農夫也瘋狂
農村老人手腳冰涼，農村萬象認為可能是氣虛、腎虛造成的。
那麼，吃什麼才能適當的調整老人手腳冰涼的狀況呢？
其實很簡單，手腳冰涼，是因為氣虛造成的，氣血在體內流動變慢，供應不上所需的熱量，而形成手腳冰涼。
還有就是腎虛，因為有的老年人，他不愛運動，體質變差，腎氣變弱，而造成腎虛。腎主陽，所以就是陽虛，陽虛啦手腳會熱嗎？當然不會啦。
那麼吃什麼好呢？
這個很簡單，在我們農村這樣的食材太多啦。
補氣養血的食材，有大紅棗、姜、菲菜、紅糖、枸杞等，動物性的有:羊肉、老母雞等還有很多。
首先我們用紅棗10顆、姜5片、枸杞20顆、紅糖一勺，加水一碗半，熬製一碗，每天一次，連用一到兩週應大大改善老年人手腳冰涼的狀況。
羊肉二兩、生薑三片、紅棗5顆，少許鹽，注意不能露鹹味，煮白湯，每天一碗，連用一到兩週。
用老母雞一隻，幾片生薑，紅棗5顆，少許鹽，溫火熬湯，每天一碗，服用一到兩週。注意:一隻老母雞熬的雞湯分三天喝。
另外加強身體鍛鍊，增加運動量，也可以有效的改善氣虛賢虛。
農村萬象就和大家分享到這裡，有什麼不同意見和看法，歡迎加觀注留言評論。
農村萬象
農村老年人手腳冰涼，應該吃點什麼好？中醫理論認為，陰就是寒，陽就是熱。陰陽失調，氣血失調，就會出陰盛陽衰，陽虛不勝寒，這就是手腳冰涼的原因。
身體健康的人表現為陰陽平衡，氣血平衡，寒熱平衡。氣血充沛，精力旺盛。氣血虛弱，陰盛陽衰，陰虛不盛寒，氣血失調，就會出現四肢發冷，手腳冰涼，夜尿多，嗜睡。
手腳冰涼對人體的健康有很大的影響，同時對日常生活也有很大的影響。我們應該調怎麼調理呢？
農村老年人如果手腳冰涼是氣血虛弱引起的，就可以常常用熟地，當歸，黃芪，紅棗，紅糖煎水服。
如果陰盛陽虛引起的手腳冰涼，就可以常常多吃溫補氣血的食物，生薑，大蒜，如羊肉，雞肉，紅棗，桂園。
幸福在這裡出發
身體寒涼怎麼辦？
身體寒涼，是相當於人常年泡在寒涼中造成的，比如冷飲、空調冷氣等
身體寒涼，女子和老人多見
寒和寒導致的問題，會有這些身體表現：女子亞健康，體寒，肚子冷，腳冷，痛經血塊，經期經前腰背胸腹不爽，身體各種冷涼酸脹痛，睡眠不佳，精神力氣不佳，容易累困；老人氣虛，腰背痠脹痛，各種寒症，風溼寒，體表痛；男子腎虛，腰膝痠軟，起夜多，房事不佳
如何治，用熱敷中藥包:熱敷腹部（肚臍眼到以下），讓中藥的藥力（熱氣）進入身體，去驅散風寒，熱氣（陽氣）足，熱氣暢通全身，帶著血暢通全身，氣血暢通就能代謝走風寒溼等，就是防治百病了
中醫v18323212599
羊肉，最好是肋板兒，連骨頭的，不放醬油，白水的，放花椒，一兩個大料，姜蔥，放一小把苟芥，熟之前放點鹽，少放，連湯帶肉，一天吃一碗，剩下的放冰箱上邊保鮮層，吃一碗，熱一碗，不要超過四天吃完在做，其它兩頓把生活調解自細點就行了，這不叫個病，運動運動，時間不長就過來了，因為不煩鎖，省事兒，戈一段時間就做點兒，手腳騰騰熱。
懂情感恩
食補就吃羊肉，牛肉，喝點燒酒（根據自己酒量，喝多了別怪我），藥補就補腎，喝中藥，喝滋補藥酒，貼我銷售的補腎長壽貼膏也行，更方便，今天一頭條朋友一人買了24貼，餘貨不多了。
膏方大師
先要看看是不是感冒？有的受寒感冒也會引走發涼，怕冷。如不是，那就是陽氣不足，按一般食補，可用羊肉燉生薑補之。如能受熱，吃點鹿茸最佳。我看很有可能是年老氣褻，陽氣不足。還可以多曬太陽，每晚熱水泡聊
有病需要補，但不能操之過急，不能一下子吃得太多，這樣身體承受不了，反而壞事，只能逐漸補之。
更正：走，更為起。泡聊更為泡腳。
致歉！
手機用戶68063485589
人老了，腎也跟著老了，應該補補腎了，用中藥補腎陰陽，食物方面的多食羊牛肉，對老年人虛弱會有邦助的。
我是季
杏林回春21
建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽瘀導致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿蔔等...
三農領域報道
主要是命門火衰，疏通腎經，調理脾胃。平常多吃豆類，喝牛奶。
