曾经沧海粟
经常听到这样的话：
先苦，才能后甜；不要在该吃苦的年纪，选择安逸。
我们常把“能吃苦”，习惯性地当成一件好事。
殊不知人生的苦有千百种，其实很多苦，你本不必吃，也更应该避免去吃。
埋头苦干盲目吃下的苦，从来不是人生的财富，对苦的思考，凡事用更好的方法去换一种方式解决问题，才能把苦的变成甜的。
可以养生，就别伤身
前段时间，网上有一段话火了：
家人爱你，卧床三年试试？
不保健，换个器官试试？
有社保，住个ICU试试？
不要去试，一试全剧终。
人的一生最不该盲目吃的苦，便是透支健康的苦。
用健康去喂养梦想，梦想飞不高；用健康换取财富，大病一场竹篮打水一场空；用健康换取事业，事业最难持久……
人生，除了生死都是小事。
没有什么事情急得过一日三餐，没有什么事情大得过好好睡觉，生病就休息，没有什么地方你缺席一秒就会垮掉……
所以，能养生，就别逞能去伤身；能早起能提高工作效率，就别磨蹭到熬夜加班；能好好吃饭，就别废寝忘食。
不透支健康，人生的赛跑你就赢了一半。
可以养心，就别操心
为什么有些人即使生活乌云密布，也能笑口常开，而有些人即使生活晴空万里，却终日愁容满面。
人生最难走出的苦，是自困于心的苦。
你若把一切事情看得糟糕，生活只会是祸不单行，你若是满心阳光，黑暗之中总会看见希望。
心情不好的时候，建议你看看著名画家蔡志忠的这段话：
“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜。
一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子就会感谢它是大的。”
做一个乐观的人，凡事多看到好的一面，当你对烦恼不屑一顾，对美好满怀期待，事情总会往好的方向走。
能养心，就别操心，可以往前走，就别一直回头。
命里有时终须有，缘来缘散终有时，该放的放，该忘的忘，该来的来，该走的走。
学会释怀，才能不困于心，不乱于情。
可以贵一点，就别活得太便宜
曾看过一个说法：“你过得不好，真的不是因为穷。”
深以为然，除了亏待自己的身心，人们还最容易在生活上太节俭太随意亏待自己：
为了省房租，住在离公司很远的地方，结果把自己弄得心力交瘁；
为了少花钱，总买便宜一点的衣服，结果没穿几次就不愿意再穿；
为了省时间，三餐对付生活将就，结果生活过得拧巴无趣……
总想着，等以后，再慢慢改变生活，等条件好一点再享受生活，可是爱自己这件事也是有保质期的，有些事情是等不了的。
18岁喜欢的连衣裙你舍不得买，28岁再也穿不出18岁时青春的味道；
单身的时候想要奋不顾身地去追梦，却没有勇气做自己，成家以后更是无暇分身去做自己想做的事情；
年轻时想要攀一座山，结果一直逼自己赶报告，老了的时候再也没有跨越山河的力气……
人生有期，就如花开花落，每一件事情都有它的时间，有些事错过了就是终身遗憾。
林清玄曾说：“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
活得贵一点，去过有品质的日子，不是去肆意挥霍，而是要“舍得”在有限的条件下追求更好的一切。
可以过得贵一点，就不要活得太便宜，可以过得精致且认真，就不要在得过且过中一边消磨生活，一边委屈自己。
可以依靠，就别活成孤岛
你一定有这样的经历：
下雨天了，别人在等人送伞，而你在等雨停；生病了，别人有人照顾，而你总是自己扛；遇到了难题，别人四处求助，而你独自承担……
因为太懂事，不愿意让身边的人担心，独自咽下心里的苦。
因为太心软，总是宁愿自己吃亏，坏事糟心事自己扛。
因为太善良，凡事为别人着想，再难也不舍得给别人添麻烦。
很多人就是这样，明明有人可以依靠，却活成了一座孤岛。
喜欢一句话：“你可以坚强，但不必逞强。”
这个世界上没有一个人是真正的孤岛，没有必要把所有的风霜雨雪都留在自己心里，人要刚强地对抗，也要柔和地去依靠。
生病的时候，不妨给别人一个照顾你的机会；
满腹心事的时候，找一个愿意听你说话的人好好倾诉；
困难解决不了的时候，找一个愿为你出谋划策的人一起渡过难关。
如果你愿意，雨天可以有两个人的屋檐，心情不好时，可以有三个人的咖啡店，风雪交加时，可以有遮风赏雪的伴。
