深水蓝矜
个人亲身体会，真的会变好，我妈之前跳广场舞的时候我跟着跳过，因为不好意思和其他人一起，怕跳得不好，所以我们俩就关了门在家偷偷跳（农村的自建房，不会影响楼下邻居，也没那么大劲）。有时候是照着视频连一些简单好看的舞，有时候也会做健康拍打操之类的，基本上每天晚上都要跳半个小时左右吧，每次都很认真跳，跳的出汗了或者累了就不跳了，那一段时间我和我妈身体精神都很好，我们的体重也一直保持得很好。
后来我上班忙，不能陪我妈跳，我妈就自己跳，再后来我结婚了，有宝宝了，一堆事儿，就更没有时间跳了，现在感觉明显的精神体力都不如以前了，体重也上升了，减不下来。我妈在家也是有一段时间没跳，就和我说长胖了，干活也不如以前了，但是我妈说是年龄大了的原因，我觉得没锻炼身体也是一方面。有时候晚饭后我爸妈会一起去散步，但是感觉效果不明显，所以我妈现在又跳起广场舞了。
我也想锻炼身体，但是上班忙，下班带孩子，有时候我也会在家陪宝宝一起跳跳小朋友的舞，但是宝宝还小，我不能坚持，说到底还是懒。
之前有看过一篇文章叫“什么样的女孩会变成将来的广场舞大妈？”里面说命好的女孩才会变成广场舞大妈，并不是所有女人都有那个命去跳广场舞的。能在这跳广场舞说明：第一她们不为生计发愁，第二身体没大毛病，能蹦能跳，第三不为家务所累，这样的晚年生活并不是人人都有的。
所以，在不影响其他人正常生活的情况下，还是多跳跳广场舞吧，当然其他健身方式也可以，只要是适合你的。希望我们都是命好的孩子。
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每天都跳广场舞的大妈们身体真的有变化。
每天到时就去广场跳舞，形成了一种生活习惯、生活规律，到广场听听音乐，也很享受，愉悦心情；再伸伸胳膊蹬蹬腿，扭扭胯摇摇头，确实能锻炼身体。
我知道一个退休的大妈处于更年期，整天在家里烦闷，而且感觉身体很多地方不舒服，看病看了很多医院，也没有见好。后来她的姐妹劝她去广场跳舞，起初她不愿意去，每天姐妹们都邀请她去，去了不到一个月，她就愿意去了。现在她身体状况很好，原来的那些毛病都消失了。
我认为大妈们出去跳跳广场舞，有百利而无一害。既能强身健体，又能调节心情。特别是退休的大妈们，出来和老姐妹们聚聚，说说心里话，确实很好。
平原春秋
其实我也是老人，我觉得热衷于跳广场舞的大妈们，更主要的爱出风头,好打扮,严然没错,旦说实话没必要招摇在人多的地方,一点不好看,更多的是 扰民,我也爱跳舞，会将音量控制在不犯嫌的分贝,找没人的地方跳。自重自爱, 做不令人讨厌的老人！
布衣272437391
跳广场舞的大妈们已经有相当一部分不在坚持跳了，因为腰疼，腿疼等原因，这就是说，不是每个人都适合这个跳广场舞👯作为锻炼身体的方式的。比如：心脏病，骨膜炎，滑膜炎，骨质疏松，哮喘等患者。
我常常对骨关节病患者说，适合自己的锻炼是健身，盲目的锻炼是自残！
所以，对于跳广场舞的大妈们，我的看法是，一定要根据自身的身体条件，选择适合自己的锻炼身体方式，科学的，循序渐进的，坚持锻炼，这样才能有益于身心，健康长寿！
骨康园
大妈们跳广场舞确实锻炼了身体，充实了生活，调节了情绪，对个人身体有好处。但也给社会带来不少问题。
1、从国家层面来说，对大妈们跳广场舞是非常支持的，也是国家“全民健身运动"的主要内容之一。现在国家、省市每年都举办“老年人广场舞大赛"也说明了国家对老年人健康的重视。
现在各市县和社区都建有老年活动中心和场地，让老人们“老有所养、老有所乐"。
2、从社会层面来说，对正常的老人煅练也鼓励。因为大妈们跳广场舞，锻炼了身体，增强了体质，充实了生活，也让儿女们省了不少心。
但是，我们也经常看到一些不和谐的事情发生。如: 老人们跳广场舞时强占别人的活动场地、音乐震耳欲聋扰民、不分时间节点影响别人休息等。现在也成一大社会问题。
在现有的法律和规章制度中，如何管理广场舞这一块，仍是一个空白。导致现在出现了各年龄阶层的社会对立。
3、从个人层面来说，一些低素质的老年人，也败坏了跳“广场舞"的名声。同时有些老年人“为老不尊、倚老卖老、碰瓷、占小便宜"的行为，也让人不齿。“跳广场舞黄飞鸿，坐公交车林黛玉"现象经常出现。前几天雾霾天气，大妈们广场舞跳到人家酒店大堂去了，明显是损害了别人的利益，影响了别人工作的正常进行，事实上这是违法的。
只有国家、社会正确引导和教育，个人严格遵守法律和秩序，社会才能出现和谐。
所以，大妈们即要跳广场舞锻炼身体，也要遵守法律法规，让这个社会更加和谐。
峰哥私谈
每天跳广场舞身心愉悦应该是有的，但是不要因为广场舞去影响到别人就行了。年纪大了运动运动有一项爱好也是好的，总比每天闲的没事去聊别人家的家常理短，打麻将，打牌，赌博的好是吧。欢迎大家讨论
月月小调皮
有些老人人因为每天跳广场舞生活变得有规律了，身体确实比以前好了！有些人也因为每天坚持跳舞变得苗条了！支持那些老人们锻炼身体，但是反感她们音乐声音太大跳的时间太久，会打扰到周围人们的正常生活，只图自己开心不考虑别人感受的行为都太自私！
吃瓜子的向阳花
未见起。许多跳广场舞的人，并不认真，步履僵硬，表情木讷。但是也的确有那么一些人“很欢实”，动作“舒展"(甚至可以说“夸张")，眉飞色舞，眼睛滴溜乱转，表情轻佻，给人以不正经的感觉。跳舞，意义在其外。如此，难怪人们颇有微辞。
跳广场舞，跟抽烟喝酒打麻将类同，哪有什么益智健身，就是花式扯蛋。
羊羊羊75197245
跳广场舞是为了健身，健身的另一个作用是为身材美，身材好能买到合适的衣服，现在的衣服突出曲线美，身材不好连门都出不去。这和二十年前的社会穿衣不一样，衣服都宽大，把引人的部位都遮掩住了，美丑都不显形，那个时候不跳广场舞，无所谓呀。现在不行了，穿衣环境逼得你跳。总起来说还是社会进步了，美好是我们追求的目标
天狼星207454714
广场舞对肩周炎突出贡献愉悦欢乐腰腿疼有辅住作用应该加分
