙肝要以預防為主。最好的辦法就是注射乙肝疫苗，對於新生兒，國家已經強制接種乙肝疫苗了。對於成年人，如果乙肝表面抗體陰性，也建議注射疫苗。
對於慢性肝炎的患者，應該要定期複查，如果符合抗病毒的指證，需要接受乙肝抗病毒治療。
第三，防治脂肪肝
脂肪肝也會導致肝硬化，甚至肝癌。對於現代人來說，大部分脂肪肝患者與肥胖的關係密切，需要控制自己的體重，低脂清淡飲食，適當的運動。輕度的脂肪肝，通過運動和飲食調節，一般都能夠有所好轉，嚴重的脂肪肝還需要藥物治療。
第四，定期複查
這是必須的，定期複查，期望在疾病的早期發現病變，複查的項目包括肝功能，甲胎蛋白和肝臟彩超的檢查，必要時做肝臟CT或者MRI，甚至是肝臟穿刺活檢。
普外科曾醫生
《朋友》，我拿什麼拯救你的肝。不是《大悲咒》也不是《一聲嘆息》，是你良好的生活習慣和不諱疾忌醫的態度。
我們耳熟能詳的很多明星都因為肝癌去世，他們可能並不缺少治療疾病的錢但是依然戰勝不了肝癌這個殺手。那我們普通人該怎麼辦呢？
大家要做的就是改變自己的生活習慣和態度，可能就會離肝癌遠一點，如果你罹患一些疾病，那麼你就儘量做好肝癌的篩查。肝癌的早期發現也許可以帶來較好的手術預後。肝癌的誘發因素有哪些呢？
肝炎，肝炎是轉變成肝癌的最高危因素，特別是丙肝，乙肝等。我國乙肝患者基數特別大（過億級別），這也就是為什麼我國是肝癌的高發區。但是隨著乙肝疫苗的免費接種，從80年代開始我們新增乙肝患者急劇下降，90後，00後的乙肝患者已經非常少了。可以預見的未來我國肝癌患者會下降很多。但是如果罹患了乙肝和丙肝，你就要特別關注你的身體，配合治療，養成良好的生活習慣和飲食習慣。
其他肝臟疾病，很多原因可以引起肝臟纖維化導致肝硬化。比如各種寄生蟲肝病（血吸蟲，肝華支睪吸蟲，肝片形吸蟲），
長期服用某些肝臟損害的藥物等，也就是我們說的藥物性肝炎。前兩天我還給一藥物性肝硬化的患者做過麻醉，此類患者的藥物代謝都會受到很大影響，特別要小心。![]()
喝酒，在我國酒精性肝炎的患者還是比較多的。長期大量的喝酒，特別是高度白酒，必然會導致肝臟的損害。酒精主要是通過肝臟代謝。
高脂飲食，很多人都知道高脂飲食可以導致心腦血管疾病，確不知道高脂飲食會給肝臟帶來巨大的負面作用。脂肪肝的患者的肝細胞在顯微鏡下可以清楚地看到脂肪粒。脂肪肝會成為你罹患肝癌的危險因素。
毒物，黃麴黴素是最危險的致癌物，特別是對肝臟的損害特別大。所以各種黴變的食物儘量不要食用。各種含苯環化合物，某些藥物都可能導致肝臟疾病。
飲食不健康，長期吃醃製食物，燒烤類食物，熏製食物。比如臘肉，鹹魚，鹹菜，黴豆腐，臭豆腐等。
不健康的生活習慣，特別是熬夜。大家可能體檢的經歷，前一天醫生會告訴大家體檢前儘量少熬夜，否則會影響肝功能。
告誡大眾，肝癌的最難治癒的癌症之一，而且傳播的方式多種多樣，並且容易早期轉移，所以儘量做好篩查工作。當你年滿40歲還有肝炎，肝硬化時或者家族內有肝癌患者時，你就要做好篩查。
手術治療，目前還是肝癌的主要治療辦法。
介入治療，對於不能夠手術切除的肝癌，可以採用各種介入治療辦法，如栓塞，射頻等。
放療，作為部分沒有手術機會或者復發患者的治療辦法。
肝移植，肝癌如果轉移了，肝移植就沒有價值，再說費用巨高，普通人難以承受。
養成健康的生活飲食習慣才是預防肝癌的最好辦法。
麻醉醫生小康
段醫生講科普☞帶你一起漲知識！
臧天朔因肝癌去世，具體原因不明。我們在緬懷這一音樂人的同時，應該深思一個問題——怎樣預防肝癌？
