回望1979
极简生活是当下热门的生活方式之一，断舍离也常常被挂在嘴边。通过这种生活方式，我们可以减少生活中很多不必要的麻烦，让自己和生活能够更加协调统一。瑜伽也可以与极简生活相互统一契合，极简的场地和设备要求，让你轻松获得健康好生活。
站立在地面上，右腿伸直支撑身体，左腿向上伸展，膝盖弯折，小腿向上向前弯折。双手手臂向上伸展，双手交汇于头顶上方。眼睛看向前方。
战士二式，站立在地面上，左腿向前跨步，大腿与小腿成九十度，左臂向前伸展，右臂向后伸展，双臂平行于地面与肩部同高。眼睛看向前方。
双腿向身体两侧大大的张开，腰部挺直带动身体向下移动，直至大腿平行于地面。双臂伸展向上，两手交汇于头顶上方，手腕扭转，双手合十，眼睛看向身体左前方。
站立在地面上，弯腰上半身向前伸展，右腿向前向上伸展，双臂越过头顶紧抓右脚脚尖。收紧腹部，维持呼吸稳定。
极简生活代表着一种抛弃繁复，拥抱生活最本质淳朴的一种生活态度。瑜伽恰好契合这种观念，用简单的工具和场地，完成身体所需要的健康运动。追求极简生活的你，赶紧把这个极简的运动方式带回家吧！
波罗密练瑜伽
山云86695906
是的
那是2015年的一个秋天，我遇到了断舍离
现在2018年，快结束了，我过上了最简单的生活
每天就是这一件事————讨赞
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