一念春秋A
戒烟没有个三,五年不要谈戒烟成功，戒烟难度之大，超乎想象！戒烟戒的是烟瘾，是心瘾，心瘾消除烟自然戒掉。
一下能戒烟肯定是好事，对身体的好处不是用叁,两句话能说清楚的！怕就怕戒而心瘾不除，三月，半年，一年……。如遇压力山大，突发事件，人处崩溃边缘会重拾旧习，且变本加厉，还不如不戒。
笔者认为戒烟最好循序进渐，每日抽烟由两包变一包，一包变十支，十支变几支，到这个程度戒与不戒，已经不是大问题，心瘾已除，功到自然成，这样才算彻底将烟戒掉。
云中飞2017
我烟瘾大，抽烟十年，戒烟一年多了，我戒烟就是直接一下把烟就戒掉了，我可以告诉你我并没有身体不好啊，对于想戒烟的朋友们不要担心这个问题。
直接一下戒掉烟，身体上会有戒断症症状。
我戒烟开始的一个月以内出现过头晕，头疼，恶心，精神疲倦，牙龈疼，后脑勺发麻等症状，不过后来慢慢都消失了，其实这不是并，只是戒烟后身体上正常的反应，这就是我们常说的戒断症，不过戒断症症状有轻有重，如果你戒断症严重那就最好去看看医生。
一下戒掉烟身体上好处我觉得倒是不少。
1.鼻子不堵了，能够感知香臭的味道了，鼻炎那种很难受的感觉消失了，以前鼻子里疼，有小泡泡，黑色鼻屎也多，现在没有了。
2.以前抽烟的时候嗓子经常咳出黏黏的痰，里边夹杂着灰黑色的物质，挺恶心的，戒烟后这种情况已经完全消失了，不咳嗽了，呼吸也变得顺畅多了。
3.戒烟后开始喜欢上了慢跑，现在跑个一个小时也都不怎么大喘气了，以前抽烟时，跑步都是肺疼的感觉，气喘，跑不动，感觉肺部在恢复。
所以说根据我戒烟一年多的感悟和实践，一下戒掉烟不仅身体不得大病，反而身体越来越好了，有病的可能戒烟之前就已经有了，我觉得跟戒烟关系不大，请大家不要道听途说而怕得病就不戒烟了，我觉得其实都是你不想戒烟的借口。我自己戒烟后总结的感悟常常劝说别人戒烟的一句话那就是，戒烟不难，难的是你是不是真心想戒，送给想戒烟的朋友共勉。
大家一起聊健康
应该是真的，有其一定的科学道理，因为一个长期抽烟的人，他的身体内脏器官、和脑部神经已经适应了烟草中的，“尼古丁”的刺激，即民间所说的“烟瘾”。你如果突然人为的切断了“尼古丁”的供应，人就会精神上变得十分恍恍惚惚、注意力不集中，烦躁易怒，极大的影响自己的情绪和心情。对于日常生活和工作会带来十分消极的影响，严重的还会酿成事故（如机动车辆的驾驶员）。所以从这个意义来说，一下子戒烟确实对身体不好，我们不赞同突然的戒烟，而赞同科学的逐步利用药物干预来慢慢戒烟，让人有一个脱烟瘾和心瘾的缓冲时间，这样才不会造成对自身和他人的危害。（个人观点、仅供参考）
US云在天边
在戒烟过程中，身体会有点不适应，这是烟瘾在作怪，没有一点对身体有害，多是心理因素。以上回答是个人观点，有不对不妥之处敬请谅解！谢谢！
AOD导师
我个人认为当然不会啊，戒烟本来就是好事吗！越早越好，哪来的危害呀！只是戒烟时刚开始可能会有点不适应，总是会觉得手里少点什么，嘴里缺点什么，心里没着没落的，刚开始戒烟时可以买点零食放在随时能拿到的地方，一想吸烟就能拿起来吃点，久而久之就习惯了，慢慢的就淡忘了，也就戒烟成功了。
领航员2018
一下戒掉没有事的，只是开始有点不大适应，饮食也不太好，身体有些消瘦，熬过来就好了。因为我看过很多抽烟四五十年，一下子戒掉了，都有这个反应。上了年纪的人，戒烟是很难的，有的戒了很多次都没有戒掉。实在戒不掉，那就继续抽吧，很多抽烟的活到了90多岁，也没有问题。
东北土特
碧水——1
一下子把烟戒掉，跟改变坏习惯一样，有所不惜，象怀旧一样，仅仅于怀。只要渐渐忘记，看淡了，身体就会适应，就会健康了！
爽爽勇
你好，如果是吸烟多年的话戒掉，身体会不适应，容易导致戒烟失败的，一般都是采取循序渐进的办法，每天有意识的减少吸烟的量，或者是用其他的代替吸烟（不建议用糖果），但戒烟不会对身体产生实际影响的，多是心理因素。
说是这样说，好多人一戒烟就身体不好，主要是有的人戒烟方法不对，戒烟只能慢慢的减少次数，也是个长期工程。好多人戒烟一刀切不等于要他的命吗？毕竟好多老人吸了几十年的烟，烟戒了，不咳嗽了，身体比以前也好了还能长寿。
