最美萝卜腿
这很正常
以下几个分析希望帮到你
其一，那首《陷阱》里唱的好，我不曾爱过你，我自己骗自己，可能跟他在一起时你不曾意识到自己爱对方，或许早已习惯他在身边，喜欢他对你的好，等到他真正要离开那一刻，才发觉自己爱上他了。
其二，你的占有欲强，就算你们分开了，但是想到他曾经是属于自己的，以后就要属于别人了，你心里会不舒服，人都是自私的。
其三，你对他还有所期待没有彻底绝望，如果彻底对他失望了，离开的时候绝不会拖泥带水，真正的离开声音是最小的。
木槿小姐姐
关于笔者所说的不爱对方，分手后却难受纠结。给予几点分析和建议。
1：心理依赖性
也许你不曾爱过对方，但男友一直以来的付出你是看的见的。长而久往，心理上产生依赖性，这种依赖与爱无关、与喜欢无关。这种依赖像是母亲每天上学前给的一颗糖，突然某天没有给你糖，你会觉得难受和纠结。
2：不可确定性
也许你不确定是否真的不爱对方，有时候爱情真的很难琢磨。在一起时总觉得对方并不是自己理想的另一半，可分手后却又发现，原来寻寻觅觅，真爱就在眼前。
3：分手综合征
也许这段感情与之前预期的浪漫美好差太多，以至于分手后伤心难过。纠结的是迷茫自己所追寻的理想型爱情到底是什么样的，连自己对未来感情都缺乏信心。
建议
1：冷静下来想一想，自己对这段感情是否真的可以放下。分手后才发现自己深深爱着对方，可以静下心来和对方好好谈谈，我认为最美的爱情总是经历千难万险。
2：假如真的不爱对方，给自己放个假，给自己心灵放个假，放松自己，彻底告别上一段情感，为下一段爱情充满能量。
最后祝幸福！
女王糖大人
爷的爷的爷还是爷
不爱男朋友，和他分手也会难过纠结，这是很正常的现象。主要原因有：
1.习惯。两个人朝夕相处，喜怒哀乐互相分享，一定程度上形成了心理上的依赖，你已经习惯了有他的生活
2.曾经爱过，对他有感情。这里所说的感情，并非爱情，而是长久相处之后、由爱情转化而来的亲情甚至友情；对于爱过、亲密无间的人是无法做到不在乎的
3.也许并非不爱。人往往会犯一个错误，就是不懂的珍惜眼前人，当你拥有一个人的时候，你会觉得他可有可无，时间长了便觉得对对方慢慢没有了感情，但事实并非这样，也许真的分手了你就会后悔
4.喜欢享受对方的好。享受对方对你的付出，当某一天这个人不再围着你转和时候，你就会觉得失去全世界，心痛难忍
5.一种沉没成本。因为曾经是男朋友，所以肯定是爱过的，你对他是有付出的，对于自己曾经有所付出的人，想要放弃必定舍不得。
当我们面对这种情况时，不要着急下结论分手，而要理性思考。你们可以试着各自有所提升，学会欣赏对方，同时要懂得珍惜已有的幸福
叶子子y
在这里我想问一句：你是真的不爱对方吗？ 如果答案是肯定的。 那么我们换个角度。
根据我们爱镇挽回学的理论来看，很多时候来咨询我们的小娘子们，也曾对我们的咨询导师说过挽回的话。
首先我们不会一上来就为对方去挽回。 要做的第一步便是填写表格，判断对方是否值得去挽回。
而其中我们遇到过很多闺蜜的情况同你一样。她们告诉我们咨询师说：“我并不爱他，但看到他离开，心里就是莫名的难受，就想挽回他” 对待这种情况的出现，我们都是直接建议对方不要去挽回。
这种情况，典型的属于，闺蜜们并非对这段关系的破碎而感觉到痛惜。而是对自己在这段关系中为了它付出的时间、精力、金钱等感觉到不舍与依恋。
你们不舍的，纠结的，难受的，并不是离去的这个男人，而是你们这几百个日日夜夜为此段感情付出的时光，青春，金钱，精力与人生。
人类有着一种本能的天性，他们趋利避害，对待失去总是比收货看的更为严重。你是在为失去的的东西而自然而然的感觉到难过，这是人性，而不是爱。
难受与纠结也来源于习惯，有男朋友陪伴你的日子，纵然不好，也习惯了这么久。当一个习惯的破灭，让你走出了自己的舒适区，当然会感觉到难受，这是在所难免的事情。
