貓爸育兒成長記
經常有媽媽在後臺問菁媽，關於孩子感冒的問題。一旦孩子感冒家長就如臨大敵，覺得孩子生病了，就是一件大事。
事實上6個月到3歲的孩子不可以不感冒，平均兩個月一次的感冒那是標配，哪個人的童年中沒有過是掛著兩管鼻涕卻還是玩得很開心的時刻。
孩子只是通過不斷的感冒來診斷他自己的免疫力，不斷的和感冒病毒在打架，當孩子的免疫力變強大了，病毒到了孩子的身體就沒有太大的反應了。我們就很明顯的看到辦公室有一個人感冒，大多數人去傳染了，但是卻還是有一小部分人沒到傳染，那是因為這一小部分人免疫力比較好，病毒進入身體全被殺光了。
而孩子通過不斷的感冒讓自己的免疫力不斷的病毒鬥爭，最終免疫力勝了，感冒病毒也消失了。
對於孩子感冒，家長先要改變的觀念就是，感冒是正常的。
而第二個觀念是普遍病毒引起的感冒，現在沒有針對性的藥物，現在市面上孩子吃的感冒藥都是對症治療，比如說對抗發熱，對抗鼻塞，對抗流鼻涕，對抗咳嗽的。
所以如果孩子這些症狀也不是特別明顯的話，而且精神狀態好的話，不一定非要吃藥。
發熱沒到38.5度多喝水。
鼻塞，流鼻涕可以用生理鹽水噴鼻劑和吸鼻器。
咳嗽可以用蜂蜜水。
第三個觀念不隨意用藥，如用藥最好地醫生和藥師的指導下用藥
如果孩子症狀比較嚴重，孩子精神不好，要吃藥，那就到醫院去開，因為有些是處方藥，需要醫生的醫囑才能開，而藥量也是要求比較嚴的。
祝孩子健康。
菁媽是醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，專注於母嬰育兒知識的分享，如覺得有用請關注哦。
菁媽育兒
寶寶最怕感冒了，我們家孩子第一次感冒是8個月，現在4歲多，因為自己是營養師，也學了中醫，在面對感冒時還有點經驗，感冒發燒一直都是自己處理，沒有吃過藥。
感冒也分很多種情況，每個孩子的體質不一樣，生病情況也不一樣，這篇我把常見的情況給寫了，介紹我自己的處理思路，稍微費點心思看下，可以學會給自己孩子辨證，在不同情況下，自己都可以對症處理解決。
這裡寫的是我們家的處理辦法，這些辦法也被身邊朋友實踐過，效果蠻好，在這裡分享出來，還是要申明下，並不適用所有孩子，若是家長無法分辨症狀，或者是太焦慮的，還是請去醫院看醫生比較好，因為大人的情緒穩定了，也有利於孩子的情緒平穩，對疾病康復也是很重要的。
先簡單說下感冒的成因和處理思路
第一類 風寒感冒，這類是最容易被理解的，孩子的皮膚毛孔是屬於張開的，很容易受風寒，尤其是秋冬天，頭部 脖子被風一吹就受寒了，立馬就感冒了。這類的處理的辦法主要就是散寒，解表，發汗。（這裡是重點）因為寒氣剛進入體內，第一時間就把寒氣驅除了，感冒自然馬上就好，不會有加重和反覆的情況出現。
第二類 風熱感冒，可以是身體受了熱的邪氣，也可以是風寒感冒沒解決掉，進入第二個階段，有了熱邪，這個其實非常多的，基本上風寒感冒3-4天，就會轉化成風熱感冒了。這類的處理辦法是把熱邪去除，就是要清熱。