只要你回头，你爱的人就在身后，只要你开口，爱你的人就在左右。
累了，就换一种活法
七堇年《灯下尘》里有一句很通透的话：
原来人最受不了的，不是吃苦。而是你不知道，你这份苦，吃来为什么？
生活有太多让我们别扭的时候，别把所有的苦都照单全收，如果累了，就换一种活法：
身体累了，该休息休息，该请假请假，别勉强身体了。
心里苦了，学会放宽心，学会散散心，别把心困在死角了。
生活糟了，记得对自己好一点，哪怕是雪天多给自己买一双手套。
道路难了，别一个人划独木舟，找一个与你风雨同舟的人一起阔步向前。
余生很短，不过70多个春天；76000多顿饭；27375次日落……
愿你，向阳而生，每一个春天都能有春暖花开。
愿你，认真生活，每一顿饭都能吃得营养快乐。
愿你，浪漫有趣，每一次日出日落都趣味盎然。
十点读书
对于一个话题，我可以分享我的一些经历和感悟。
人首先要学会爱自己，才有能力去爱别人。
从小我就个性温和善良，什么事情都为着别人考虑，自己的事情都听父母的安排。那时我以为这样他们开心了，我就好。
然而这样的问题也很大，我不是个有主见的有个性的人，只是我没意识到这有多么严重。
渐渐上了中学，这样的个性让我在交往中吃了很多亏，也变得抑郁了。后来家庭出了变故，尽管我父亲背叛了家庭，但母亲委曲求全，在我高考前两个月和父亲远走他乡谋生，保住了家。我待他仍如过去，一点没有怨恨。现在想想那时候真是善良到愚蠢，没有是非。
高考没考好，一个人在家里度过的那几天，没摆升学宴，生日宴。后来去了父母那过暑假，到大学开学的时候，我打算一个人回来，票也买了。我父亲非要一起回来，我和母亲都知道他想回来见小三，不同意。但是拗不过他，把我的票退了，重订了两张站票，我硬生生站了十二个小时回来，我似乎也毫无怨言。
大学第二年就查出恶性脑瘤，住院治疗病情稳定之后，我休养了半年就留级复学了，父母也回家了。
觉得经历了大难应该积极乐观的生活，不让关心我的人操心。就强装乐观，刻意表现，可是却被很多人误解。
后来在学校身体不断出现状况，一直一个人检查找医生开药。这期间上一届同学离校的同学都找我帮忙办些手续，我其实深陷焦虑身体也不舒服，还是强撑着到处奔走。此时家里一直又为父亲的婚外情闹得不可开交。
终于撑到毕业前夕，可是不慎腿伤去不了学校。论文和答辩，我求了不下十个同学，还有辅导员。总算顺利毕业了。
养了半年腿伤好不容易好了，可是家里每天的争吵让我焦虑复发，导致得了肾病。在一个春节也因为家事冲动第二次腿伤，现在已经躺了三年了。
庆幸的是，身体渐渐有了起色和希望。现在我觉得自己的心特别冷，冷静。懂得如何爱自己和保护自己了。
真的，人只有首先爱护好自己，才能更好的生活。
深祈677
关于人生吃苦，又有谁的人生不苦？
家家都有本难念的经、人人都有烦心事。没有谁的一生是一帆风顺的，你总要经历过之后，才会明白你所得到的东西是因为你的付出才有的收获。想要什么，就要去争取，争取的过程，就是你得到你想要东西的条件。正所谓，吃得苦中苦方为人上人，也是这么个理。
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努力不一定成功，但是不努力一定不成功。
想要成功，就要努力，为什么要努力呢？首先，事就是这么个事，你不做就会有别人做，你不是唯一。运气不是你说的算的，该来的时候它就来了，也有可能它总是不来，运气不是你能掌控的。而你能做的就只有努力去争取可能成功的条件。你的努力是唯一你可以掌控并且去实施的。
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不管什么事，做最坏的打算，朝着最好的方向去努力。
生活总是给我们当头棒喝，你期待的事情，可能并没有想象中的美好，期望越大，失望越大。为了避免自己的信心遭到打击，不如以后遇到事情，做最坏的打算，朝最好的方向去努力。这样，给了自己最差的结果，遇到的惊喜也会越来越多。那你的激情就会越来越高，做好最苦的准备，或许你遇到的时候，并没有那么苦。
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末日的回想