一、肝癌為什麼恐怖？
肝癌，居全世界的惡性腫瘤的第5位，死亡率的第3位。在我國，死亡率僅次於肺癌。
（1）90％肝癌是在肝硬化的基礎上發生的，也就是肝臟的功能本身就不行了，在此基礎上又長了腫瘤，對肝臟來說來說無疑是雪上加霜。
（2）肝癌特別容易復發，①多中心發生肝癌，肝臟內有多個肝癌發生中心，不同部位的肝癌不一定同時發病。②肝癌容易肝內轉移，與肝臟本身血液供應有關。
二、預防肝癌，我們應做到：
（1）定期查肝功，肝功是發現肝損傷最敏感的指標。肝硬化和肝癌是在長期肝損傷的基礎上發生的。
（2）肝功有問題者，①繼續尋找病因，篩查病毒性肝炎，慢性乙肝和丙肝，如果有，該治療的早治療；篩查彩超，看有沒有脂肪肝，查血脂高不高；篩查自身免疫性肝病。②同時保肝治療。
（3）適量飲酒，對於本身肝功能異常或慢性肝病者，要戒酒。
（4）飲食要健康均衡、運動要堅持，能大大減少脂肪肝的發生，從而減少肝癌的發病。
（5）不濫用藥，尤其是對肝臟有損傷的藥，包括西藥或中草藥，除了因為其他疾病必須用藥外。
（6）高危人群要篩查肝癌（甲胎蛋白和彩超），①直系親屬有肝癌的；②有肝硬化；③有慢性乙肝和丙肝者。早期治療肝癌能延長壽命和提高生活質量。
（7）不要吃過期發黴的食物。
肝癌不是無緣無故發生的，大多數能找到病因。所以肝癌還是強調早發現、早診斷、早治療。
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預防肝癌怎麼做最有效？就這五種辦法，靠譜！
歌手臧天朔54 歲因肝癌去世，人到中年，總擔心肝不好，預防肝癌怎麼做最有效？最靠譜？
在世界範圍內，肝癌最重要的風險因素是乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）的慢性感染。這些病毒可以通過共用受汙染的針頭和無保護的性行為在人與人之間傳播。自20世紀80年代初以來，已有一種有助於預防HBV感染的疫苗，建議所有兒童以及處於危險中的成年人都可以使用這種疫苗來降低患肝炎和肝癌的風險。
其中，HBV或HCV的高風險人群，需要進行感染檢測，以便觀察肝病並在必要時進行治療。
那麼高風險人群指的是哪些人呢？
- 與感染者發生過性關係
- 有多個性伴侶
- 有性傳播疾病
- 用針注射藥物
- 與患有慢性HBV的人一起生活
- 前往許多人患有HBV的國家
- 特定環境中暴露血液
- 長期進行血液透析
- 艾滋病患者
感染HBV的母親所生的嬰兒也有被感染的風險。
二、限制酒精和菸草使用
飲酒可導致肝硬化，進而導致肝癌。不飲酒或適量飲酒有助於預防肝癌。由於吸菸也會增加患肝癌的風險，因此不吸菸也會預防某些癌症。如果你吸菸，戒菸將有助於降低患癌症的風險，以及許多其他癌症和危及生命的疾病。
三、堅持運動，保持健康的體重
避免肥胖可能是幫助預防肝癌的另一種方法。肥胖的人更容易患有脂肪肝和糖尿病，這兩者都與肝癌有關。
四、限制接觸致癌化學品
改變某些穀物儲存在熱帶和亞熱帶國家的方式可以減少黃麴黴毒素等致癌物質的暴露。許多發達國家已經制定了防止和監測穀物汙染的法規。大多數發達國家也有法規保護消費者和工人免受某些已知導致肝癌的化學物質的侵害。例如，美國環境保護署（EPA）限制美國飲用水中允許的砷含量。
某些遺傳疾病可引起肝硬化，增加患者患肝癌的風險。在生命早期發現和治療這些疾病可以降低這種風險。例如，患有血色病的家庭中的所有兒童都應該接受疾病篩查，如果患有這種疾病則需要接受治療。