第三類 積食感冒 這類現在是很常見的，明明孩子沒有受寒，好好的，孩子就突然感冒了，有時還會發燒，並且開始低燒，溫度還容易反覆。除了發燒，最常的表現就是咳嗽，一直咳嗽，不見好轉。這是因為脾胃內積了太多的食物，沒有消化，堆在那裡，產生了內熱。這類的處理辦法是消積食。積食不消，吃再多的藥也只能是暫時的壓制，會特別容易反覆。
對應食療
第一類 風寒感冒，主要是祛寒，生病時的症狀主要有，怕冷，怕風，流清鼻涕，舌苔是白色的，四肢痠痛，痰是白色，稀薄的。
常用的食療食物也都是大家都知道的：生薑（3-9克） 蔥白（3-9克） 大蒜（3-5瓣） 紫蘇（5-9克） 紅糖
說下生薑，生薑散寒是有很名的，很多中藥方中都有，但是生薑溫性強，用量不要多，2-3片就好，最好是去皮使用，散寒效果更好些。
蔥白和大蒜是我們家最常用的，基本上是3根蔥白，連根一起，3小瓣大蒜。
紫蘇葉是家裡有的時候就抓一小把放，沒有就不放的。風寒感冒時有胸悶，嘔吐的情況時用紫蘇效果最好。
紅糖感冒用的少，我自己有幾次受寒了，懶得煮水泡一杯紅糖姜水就搞定。
第二類 風熱感冒，主要清熱。生病時的主要症狀是：舌苔黃色，黃綠鼻涕、濃稠。
常用的食療食物：金銀花（9-12克） 菊花（5-9） 薄荷（3-6克） 桑葉（5-9克）
風熱感冒很有名的桑菊飲，其中就有桑葉、菊花和薄荷。桑葉和菊花還是相須為用，在一起可以增強功效。
薄荷要特別說下，薄荷的香氣發散的快，煮湯的時候，要最後5分鐘放，只煮5分鐘就好。
第三類 積食感冒，消積食。生病的感冒症狀也是 舌苔黃 黃綠鼻涕，但是會有大便乾燥，大便減少，便秘，口臭的表現，晚上睡覺會趴著睡。
常用的食療食物：焦三仙（焦山楂 焦麥芽 焦神曲各6-15克）雞內金（3-10克） 淡豆豉（6-12克）
舉例：寶寶3歲多，有一次發燒40度，穿著衣服還裹著毯子，還說有風，冷。這就是明顯的風寒感冒了。因為高燒，最主要是先退燒了，只煮了蔥白大蒜水，分量是吃飯的碗一碗，從中午開始喝，隔2-3小時喝一次，晚上11點開始退燒，尿尿多，凌晨2點左右溫度正常，第二天嘴巴上長了個火瘡，有一點小咳嗽。接下來只要針對咳嗽解決就可以了。
咳嗽時的化痰止咳食療食物
白芥子 蘿蔔子 紫蘇子 是很有名的三子養親湯，有溫肺化痰,降氣消食的功效。《韓氏醫通》三子養親湯記載：若是氣喘咳嗽，食積有痰，紫蘇子 白芥子 蘿蔔子一起洗乾淨，微微炒，搗碎，用紗布袋裝好，煮水當茶飲用，若是大便比較幹，可以加點熟蜂蜜調，若是冬天寒冷，可以加生薑三片。
白芥子擅長溫肺化痰，紫蘇子擅長止咳平喘，蘿蔔子擅長消食化痰，三者側重不一樣，可以根據症狀，調整每個的用量。
白芥子（3-6克）蘿蔔子 （也叫萊菔子 6-10克）紫蘇子（5-10克）
冬瓜子 （10-15克）肺熱咳嗽，黃綠痰時食用。
大白菜 清肺消痰，對肺熱咳嗽，便秘都很好。
乾咳食療推薦：蜂蜜蘿蔔水（詳情點擊） 懷山藥紅棗水（詳情點擊）
久咳 白痰 寒咳：蒸洋蔥水
夜晚咳嗽多食療：冰糖梨水（詳情點擊）
