如何处理情感疲倦?

王乐乐leica经理


情感疲倦即情感倦怠,它是人们情感生活中常常出现的状况。感情倦怠期是指彼此看对方哪里都不顺眼,总是想找机会争吵,彷佛对方是自己最大的敌人。这个时期一般会持续一到二个月的时间。

情感生活中,两个人往往需要磨合,一开始,大家都对彼此充满信心和依恋。但激情过后,男女会逐渐失去当初的爱恋。那么如何处理情感疲倦呢?回到当初热恋时期是不可能的了,但男女双方可以相互理解,尝试去了结彼此的好,慢慢磨合,寻找生活的常态。另外,情感疲倦是常态,但处理不好会使感情恶化,所以大家要正确对待这个问题。





甘肃丝路


如果爱情有保质期,我们一定希望是无期限。


事实上,岁月变换,人会逐渐老去,爱也并非永恒不变。


我们在最美的年华爱上一个人,当对方不那么美好的时候。


其实我们心底就会有一种恐惧和厌倦,不知道自己能否继续像当初一样坚定这份爱。



我们羞于承认自己的忐忑和恐惧,靠得越近,对方的缺点看得也越清晰。


其实热恋期,我们会自动美化爱人的形象,他看起来这么完美又美好。


哪怕有缺点我们也会选择性视而不见。“情人眼里出西施”这话一点错都没有。


时间久了,人又是喜新厌旧的本性。


原来她不是那么完美啊,她素颜后眉毛没了有点奇怪,好像腿有点粗,爱发脾气等等。


这时我们终于能够冷静客观地看待另一半了。


并不是对方变了,而是你一开始没看见或者没在意。


这些缺点和最初的完美相比在你心中的落差有点大,于是你越来越不开心。



两个人也觉得彼此慢慢似乎没什么可谈的了,话越来越少。


生活永远是那几样,约会地点,她穿什么衣服画什么妆好像也就哪几种类型了。


然而世界上没有永远新鲜的感情,否则只能让你失望了。


你每每深入了解一个人后,都会因为太过熟悉而感觉情感疲惫。


所以不要抱怨感情为什么不能一直激情澎湃,一直新鲜。


每一段新鲜的感情最后都会逐步走向平凡又珍贵的感情,有时候不一定是情感疲倦,你首先要正视这个问题。


其次要两个人一起寻找出现情感疲倦的原因。


如果不是因为某事导致的情感疲倦,不妨想一想恋爱初期,之所以你们对彼此都感兴趣,那是因为彼此都非常神秘。


“原来她还会这个!”“没想到他这个也会!”


所以,如果感情疲惫,不妨退回到恋爱初期,定期给彼此创造惊喜。



而能够持续创造惊喜和新鲜感的最佳途径其一就是不停地进步,挖掘更多面的自己,发现自己更多的可能。


其二是两个人一同做一件事,在这个过程中一方引导另一方,如果能够引导对方发现更好的自己,那岂不是很好的事情?

你们要在漫长岁月里持续做彼此新鲜的谜,这样才能抵抗岁月。


对方就如同一本书,翻来覆去总看一样的内容肯定厌烦,最好的办法就是继续写下去,未来的故事还有你的参与。


细水长流才是爱情真实的模样,相信你也会成为一本一只续写下去的好书。


幸生


有句话叫做【3年之痛,7年之痒】。

(图片源自网络)

没有任何一段感情可以一直无条件的甜蜜,没有不吵架的情侣,也没有不拌嘴的夫妻,但是任何感情的疲倦和冷却都是有原因的,要么是两个人因为生活和工作等经历的不同导致两人的三观和共同话题渐行渐远;要么是有一方遇到外面的诱惑了;也可能两个人的生活方式太沉寂或者长期处于差不多模式导致激情消散......,总之每一种感情都有各自的原因,那么只要你能静下心来思考你们之间为什么会遇到感情瓶颈,为什么会出现现在的疲倦期然后针对症状解决就可以了。

比如我和前男友曾经毕业之后因为双方开始参加工作,然后好像相处模式忽然变化,没有那么多时间粘腻在一起了,所以有时候也会心里很累,甚至因为他忙工作不理我,我就会出现小情绪,但是他的工作忙,而他的IT 我又不懂,所以聊不上话题,一段时间下来就会觉得两个人之间好像出现了裂缝,所以后来为了让我们之间多点共同话题,我们就开始养猫咪,这样一来转移了我的注意力,也让两个人又共同的兴趣爱好和话题,所以感情也重新巩固了。

