沙砾55473216
湿热体质几大特征，你了解吗？
1、身体、四肢沉重，多在下午有发热现象，并不会因出汗而减轻；
2、脸上有垢，油光满面、多有痤疮、粉刺；
3、性情急躁、容易发怒，不能耐受湿热环境；
4、经常感到口干口苦、眼睛红赤、心烦、身重困倦、小便黄、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多；
5、常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。
改善湿热体质，这几味药你需要知道
1、二妙丸
功效：燥湿清热。用于湿热下注，白带，阴囊湿痒。
用法用量：口服，一次6-9克，一日2次。
2、三妙丸
功效：具有燥湿清热的功效。用于湿热下注所致的痹病痛症，症见足膝红肿热痛、下肢沉重、小便黄少。
用法用量：口服，一次6～9g，一日2～3次。
3、四妙丸
功效：具有清热利湿的功效。用于湿热下注，足膝红肿，筋骨疼痛。
用法用量：口服，一次6g，一日2次。
4、六一散
功效：具有清暑利湿的功效。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少；外用治痱子。
用法用量：调服或包煎服，一次6～9g，一日1～2次；外用，扑撒患处。
5、霍香清胃片／胶囊
功效：具有清热化湿，醒脾消滞的功效。用于消化不良，胃部腹部胀满，食欲差、口苦口臭。
用法用量：口服，一次3片，一日3次。
6、茵陈五苓丸
功效：清湿热，利小便。用于肝胆湿热，脾肺郁结引起的湿热黄疸，胃部腹部胀满，小便不利。
用法用量：口服，一次6g，一日2次。
7、龙胆泻肝丸
功效：具有清肝胆，利湿热的功效。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胸胁部疼痛，口苦，尿赤，湿热带下。
用法用量：口服。一次3～6g，一日2次。
8、葛根芩连片
功效：清热，止泻。用于泄泻，腹痛，便黄而粘，肛门灼热感明显。
用法用量：口服。一次3～4片，一日3次。
小喜有话说
湿热体质调理的方法很多，中药治疗有很好的效果，上述仅是列举几种常见的药物，以供参考，另外，中医汤剂效果更好，可以根据体质变化灵活变化药物，因为好多人是多种体质相兼，所以首先推荐中医汤剂治疗，如果不方便或者是单一的湿热症型用中成药还是很不错的。
希望对您有所帮助，若有疑问之处请在下方留言提问，我们将会为您悉心解答，欢迎关注，了解更多健康知识，我们值得你信赖！
小喜探医号
湿热体质人的最大特点，应该在舌头。一般舌苔会比较厚，腻，又有点黄。
他们如果感冒，会有头重、低热的表现，鼻涕和痰会比较黄稠。治疗方面，如果有发热，可以用甘露消毒丸，或者小柴胡颗粒合五苓胶囊，既清热又利湿。
在五脏中，比较常见的是脾胃湿热、肝胆湿热和膀胱湿热。脾胃湿热常表现为胃胀，食欲差，大便稀，舌苔黄腻。如果伴有口臭，可以服用藿香清胃胶囊；进食后自觉难以消化的，可以服用越鞠保和丸；如果是腹泻，大便比较粘臭的，可以服用葛根芩连片。
肝胆湿热表现为胁肋胀痛，口苦，小便短赤等，类似于胆囊炎或肝炎急性发作的表现，某些类型的胃炎也有此种表现。这时可服用茵栀黄颗粒或龙胆泻肝丸。
膀胱湿热表现为尿频尿急，尿痛，尿黄，腰酸，小腹胀，类似于泌尿道感染的表现，可以服用八正合剂或龙胆泻肝丸清利湿热。
经方医学曾强医生