痰多，痰聲重食療：陳皮檸檬膏（詳情點擊）
陳皮檸檬膏特別說下，對嗓子不舒服非常好用，我和孩子爸都實踐過，孩子咳嗽不會吐痰，也是多吃陳皮檸檬膏的。陳皮檸檬膏含著吃效果會更好。一天吃3次。我曾經嗓子疼的沒法說話，一直含陳皮檸檬膏吃，吃了2個多小時，然後儘量不說話，第二天就基本恢復正常了。
發燒處理，家長一看孩子發燒了，就很著急。其實這個時候我們更應該平穩情緒，孩子一看大人著急，他會覺得事情不好，也會被帶動不好的情緒。
發燒最主要的是降溫，降溫我不喜歡立馬就迅速的降下來，這樣快速的降，其實孩子身體會吃不消，並且還容易反覆。
我們家的經驗是，發燒，溫度計備著，隔2-3小時測一次。蔥蒜水是我們家發燒的首選，一碗熱乎乎的蔥蒜水讓阿咕喝下去，然後該幹嘛就幹嘛
若是溫度很高，39度左右，就洗個熱水澡，對著脖子多衝下熱水，刺激大椎的穴位。洗澡後千萬不要著涼了。
若是孩子情緒不好，就儘量讓孩子休息，睡覺，但是睡之前肯定是要把蔥蒜水喝掉的。
蔥蒜水喝下去後，要隨時觀察孩子的出汗情況，若是一直不出汗，就繼續2-3小時喝一碗，若是出汗了，只要微微出汗，就不再繼續喝蔥蒜水了。出汗多不利於孩子後面的恢復，並且只要微微出汗了，孩子的溫度肯定就會降下來了。
嗯，還有一種情況，蔥蒜水喝了，不出汗，但是小便會很多，這也是通過小便排出了溫度，也會降溫。溫度降了，孩子也就不要喝蔥蒜水了。
最後一種發燒的情況，積食發燒，孩子大便乾燥，或者是沒有大便，這個時候蔥蒜水裡一定要加上焦三仙。是通過讓孩子的大便排出，把積食給消了，讓孩子的內熱降下來，這種情況會發現，孩子人精神蠻好的，大便拉出了許多，很臭，但是大便拉好了，燒也退了。
說到這裡，大家都能有點思路了，先觀察孩子是哪種感冒，然後對應食療。若是發燒，先降溫，再解決其他症狀。
大家有時會分不清孩子的症狀，或者是孩子同時有兩種症狀比如 風寒風熱都有，或者有風熱也有積食，這個時候可以兩種症狀的一起解決。
風寒+風熱 +咳嗽 食用的食療食材 蔥白+金銀花+三子湯 或者 大白菜
風寒+積食+咳嗽 食用的食療食材 蔥白+焦三仙+三子湯 也可以加淡豆豉 大白菜
風熱 +積食 食用的食療食材 金銀花+菊花+焦三仙
這裡是簡單的舉例，上面推薦的食療基本上都是可以自由搭配組合的。
如何吃比較好
很多朋友知道這些食療方，但是不知道如何吃，用量上面已經寫了，這裡說下煮的方法
簡單的方法，材料全部一起，加水 煮15分鐘。隨吃隨煮。
專業的方法，材料全部一起，加水浸泡30分鐘後，煮15分鐘。隨吃隨煮。
最傳統的方法 材料全部一起，加水浸泡30分鐘，煮15分鐘，取汁，再加水，煮15分鐘，取汁。兩次的汁合一起，一天內分2-3次喝完。
不管用哪種方法，煮好的水，要趁熱喝，尤其是發燒時，一定要熱著喝，冷了後喝效果會很打折扣。
我們家的經常多煮一點，阿咕一碗，我一碗，我們兩比賽著喝，所以都是很快就喝完。
感冒常用的藥