如果有其他问题，欢迎咨询我们，全程不收取任何费用。
爱镇流情
恋爱中的小情侣，不管是男生还是女生，如果一方先放弃，分手是最好的方式，因为一旦不爱了就不会再有付出，两个人谈单方爱情是没有结局的。
至于为什么会纠结难受，说到底多多少少还是有一些感情基础，是心底深处的愧疚感在作怪。除非你是一个视爱情如粪土的人，不然都会有些这种感觉。不过，你的这种愧疚会在接触新的恋情后后很快消失，在此期间，你可能会因失恋而心痛，但绝不会真正想着去复合。
爱情容不得欺骗，不知道题主为何说不爱男友？是一开始就不爱还是相处一段后感觉不合适？亦或者中间出现和更好的？
如果是一开始就不爱他，和他在一起是一些其他的原因，那你在接触下一段爱情的时候最好的方式就是在自己心中为他的的角色做一个合适的定位。不要鲁莽开始，若真的喜欢那就不用犹豫了，如果和上一次的感觉一样，请你不要伤害他。长痛不如短痛，感情这种东西，拖得越久伤害越深。
当然啦，如果是中途退出那就给人家说清楚吧，你的难受应该不会持续太久，而且时间是一副良药，你也会重新接触新的人选，很快就会恢复正常状态了。
舒服的爱情来之不易，且行且珍惜。
竹林老屋
1、我记得人们对鸡肋的形容就是“食之无味，弃之可惜”。何况人都是感情动物。两个人相处久了，即使不是爱情，但也存在一定的感情了。所以当你们真的分开，那个人突然从你生活中消失的时候，当然会难受。
2、别说是你了，我想换一个正常人也都会是这种感觉。但你做的很对，既然不爱，就不要勉强，委屈自己也委屈对方。余生很长，没必要凑活。生活很短，应该对自己好一些。
3、即使是再难受，也不要去打搅对方的生活了。既然你不爱他，就放他走，便是最好的结局。无论是朋友也好，陌生人也罢，大家都好好的生活，衷心的祝福对方，就是这段感情最好的结局。
4、至于你暂时的难受，转移一下自己的注意力，把刚分手这段感情寂寞时期熬过去，一切都是守得云开见月明的，祝福你！
佛系妈妈育儿
1假如分手是男朋友提的。那么你的难过可能是心有不甘，不愿意面对是对方提的分手。或者是你已经习惯了对方的存在，对方的好。，一分手有点不习惯。都是习惯是可怕的东西。
2假如是你提的分手，可能是出于一个人内心的不忍心，觉得对不起对方的爱。看到对方难过而难过。
个人认为既然分手就不要作，要么好好在一起谈恋爱，在一起就要珍惜，遇到不容易。要么不适合，不爱就从此天涯海角各自安好，互不打扰！
小辣椒子儿
不爱男友，为什么分开会纠结难受。
很多方面吧，比如习惯依赖，时间长了会慢慢的产生各种情，虽然不知道你偏向于哪种情，但是肯定是用了情了。
日久生情，不管对方是什么物种，时间长了绝对会出现情感。
还有一点就是肉体依赖，虽然不知道你们有没有深度交往过，但是这也是一种难受纠结的根源。
（个人看法，不喜勿喷）
情话小样
其实不爱与分手难受是两种本质的不同。
不需要长篇大论去让你明白什么大道理，你只需要去认真考虑以下几点：
1，你为什么不爱他？
是性格、习惯、三观还是时间久了没有新鲜感了。是什么原因导致你从爱他在一起到不爱他呢。
2，这些原因可以化解吗？
很多情侣都会遇到一个问题就是沟通不畅，是不是你不了解他，他不了解你？关心不在点子上？是否可以摊开来好好谈呢。
3，分离的难受
两人在一起之后，更多的是相互之间的陪伴与交流，分离后，必然由两个分体变回一个母体。更多的难受是不习惯，心里少了些什么空荡荡的感觉，这个可以通过很多种方式化解。
4，是不是磨合之后两个人感情会甜蜜加温，这个是对人不对事的，所以说这一点我不做太多回答，需要自己感悟。
最后：
既然一开始相爱，那分开的难受是心里少了一部分的痛苦。缘分这个东西很巧妙，且行且珍惜，如果他很爱你，或许你心里有什么心结，但是只要沟通顺畅，你会得到内心想要的答案
愿你一切都好❤️❤️❤️