曾经沧海粟友，中午好。相遇是一种缘份，让我们共同探讨关于人生吃苦的深刻感悟。
首先让我们来谈谈什么叫做吃苦，干力气活吗？没钱花吗？还是熬夜挣钱养家糊口？这些对我来说都是从前所经历的家常便饭，那时候做为一个普通种地的农民来说，为了养家糊口，供孩子念书，家中还有老人。单靠粮食收入根本不可能养活得起，除了省吃俭用，在地里种上些经济作物，没黑没白的在地里干活，那时候有一句话叫，面朝黄土，背朝天，只见日头不见钱。那时候我们根本管不了个人身体的承受能力，夜里一两点就起来去城里买菜，记得一斤白菜才买5分钱，困了在市场上打个盹，饿了买个馍一吃，回来顾不上休息又在地里干体力活，虽然日子过得苦一些，可也很充实。总算以靠自己的苦干渡过了难关，两个孩子也大学毕业，有了自己稳定的工作。这些都是经历过的事情，人生五味，苦尽甘来。我觉得换一种心态去看吃苦，苦也不觉得苦。淡看洪尘事，活得也幸福。
平淡是真147016937
我觉得人生能吃苦就是还有希望，吃苦本身并不苦，真正的苦是看不到希望，一片迷茫，关键是你吃的每一次苦都是不值得的，都是没用的，我觉得这才是真的苦。我本人就是一个命苦的人，从生下来好像就是为了吃苦而准备的，在我刚出生的时候没有换来家人的欢笑，却换来家人的怨恨和痛苦，仅仅是因为我是女孩，就不该来到这个世界，换来的是分离，爸妈的分离，而我像被抛弃了一样，跟着外婆相依为命，妈妈改嫁人妇，偶尔来看我，就这样我在什么都不知情的情况下渐渐长大，条件不是太好但也说的过去，只是少了父母的爱就像折了翅膀的鹰，终究是飞的没有力量，少了在阳光下自由翱翔的心充斥着不安全的，自卑的阴影，那时总是想改变，因为困境，因为不满，所以心高但没有好命的我却在后面给我带来了无尽的灾难，初中时外婆说让我会妈妈家一次赌气我便回家了，但家中还有两个弟弟，怎么说呢自从回家就没有好运气，妈妈过得也并不好，在这期间烦烦锁琐的事情很多，以至于在我那个年龄段承受了太多的压力而我又承担不了的，本来心思细腻的我想的又多，但又做不了太多最后终于把身体累垮了，我的眼睛不能看书，连正眼都是困难的，异常干涩不适，本来我想着没有条件读书，出来了自学的，本来我是想有一个好的人生，做个事业然后组建一个完美的家庭的，到最后才明白这所有的本来不属于我，只属于童话故事，因为眼睛我什么也不能做，我有没得选择，所以苦难从来都不管你曾经多苦，只是一味地抛给你，考验一个接着一个，可我天生不服输，我又能怎么办呢，然后我要生活，要养活自己，我就要挣钱，在厂里上班白天黑夜从来都不知道，不知道自己是活着还是死了就知道，我要挣钱看病，这个信念支撑着我拿到了第一个月的工资，我就飞奔的去找医院看病，什么都不买，那次让我知道有时候活着真是一件不容易的事，而吃苦应该还是幸福的事吧，至少你还有命去吃苦，可我呢，医生看了看啥也没说，开了点药给我，我以为我有救了，可我没想到这只是开始，从那以后我重复着一次又一次的看病，挣钱看病，到最后却收效甚微，甚至最后在网上看到慢性病的概念，中医西医，我从来没有存过钱，我也没有买过好的衣服化妆品，当别人都在享受生活的时候我却在最低层，想爬也爬不上来，想出也出不去，可我即便过得这样苦，也没有改变一丝一毫，因为我只知道我要看好眼，每天脑袋里，心里都是这个，上班下班我终于活成了不为别人也不为自己，只为眼睛活着的人，我甚至都进入了一个黑洞，轻生的念头与日俱增，可想而知我都经历了什么，我吃的苦，我想了想，我这眼睛不能劳累熬夜可我却咬牙坚持了，后面换了好多工作但经常责骂是家常便饭，我坐着自己不喜欢的事，只能在超市，饭店打打零工工作全在混日子，我所谓的价值，理想在现实面前一文不值，但即便这样，有些工作我还是做不好，你说我还活着干嘛，我是不想活了，为什么活到现在，因为我家给我不喜欢的人，但他不嫌弃我，是因为他一无所有，只是在当时我想活下来就这么简单，时间很快，都快十年了，我的眼睛就浪费了我十年光阴和青春，我没有实现梦想和价值，没有嫁给喜欢的人，但我还活着，虽然不富足，不快乐，不满意，但我一直没忘记看病，现在终于慢慢好起来了，中间的苦想想心都在滴血，因为我经历的苦并没有什么用，现在我依然在积极的调理身体，因为我想身体好了为我的人生吃一番苦，让我的每一分苦都变得有意义有价值。最重要的一点不想在让我的孩子和我一样吃一些不必要的苦。