我們家很少會用藥，記憶中用藥的都是大人，孩子是沒有用過的。大人用藥是自己圖省事，基本上喝1-2次就搞定了。
桂枝芍藥湯：《傷寒論》中有名的湯劑，但只能風寒感冒食用。桂枝9克，芍藥18克，炙甘草6克，大棗十二枚，生薑9g（或三片）
甘草麻黃湯：甘草6克 麻黃12克。一年四季中的普通風寒感冒都適用。麻黃還有止咳作用。
蔥白豆豉湯：不分風寒和風熱都可以食用。這個阿咕感冒時經常食用。
葛根：（切皮曬乾的葛根）不分風寒和風熱都可以食用。風寒可以搭配麻黃、桂枝、柴胡、白芷、羌活等。風熱可以搭配薄荷、菊花等。
風寒感冒顆粒，風寒感冒時使用。成分麻黃 葛根 紫蘇葉 防風 桂枝 白芷 陳皮 苦杏仁 桔梗 甘草 乾薑。
風熱感冒顆粒，風熱感冒時使用。成分：板藍根、連翹、薄荷、荊芥穗、桑葉、蘆根、牛蒡子、菊花、苦杏仁、桑枝、六神曲。
風寒感冒顆粒和風熱感冒顆粒，藥店都有。在分不清風寒還是風熱感冒時，可以半包風寒顆粒+半包風熱顆粒，一起沖泡趁熱飲用。
風寒感冒顆粒和風熱感冒顆粒，阿咕沒有吃過，我和阿咕爸吃過，很管用。身邊幾個朋友孩子也吃過，效果也不錯。大家不喜歡自己煮藥的也可以買些備著。
午時茶：對外感風寒、內傷食積都很有效果。症狀是惡寒發熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、噁心嘔吐、腹痛腹瀉。成分：紅茶、廣藿香、羌活、紫蘇葉、蒼朮、連翹、厚朴、六神曲（炒）、山楂、麥芽（炒）、甘草、柴胡、防風、白芷、川芎、前胡、陳皮、枳實、桔梗。輔料為蔗糖。
午時茶是孩子爸從小學時感冒時就開始吃的，我也跟著他吃了十來年。現在也是家裡常備著的，尤其是感冒肚子不舒服時食用很好。我幾年前幾次急性胃炎也喝這個救急，效果也不錯。
其他需要注意的
1：感冒時忌口是很重要的，尤其是咳嗽時。咳嗽有痰，飲食上不要吃肉和其他的葷菜，特別強調這個很關鍵的。阿咕咳嗽時不忌口，只能是讓情況不加重，但是忌口的好，咳嗽會明顯好轉，並且幾天就會好。
2：咳嗽時多揉小朋友手上的魚際穴（板門），捏背，搓腳底。
3.若是小朋友上學了，感冒好後，最好是在家多休息3天，再去學校。這個是在孩子身上發現的，每次感冒剛好去學校，這時身體還比較虛弱，去了很容易交叉感染。等3天后休息好了，身體正氣都恢復了，去學校，就不會擔心交叉感染。
以上這些，基本上我們家的感冒時的應對情況都說了，是這幾年來的經驗，大家可以參考。當然若是病重了，或者是自己不確定的，還是請去醫院看比較好。
食以家食療
小寶寶如果沒有感冒發燒的話，看是否是鼻腔內的分泌物倒流阻在喉嚨，引起咳嗽，這時候儘量想辦法把寶寶的鼻腔清理乾淨，必要時用嘴巴把寶寶鼻腔內的分泌物吸出來。
總之，不管是哪種情況引起的咳嗽，根本原因都是因為寶寶免疫力低下，體質弱。看是否寶寶的奶粉營養不夠，體內缺硒造成的。
所以要增強寶寶的機體免疫力，提高抗病能力，非硒不可。
因為硒能增強寶寶的免疫力，提高抗病力，促進寶寶的骨骼和頭腦發育。
