第一，小区遛弯交友

宝妈和宝妈之间有着天然的吸引力。没生孩子之前，路上遇到陌生人，一般不会去打招呼，但是带着娃的时候就不一样了，倘若你遇到的是小区的宝妈，即使不认识，也能去聊上几句，比如：你家娃多大了？你家娃吃辅食了吗？你家娃晚上睡觉醒几次？一来二去，小区里的宝妈很可能成了你的好朋友。加上时不时的互相吐槽下老公，抱怨下孩子调皮，互相推荐下好的育儿产品，一来二去，不仅宝宝们成了好朋友，宝妈们也成了好朋友。

第二，宝妈社群

为了更好地哺育宝宝，宝妈们都会加入几个微信群。我自己加入的宝妈群就有3、4个，群里会分享育儿知识，有什么困惑都可以在群里求助其他宝妈们，同时，你也可以把闲置的育儿用品在群里分享，让物尽其用，还能赚钱。有谈得来的宝妈，还可以私聊，交流育儿心声，成为知心朋友。

第三，社会活动

宝妈生完孩子也不意味着就没有了社会活动，完全在家里呆着。职场妈妈可以在工作中交到更多女性朋友，特别是同为宝妈的女性，会有比之前更多的话题和谈资，更容易成为朋友。全职妈妈也不能每天在家里呆着，带孩子去上早教班、游泳、游乐园，都能认识一些女性朋友。

所有，我最想说的是：女性生完孩子，不要完全禁锢在自己的小家庭中。英国曾经有个全职妈妈，好几周没有跟成年人说过话，最后只能去超市找导购员说话。宝妈们不怕身体劳累，最怕的是内心的孤独。

宝妈更需要朋友，更需要倾诉，更需要交流，更需要理解，这位宝妈，愿你拥有更多的女性朋友。欢迎你关注大圣妈，大圣妈也愿意成为你的朋友！

大圣妈归来

你好，很高兴回答你的问题。

女人从结婚到生子，身份不断改变，从女儿到妻子，从妻子到妈妈。很多女性在有了孩子之后，就把所有的心思放在家庭和孩子身上，完全没有了自我。你们别忘了，你们还有一个身份就是自己。

你们也是独立的个体，除了照顾家庭和孩子外，还需要保持自己的独立性，需要有自己的个人时间：

多参加社交活动，如经常和朋友联系增进感情；学习一门自己感兴趣的新技能，和志同道合的人一起学习，一起进步；平时多带宝宝到公园、广场等地方走走，通过交流育儿知识，从而认识更多的宝妈；等孩子长大点，多和孩子参加亲子活动，也可以认识到很多志趣相投的朋友。我是云美，以上是我的回答，希望对你有帮助。

云美育儿

宝妈有了宝宝后会迎来许多新的责任和义务，所以需要学习许多关于照顾宝宝，照顾自己的知识，圈子会扩大，因为宝宝你会结识更多的宝妈，更多的老师（婴儿教育方面的，营养方面的）还有你自身需要的体形恢复、有的还需要心里导师等等！这么老多够你忙的！还怕没有圈子交女性朋友！

天阳1999

这个问题可以简单的说一下，很多渠道都可以呀，比如一些社交网站，你可以在网上搜一下很多的，在这里说不例举了，怕又打广告的嫌疑。其次你可以加一些qq群之类的，那里面全是宝妈，可以聊宝宝，也可以聊工作之类。

一汪清泉的守护

你以前的朋友都没有联系吗？其实有了宝宝之后，真的没有时间和精力去跟朋友相处了。至少我就这样。想交到真正的朋友，我觉得最好是找份工作，多接触一些外边的人，慢慢的朋友就有啦！所谓的朋友圈，社交网站，我觉得都是不真实的，一段时间不联系也就淡了。但是现实生活中所交的朋友就不一样啦！至少你们有一定的共同点，共同的小圈子