湿热体质的人吃什么中成药比较好？建议不要直接药物祛湿，毕竟“是药三分毒”。
湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。
首先湿气的三大典型症状：
湿气的危害：
推荐祛湿方法：
①：肾脏激活法：养肾 排湿
②：金刚铁板桥效果最佳
半个小时及格标准，排出湿气，提升肾气，改善肾虚肾亏等，增加晨勃，增加精气神！每天 练习以后浑身轻松！俗话说：肾气足百病除。
③：混元卧 还阳卧
④：养肾 排湿 固精
欢迎评论，@v:gtt147357加关注，每天分享各种养生想小知识，感谢大家。
传播健康男性养生之道
《舌苔案例实战分析之湿热舌苔》…………湿热体质的人必看…………………内附去湿热中药茶配方………………
这个头条粉丝给我发了一张舌苔照片，让我帮她分析一下她是什么体质，今天我就来实战分析一下她的舌苔。方便大家普及中医科普知识。
她齿痕很重。大家都知道齿痕重就是脾虚湿气重。
但是湿气是分寒热的对吧？她就是典型的心肝火旺，湿热体质。
那么这个湿热体质是怎么来的呢？他是因为呀，就是感受这个热邪气或者是这个夏天呐感受到这个暑湿气嗯，饮食不节导致的这个湿热体质。
中医啊经常讲这湿热体质，容易这个发热，口渴，舌红，这个大便黏腻对吧？
还有这个什么嗯，比较这些什么烦躁不安，脉搏快呀，这种综合的症状。
这个湿邪气呀容易这个伤这个津液，表现为这个体表那个肌肤啊，容易得一些什么皮肤病，什么暗疮啊，痘痘啊对吧，这种东西。
那么这个湿热体质的人适合吃什么食物呢？他比较适合吃一些什么椰子啊，橄榄啊，石榴啊，青菜呀，芹菜呀，菠菜呀，小白菜呀，对吧嗯，菠菜，苦苣马齿苋，洋葱，马铃薯，红薯，南瓜，黑冬瓜皮对吧？这个比较适合的运动呢，比较适合慢跑，还有一些室外的运动，快步走，八段锦，对吧？五禽戏吐纳之法。太极拳都可以。
凯旋医生独家发布去湿热的中药茶
配方：黄芩10克，黄柏8克。泽泻5克，板蓝根5克。
用水煮10分钟，然后喝中药茶水，一天3到5次即可。
中医减肥专科凯旋医生
湿气聚痰，痰聚经络而化热，是为湿热。
所以去湿，通经络。
首先说去湿，不能着凉，寒气进经络会成湿。综合来说就是做好保温。不喝凉水，除了夏天，其他三季度必须穿袜子，不要吹空调，不要喝什么凉白开，不要迷信八杯水，不渴就行，不穿露脐装。也就是首先要杜绝寒气。
其次湿气产生的最重要来源脾脏，多做有氧运动，让脾脏功能好起来，湿气就会少了，运化水湿功能强了，自然到血液的水湿就少了。
其三化痰，食用油炒菜改成芝麻油，总之吧，少吃油。每两天一袋芝麻糊，因为发热去所以两天差不多一袋。偶尔多吃吃橘子，也是化痰清痰的。
湿气少了，血液中的血栓就少了，堵塞就少了，身体排毒能力就强了，有点儿湿气也就不影响身体机能。这就是为啥同样的环境，别人没事你有事。别人都排了，你排不了。
锻炼的目的很简单，就是加速血液循环，让血液冲击堵塞的地方，等到疏通了，身体机能就上来了，排毒能力就上来了，湿气也就不存在了。
至于湿热的问题，肾脏，肺，脾脏都有关联，脾脏是运化湿的，肾就是提供能量的，如果肾虚，能量不足，就会导致脾脏能量不足，导致脾脏运化水湿功能出现问题。肺是储存痰的，但也是运化能量的。但如果肾能量足，但是脾的经脉堵塞了，脾的能量也会不足的，很复杂的，所以不能简单的吃一种药，要是对症了，就好了。要是不对症，那就是吃药减轻，不吃药就会严重的，而且现在好中医这么少，自己慢慢改善也是可以的。