但是也有些感情是因为真的不合适,只要裔人士到两个人不合适,其实疲倦就开始出现了,我和前男友就是因为刚开始的生活方式不一样让我很烦躁很委屈(他很大男子主义),所以就有了怨念,然后又因为两个人的进步不一样,他就觉得我不够优秀,老师打击我,可是我属于鼓励性的,你打击我只会让我心酸和自卑,但是他还是认为打击才嗯那个让我前进,所以两个人的观念不一样,我也很累,慢慢慢慢的就经常很委屈,有时候想到一些事都想哭,最后压死我们这段疲惫的感情的事情是因为开始到谈婚论嫁的地步,讨论到结婚、家庭、处理和长辈之间的关系的时候,发现家庭观甚至三观都不一样了,然后就感觉坚持不住了,毕竟我选择远嫁需要勇气,更需要一个爱我的男人,而不是只顾自己家人的人,所以最后两个月我经常提不起劲,甚至常常和他闹别扭,但是双方都不想再去做努力了,也许是看不到未来了吧,觉得就算把对方哄好了,那些问题还是在,而他又坚持认为“人活着没有必要为任何一个人改变(习惯和观点),所以它不会改变,而我真的无法抛弃父母去给别人做义务保姆。所以就放弃了。很可惜。但是不适合的感情,就算度过了感情疲倦期,出现短暂的激情,也还是会反反复复,真的很相信,如果一些问题只逃避不解决的话,”所有的复合都只是重蹈覆辙“。

上面这段算题外话了,只是想通过自己的故事告述大家,找到问题后,有解决方法,就会回温,如果没有对阵下药治好问题,而是通过其它方面让感情升温,那也只是暂时的。


萌物专属小马甲


你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。

当爱情褪去了激情,失去了新鲜感,伴随而来的也就是情感疲倦期了。情感疲倦是指双方出现了间歇性的“嫌弃”,一方面由于长时间的相处带来的,另一方面是热恋讨好,“黔驴技穷”留下的隐患。所以对待情感时,要讲究方式,循序渐进。

如何处理情感疲倦?说明已经处于疲倦时期,不用再说很多怎么防止的事情,只要了解了如何才会产生情感疲倦这个问题,我们才会更容易处理这个问题。

首先,正确对待情感疲倦这个问题。

感情倦怠期是指彼此看对方哪里都不顺眼,总是想找机会争吵,彷佛对方是自己最大的敌人。这个时期一般会持续一到二个月的时间。情感疲倦属于两个感情交往中都会有的一个阶段,我们不必太刻意关注,只要用心呵护,真爱迟早还会光顾。

其次,为什么会出现情感疲倦?

新鲜感日渐消失。一开始在一起的兴奋感会慢慢衰退,也就是关系越来越平缓,情感的升华变成生活中的呵护备至,突然间觉得不是想要的爱情,而是所谓的生活而已。同时,这也是感性转向理智的一个时期,会考虑以后生活的方方面面,包括性格,未来等困惑期。会猛然间将彼此的过失放大化,进而产生短暂感情消亡的假象。

最后,知道情感疲倦如何产生的,便可以对症下药,使你们的感情再持续升温。

你首先要明白的一点是,感情是不可能持续热情的,新鲜感可以推进感情,但能让感情不出现疲倦绝对不是新鲜感,这种倦怠也会产生。想要维持长久的感情,要找到打开彼此的方式,不要刻意迎合对方的想法,一定要真实。

不忘初心,方得始终。相处中,多一点理解,多一点交流,知道自己的内心,也明白对方的边界,在合理的范围中和谐相处,你想要的,自然会来到你的身边。

人都是相识,相知,相爱最后托付终身的过程,情感中也没有一帆风顺的,都是经过磕磕绊绊,患难与共走到一起的。正确对待情感倦怠期,把他当作一次考验未尝不可,只要真心付出了,那么一定会收货你想要的爱情的。


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周小鹏


情感疲倦即情感倦怠,它是人们情感生活中常常出现的状况。感情倦怠期是指彼此看对方哪里都不顺眼,总是想找机会争吵,彷佛对方是自己最大的敌人。这个时期一般会持续一到二个月的时间。
情感生活中,两个人往往需要磨合,一开始,大家都对彼此充满信心和依恋。但激情过后,男女会逐渐失去当初的爱恋。那么如何处理情感疲倦呢?回到当初热恋时期是不可能的了,但男女双方可以相互理解,尝试去了结彼此的好,慢慢磨合,寻找生活的常态。另外,情感疲倦是常态,但处理不好会使感情恶化,所以大家要正确对待这个问题。



学生会会长跑路了


所谓情人眼里出西施,热恋期间,对方身上上任何一个点都是 最好的,怎么看都看不腻。大新鲜感迟早要消耗完,当你足够了解他时,就会发现很多小毛病,激情渐渐退却,对方的形象渐渐变得真实后,许多微小的生活习惯、一个行为甚至一句话,都能成为点燃争吵的导火索。

我来给大家支几招:

1:不要总把错误推给对方,感情疲惫期时,我们总会带着负面情绪看待对方,怎么看对方都不顺眼,一件小事就能吵得天翻地覆。这种想法只能让感情越来越差。

所以,当出现我问题时,我们不妨先想想自己哪里出了问题,再和对方进行沟通,才能让事情更好的解决。


2:对于夫妻来说,很多是不想分手的。所以这个时候就要徐汇克制,两人要坐下来好好把问题摊开讲明白。不去计较到底是睡得错误,而是去分析为什么会出现这样的矛盾。

要是遇到原则性的问题,就要考虑对方到底是不是自己最重要的那个人,如果没有对方你会不会开心,你是否在未来的计划中包括他。这些问题的考虑都将对之后的交往起到重要作用。


3:其实对方是你的镜子,你如何对待爱人,爱人也会同样的对待你。人之间的感情都是相互的,没有突如其来的好,也没有突如其来的爱,都是在日积月累,互相影响。所以当你发现对方身上很多你看不惯的东西时,其实这时候,你身上也同样有着相同的问题。因此不妨两人分别在自己身上找问题,然后进行改正,再交流,这样的改变会给予对方新鲜感和信任感,很多矛盾也就更容易化解。


最后,更多问题需要解答可以参看图片左下角水印,欢迎在微信上和我分享交流。


睡前陪你夜听


一般在过了热恋期之后,就会到疲倦期了。

这是每个人都有的,所以如果发现自己已经情感疲倦了,不要慌。

情感疲倦的根本原因是两个人在一起的时间太长了,太了解对方了。所以大致的处理思路就是适当的保持神秘感,给对方惊喜,让对方知道原来自己的另一半还有这样的一面。

两个人可以适当的给对方一点时间和空间,自己做自己的。

要知道爱情不只是生活的全部。

去发掘一下自己的爱好,努力工作提升自己,你会发现两个人会更加有吸引力。再加上每个人的独立性,情感疲倦会很快克服掉。


KoSa517


情感疲惫,在任何一段感情中都会出现而且也是必须经历的一个阶段,爱情,也需要经营,在经过了如胶似漆的热恋期后,两个人会出现审美疲劳,分歧等等,然后就会慢慢的从开始的火热状态冷静下来,不用怕,这是正常的,并不是你们不爱了,而是开始进入恋爱的理智期了,也只有顺利的度过这个阶段,你们才可以真正的经过磨合而在一起!


在进入情感疲惫期之后,这个时候你们可以互相给彼此一定的个人空间,自己可以通过这个时候去提高自己,比如可以找回自己之前的爱好,比如可以去和朋友聚聚会,或者可以去学一下做饭等等,就是要在这个时候把自己的注意力从之前都在彼此身上而转化一下,俗话说距离产生美,这样,你们彼此稍微有了自己的空间,不会和以前热恋一样腻在一起了…慢慢的你们彼此都会放松下来,这样之后,相信你自身的优点就会又一次的吸引住对方了,然后你们就可以顺利的度过这个感情疲惫期了…

希望我的回答对你有帮助!


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从这个问题看来,你应该是与伴侣的相处出现了一些问题,情感疲倦是绝大部分的人都会有的,特别是热恋期之后退潮期,这一段时间总会有一方看另一方不顺眼之类的,这就是人们经常说的情感疲倦期。这个时期,双方很多时候不是不爱,而是不知道如何去爱,因为现在很多人不是为爱而恋爱,而是心里空虚寂寞冷,或者又是为恋爱而恋爱等等的情况,反而这种情况最容易出现这样的问题。而这个问题又是双方能否继续在一起过日子的一个考验。好多人都说情感方面的问题是最复杂的,的确,是很复杂,但也不是没有解决的办法,我曾经也有过感情疲倦的时候,但并没有因此而对对方如何如何,而是去想,为什么会这样,怎样才能解决这个问题。后来总结了一下,就用自己想到的方法去解决,在这里就和你分享一下我是如何做的。一,换位思考。多站在对方的角度思考问题,要多包容对方,毕竟自己不多包容对方,对方也不一定多包容你啊。二,要给双方一点空间,不要总是粘在一起。因为很多人在恋爱的时候,就减少了与他人的社交,朋友就越来越少了,这无论是对自己,还是对对方都是不好的。三,给对方制造惊喜。因为过了热恋期之后,有时候双方生活往往会标准化,也就是像一天三餐那样,这样很容易消磨双方情感,所以我们可以经常制造一些惊喜给对方,这样就会增强双方情感了。四,注意沟通,拒绝冷暴力。这一点是非常重要的,无论是谁都是有社交的,都会与他人沟通,沟通时如果出现冷暴力,是很正常的一件事,但是在情感方面出现冷暴力,那就很大可能会导致分手或者是离婚。所以一定要注意沟通,拒绝冷暴力!这是我的经历,在这与你分享,希望对你有用!


略知略解


三年之痛,七年之痒,面对情感的疲倦,可以试着去尝试生活的上的激情,旅游啊 看书啊 按照自己的情况去调节。并不能这样放逐下去,一旦你放松了自己的情感,只会叫别人趁机而入的。也可以试着分开一段时间 。距离产生美嘛。


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