希望在任何时候都要勇敢面对生活，生下来，活下去总有一条路，是给自己的。
下一个天亮151
这个真的是要让我好好想想了，苦到底应该是怎样的呢？什么是苦呢？也许我就是个容易健忘的人吧，所以在我的成长经历中那些痛苦往往都会被我遗忘而取代苦的便是苦尽甘来的甜。
一、苦该是什么样子呢？
人生之苦无非就是以下这几种，第一，身体疾病之疼，第二，事业失败之苦；第三，情场失意之痛。
这三种，每一种痛都可以击溃一个人的生存意志。但如果你能走出那个黑暗，相信第二天的太阳一定如前天般温暖。
二、经历了苦，你要明白什么道理。
对我而言，苦告诉我不管前方的路还有多苦，只要我努力的走在正确的方向上，都比站在原地更接近幸福。
当被朋友抛弃或者背叛的时候，我明白了有时候不是我蠢，那是因为我坚持善良的底线。
在工作上，当没有人扶我的时候，我要正确理解这就是社会。你要努力，才能站得直，站得高。
在与人相处时，要记住：帮人难处，记人好处，看人长处。
最主要的是坚持我们的初心和善良，做一支出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花。
木灵枝
人生的旅程，本来就是受苦受难的。世间太多的悲伤和不幸，是我们认识到人生无常，世间不易。没有经历过大苦大难的人，是经受不了任何风吹雨打，也受不得一点点挫折。没看到现在，有的夫妻吵架，一丁点小事就要跳河。有的小学生，仅仅不让他玩手机，就跳楼。他们因为没有受过苦，不知道人生的珍贵，作践自己。苦难就是人生给你的考验，不向命运低头，拼搏奋战，活出人的尊严和骨气。它是人生的最高层次，和你的身份和财富多少无关。有些人，即使黄金满屋，活着也是醉生梦死，祸害别人，活着不如一只狗。有些人，即使穷到要当乞丐，他的胸怀，善心，包容也不会消失，别人也会敬重他。
所以活好自我，笑对苦难，珍惜人生。那么，当你告别这个世界时，也不会觉得遗憾了。
小胖253854556
当时莫能道，苦
有时候人处于什么样的处境，当下是并没有意识到，直到有人提醒了你，或多年后你回想起来，你才恍然大悟自己曾经的处境。
外婆到了小镇生活，离开了农田，就常常在夜里跟我叨扰：她曾经像一个男人一样挑着沉重的稻子，像没有感知一样趁着月色去赶集，像永远不知疲倦一样趁着星光去干农活。到了如今这把年纪，再也干不动了，身子佝偻了，只能蜷缩在床上，才想起来这辈子是把苦头吃尽了，但只能剩一声叹息了。
自初中后就外出求学，在房东家吃饭，在街摊上吃饭，在学校食堂吃饭，到了后来工作吃不上饭，吃过南方的大米，吃过北方的面条，也没觉得是多大的事。直到去了一个朋友家赶上了点残羹剩饭，就愣在那里，两眼发直，盯着那饭，哦，吃上有家里味道的饭了。到了现在能在家的日子，我尽量下厨，对着网上学了不少老家菜，不知是在弥补自己缺失的那顿饭，还是点别的。
人都是这样走过来的，没有所谓的苦，因为我们就浸泡在那个味道里面，回过头来咂一下嘴，才知道，哦，那是苦的。
有过，而且吃了几年的辛苦，最后又全部的付之东流了！当初自己搞了个挖煤的小井口，。几年的辛苦慢慢的走上了比较正规。然而，一场事故将一切都归于零，而且是负债。十几天的日子里，乌黑的头发，白了三分之一。吃烤串时会把牙齿嘣掉半截。那段时间真的感觉到好累！有一天，跟几个朋友在一个朋友家喝酒，（借酒浇愁），我的妈妈去找我，当时我看了看时间是，下半夜两点多！…。！…。我有一个慈祥的好妈妈！（感悟）。
东北的雪75003911
我出生于70年代，那时候大家的家庭情况都差不多。家里兄妹三人，父母是工人。就记得自己也穿过哥哥打着补丁的旧裤子，见了熟人就躲。好在我是家里唯一的女孩，妈妈后来还是给我买了新裤子。
那时候肉很紧缺，爸爸有个朋友是肉联厂的能买到便宜的肉，顺带还会送一个猪头给我们，于是全院的孩子留着口水看爸爸洗刷猪头。记忆忧心的是上学以后，学校有时候要求交一些费用，我去爸爸单位要钱，爸爸翻翻口袋就去找同事借钱。当时爸爸发愁的脸庞压的我心里很沉重。我知道父母的不易，从那以后再也没有和家里要过什么东西。
后来生活慢慢好了起来，我们都上班了。不知道我这样回答对不对，请大家各抒己见，谢谢