所以，一你要是能找到好中医，就吃药，大夫吃药帮助你的脏器恢复功能，但经络的堵塞还得靠你自己，因为经络堵塞要是不输通，大夫给你看好了，不出三年你还得吃药。
二，你自己吃药也可以，着手点就有三个，一个是脾脏问题，一个是肾脏问题，一个是肺脏出现问题，也就是有三个方子，也有的是同时治的，其次你脾脏出现问题说明你的肠道也有问题，肠道有问题，你的肾也会有问题，所以没有好中医的方子或推荐，我不建议你自己买中成药吃。因为怕不对症，耽误你的身体。
三，自己调理，我说了三种方法，也就是管住湿气的入口，恢复脏器功能，排除经络湿气。
管住湿气入口，一是忌口，二是穿的喝的，生活习惯要杜绝寒气，杜绝着凉，你不要和别人比，啤酒什么的坚决不喝。
恢复脏器功能，一是吃药扶阳固本，需要好中医。二是减少湿气来源摄入，减轻脾脏负担，比如肥肉忌口，猪肉少吃，多吃芝麻糊，多吃点橘子。少思虑，思伤脾，还伤十二指肠，多开心，少抑郁。
三是排除经络湿痰。千寒易去，一湿难去，这个痰就像我们吐的痰，粘性大，特别不容易分解，所以要有毅力，不然现代社会怎么会那么多癌症，梗，肿瘤呐。所以经络排毒就要加速血液循环，让血液冲击堵塞的地方，这个时间比较长，好的半年，有的需要一年半甚至两年，不然癌症病人都能治好了，因为堵塞药物功效大大减弱。脏器恢复，血管疏通的速度，远远赶不上癌细胞破坏的速度啊，所以只要先控制住不扩散，然后治疗就会比较好。通经络方法就很多了，站桩，打坐，健身，跑步，泡脚，汗蒸，脚底反射按摩，拔火罐，针灸，瑜伽，游泳，跳舞，乒乓球等等等等。所以结合你自己，推荐每周三次跑步，跑二十分钟即可。站桩，每天二十分钟或者半小时。泡脚，前期经络不通，可以半小时四十分钟，后期额头出汗，就十五分钟。
本人，不是医生，也不是养身之人，只是把原理告诉你，你自己就可以调理了，这是本人十多年吃药得来的经验之谈，本人也是湿热，最后发展成，肠炎胃炎，膝盖以下冰凉以及其他疾病，寻医数载，最后配合吃药得出的结论。希望对你有用
初心不改155997473
湿热体质一般是中下焦湿热症状比较明显，中焦包括肝胆和脾胃，龙胆泻肝丸比较对症，脾胃湿热的话建议服用二陈丸和黄连清胃丸，针对下焦湿热比较普通的成药有二妙丸和四妙丸。湿热体质病机于三焦不通，三焦通畅，气机循环好，湿热浊气会顺利排出体外，一旦三焦堵塞浊气浊水日久就会化热，常拍打三焦经对于调理湿热体质有很大帮助，如果湿重于热服用五苓散也可以。
jaf89309021
湿热体质采用中成药调理需要在医生指导下辩证施治才可取得良好的效果。一般情况下湿重者已化湿为主，可以选用六一散、三妙丸、平胃散等调理；热重者可以选用当归苦参丸、葛根芩连丸等药物治疗。平时，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。
欢迎邀请我回答问题，胸毛出品，必属精品
关注胸毛哥，给你不一样的呵护
胸毛哥在现场
现在很多人通过网络媒体的文章、图片等对照自己的症状，认为自己是湿热体质，须知中医最重视对症下药，辩证施治，不要自己随便选择成药，最好到当地中医院现场诊治，开几副中药，很快就解决问题了！另外还是要保持良好的生活习惯，戒酒戒烟，饮食清淡，多运动，多跑步！
欢乐宝贝2018
直接拍打调理，用一拍灵经络拍
仟梵依家纺
末听说有湿热体质，只听说身体有湿热。
