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那麼初學者練習直拳要怎麼發力是一個很關鍵的問題，首先想要練習直拳的話必須練習好格鬥式。然後練習直拳的正規性，打拳的時候不能單純的用手臂用力，要配合腰，垮和腿部的力量，我們最常說的就是轉腰，腳蹬地，送肩，打拳一氣呵成。剛開始練習的時候最好放鬆一點，不要直接用力，慢慢打順了在發力，在剛開始的時候，一般都是採用原地打拳，練習差不多了再配合步法

想要真正的把力量打出去，並且打到人的話，步法是很重要的。因為靶是死的人是活的，沒有人傻站在那你讓你去打，所以你必須學會移動出拳。想要移動出拳那麼就要練習靈活步伐，前後左右的移動都是必不可少的，然後再配合自己的直拳，基本上是步到拳到，上哪個步打哪個拳，步子不能亂。因為步子一亂拳就會亂，那麼你的力量就發揮不出來。練習好步伐和拳法的配合之後，你就可以隨意的進可攻，退可防啦

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拳擊裡有直襬勾拳，直拳也是最先學習的。直拳看似很簡單，就是直接出拳直線擊打出去。其實不然，要想練好直拳，也得下一番功夫。練好了直拳，擺拳、勾拳也不成問題了。首先要學會正確的拳擊抱架，這是最基礎的動作。頭部和肋骨是比較脆弱的身體部位，拳擊抱架可以很好的保護自己的雙肋骨和頭部。

先學習直拳的動作標準和如何發力。

直拳是比較常用的，進攻距離遠，速度快速。眾所周知，想要學好拳擊的直拳，就得知道最基本的動作和發力。筆者就以後手拳為例，拳擊抱架拿好，開始是轉腰帶胯，再後腿蹬地，然後就是力達腰間，快速出拳。一定要是腰胯發力帶動臂，不能只是一味地用手的力量。擊打出去時，手臂是沒有往後拉的，是直接擊打出去的。很多沒有練過的，都喜歡手臂往後拉，再進行擊打，這是錯誤的動作。這樣使你的出拳速度變慢，讓對方察覺到你的進攻意識，很容易就躲過你的進攻，還可以進行反擊。

學會了直拳，擺、勾拳也不成問題了，就可以進行移動進攻練習。

移動進攻是比較難掌握的，需要你有不錯的步伐移動。步伐是拳擊比賽中取勝的重要節點，步伐可以進行防守、進攻、防守反擊。如何練習移動式進攻呢？首先要掌握最基本的移動步伐，然後可以先出前手直拳，然後前滑步再出前手直拳，最後再來一記後手直拳。有很多移動組合拳，自己可以去摸索。

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直拳是普通的拳法，但質量不同的發力及具有功力並能正確發力的直拳和低劣技術的直拳有著天壤之別。正確的拳法1殺傷力強大2攻擊速度快3便於與其他武器配合應用李小龍宗師說:“以後手直擊身體之拳勁甚強，常用來打擊對方或配合前手之假動用而發，身體隨著拳閃動，可因身體扭動向前過前腳來獲得更大的力量，倘若時間取準、發招出拳正確，比拳之威力大！可見，學習此拳，不在於你會不會用，而在於練的質量、用的效果。

發拳要領:由警戒式開始，出拳時後手放於左胸（左手後為例）前上方的最佳發力位置，在左腳掌蹬地開始發力，左腿發出的力童使左側烷關節前送帶動腰部迅速向右轉動，同時左肩前送，左拳以直線向前發出，以鼻子為準星，攻擊一目標出拳後迅速將拳收回進行防護，但由於出拳時身體的前送和扭轉幅度較大，使身體具有很大的向右轉動的慣性，對於左拳的收回，尤其是友直拳出空後左拳的收回造成一定困難，所以出拳後立即停止身體的轉動，以左拳順慣性向身體右方擺動，以緩衝轉動的慣性，再很快地收回左拳，恢復警戒式（圖48、49）

要點:1、出拳時手不要握拳過緊，以免影響出拳速度，在擊中目標一剎那要將拳用力握緊以增加出拳力量和避免手指受傷2、出拳前，先做一個橫肘擊動作，體會一下要領，再出拳。出拳攻擊時，拳與手腕成一直線，拳面著力，先將拳頂在目標上用力，體會院直及用力的感覺，防止腕關節扭傷。

內家功法

直拳是最快的打法，若僅憑胳膊上的力量，打在人身上，即使用力一擊，仍然有一種無力的感覺，若是系統掌握了透勁，即使對方穿著護具也可以打透的，那麼透勁也是中國功夫之核心機密，勁由腳起，勁過腰胯，上傳至肩而過，最後勁貫拳鋒，此即勁力集中，尤如高速飛出的子彈，瞬間就穿透人體內臟，一旦打著，戰鬥結束，令對方痛苦萬分，所以只是看表面上的一擊直拳，是看不出來什麼的？只有打在對方身上時，才身有感觸，所以李小龍大師尤其注重寸勁的打法，一擊必殺，令人瞬間崩潰，這一擊暗含了全身的力量貫於拳鋒！所以蠻力猛打、只是模仿動作，是打不出真正的寸勁！其實真正掌握透勁打法的人很少啊！希望能再創李小龍一樣的奇蹟！

透勁功夫

這個問題很好！……我的親人如果打搏擊，我會輔導他善打直拳，而且必須要從玄關發力，眼手腳隨之

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