美國食品藥品監督管理局在2016年規定，嬰幼兒配方奶粉必須含有硒，否則不合格。
我國目前好象沒有富硒奶粉，但是如果用生態富硒水沖泡奶粉，那就是天然的富硒奶粉。
生態富硒水是在中科院水質專家料研帶頭下，為了助力健康中國，實現富硒民康的目的而研製的一種沒有汙染的、原生態的含有天然礦物營養素(鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、偏硅酸)，並富含微量元素硒的生態活性水。每天用來衝奶粉，就能讓寶寶方便獲得硒的天然補充，從而增強自身免疫力，促進寶寶的健康發育。感冒咳嗽等疾病自然就好了。
水主沉浮5519
咳嗽流鼻涕如果是同時發生的，先治療流鼻涕。因為鼻涕倒流會刺激咽喉引發咳嗽。
流鼻涕有風寒感冒，風熱感冒，和鼻炎，只要對症治療就會效果明顯。
風寒感冒吃疏風散寒的中藥沖劑，效果非常明顯，一般3天左右就會好。（看藥品主治說明即可）風熱感冒就可以喝板藍根這種清熱的。鼻炎就要看情況了，一般鼻炎用藥和過敏性鼻炎要分開看待，過敏性鼻炎就要吃抗過敏藥物。
咳嗽要以化痰 稀釋痰液為主，易坦靜，霧化都可以，不能光止咳。
火焱🌻
貼感冒灸，咳嗽灸
寶貝230147407
寶寶咳嗽，流鼻涕主要看時期:
1，初期因為受寒感冒，咳嗽，流清鼻涕，是表明寒氣還沒有入裡，再看一下寶寶舌苔，若舌苔發白，則確診為風寒感冒初期，這時候一定不要給寶寶吃寒性食物，葡萄啊，西瓜啊，梨子啊，都是寒性的不要吃。可以吃烤橘子，山藥水，這些都是溫性的。
2、假如寶寶流濃鼻涕，舌苔又厚有黃，經常伴有口氣，這時候說明寒氣入裡，實證。可以給寶寶從上向下捏脊，吃點蘋果、獼猴桃等水果等。
華昊健康管理學院
首先，你要知道寶貝是什麼原因引起的流鼻涕和咳嗽。
柔媽愛育兒448954629
我一般是發現寶寶有這些跡象的時候，都是先食療的。1、曬乾的橙皮或橘皮加冰糖一起煮水喝
2、大蒜水：兩三瓣大蒜拍碎加冰糖煮水喝（對咳嗽有效果，我咳嗽的時候喝了兩晚就好了）
3、蔥白水：5根左右的老蔥白（一定要把須留著）加冰糖一起煮水喝
這些我都給我家寶寶試過，效果還是有的，一定要是剛發現的時候就喝。我家寶寶討厭蔥白和大蒜的味道，所有我特地曬了橘皮放家裡備著
媛子lingo
目前醫學對於鼻炎和感冒的理論是錯誤的！鼻炎是人天然就有的，平時有保護層所以不難受，目前治療鼻炎和感冒就是修復保護層，對於鼻炎沒有任何的作用！感冒使保護層暫時受損，人體有自我修復功能，所以感冒幾天就好了。慢性鼻炎就是保護層長期受損，西醫激素控制和手術都只能是暫時緩解，中醫主要是讓人體產生自我修復功能，鼻炎都還在！我的純中藥外用，能把發作的鼻炎根治，讓同類鼻炎不再復發，治療急性鼻炎不超過三天，鼻炎一般十天之內，更能徹底治癒急性鼻炎！
王一行2
別在這亂問。去醫院，讓醫生聽一聽肺子。讓醫生給你開藥！記住，有病。就去醫院！（別說醫院黑。沒有醫院了。有病咋辦）別聽信不專業的人！本來二百治好的病。最後花兩千。還招罪。圖於啥啊！
