陳翔六點半藝人
負面情緒就是心裡的一些反作用力，與社會主義核心價值觀相反的思想和想法，是內心深處的叛逆心理，不止小孩子會有，成年人也會有。
社會的壓力來源很多，工作中，家庭中，夫妻間，同事間等，每個人的心裡承受能力都不一樣，一旦到了零界點，就會產生負面情緒
人物個體的不同，緩解負面情緒的程度也不相同，輕一些的深呼吸一口就行了，而一些壓力比較大的，諸如某些明星就選擇吸毒，這是不對的。
平常多多做善事，保持仁慈感恩之心，心存善良的人能更好的克服負面情緒，從而避免人生走上歪路，害人害己。
祝網友你能積極向上，撥開雲霧見青天，保持樂觀向上的心態面對生活
夜深人靜
這個問題看似簡單卻很難整的明白。從一個角度上說負面就是面對生活積極向上，陽光樂觀心態的對面，消極悲觀，無望渺茫的心理現象，感覺生的無聊，沒有前途，沒有希望。有物質方面的問題，也有精神方面的問題，普通人大多因經濟負擔重自己的能力不夠產生的，有的是因為戀愛.，家庭生活的不如意產生的，也有為自己的夢想不能實現而抑鬱的，非常多。那些個有權有地位的不也有自殺的嗎。所以人人都會有負面情緒。負面情緒的產生終歸就是能力和理想的巨大差距造成的。就是不如意唄。一般這種情況就需要我們用一些哲學的東西來安撫自己的情緒。從另一個角度感悟人生，懂得生的美好，命的寶貴。不論是自己處在什麼樣的環境下都給自己一個活下去的理由，抓住希望，有信心，有重生的夢化。珍惜自己，珍惜身邊的一切，生命本就不長，不能糟蹋，懂放下，明寬容，寬容自己寬容大世界。分享一下這個吧“挫其銳，解其紛，和其光，同其塵；是謂玄同。”一起感悟一下。其實我就時常有負面情緒，因為我沒錢啊，不過我很快又調整好，既然是這樣，幹好眼下的事兒，慢慢在說吧，熬吧，邊學邊熬，不回憶過去，不憂慮明天，不給自己增加煩惱，只要自己陽光努力，未來的日子就隨緣了。陽光☀️最美
本末之道
負的反義詞是正！瞭解正面的意思，自然就會知道負面的道理，一些不積極，不健康，不是正能量，不能正確引導你的思想都是負能量，全是負面的思想！
那麼如何去解決這種思想呢？簡單的說就是，多看正能量的書，多接觸有正能量的人，多做正能量的事，引導自己用正能量，把正面思維灌輸在自己的思想中，並堅持下去，讓它行成思想固定模式！堅持每天對自己進行心理暗示，多用正面的思想，語言，保持正面的行為舉止，出現問題用正面的思想去考慮，去解釋！杜絕消極，極端的想法！堅持良好的習慣！堅持一個月試試，你一定會看到變化！
丁火談情話
硬幣的兩面，正面情緒需要負面情緒的烘托！當你受到嚴重打擊就理解了恨的力量，威力無比。 【伊甸園詩】
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《要克服負面情緒? 先找到你情緒背後的需求 !》
要知道什麼是負面情緒，首先明白什麼是情緒，情緒是以人的需要為中介的一種心理活動，它反映的是客觀外界事物與人的需要之間的關係。
外界事物符合了你的需要，就會引起你的積極情緒體驗，比如高興，愉悅，滿足等。
外界事物不符合你的需要，便會引起消極的情緒體驗，比如，焦慮，抑鬱，憤怒，妒忌等等。這些就是負面情緒。
明白了什麼是負面情緒，也知道了情緒的產生是以人的需要為中介的，那麼每一個負面情緒的背後，一定有一個或多個需求沒有被滿足。
那麼要克服負面情緒，就不能只拿情緒說事兒，主要原因在情緒背後的需求。這就要求你去合理評估分析你的這個需求是否合理，是否在你的能力範圍，是否對這個需求有很大不客觀的認知，認清了這個需求的本質，也就克服了這個負面情緒。
胡文生心理諮詢師
控制負面情緒的五種方法:
(1)當負面情緒來臨的時候，不要去害怕，也不要想著去掙脫。要面對它，學會沉默，放下手中所有的事情，閉上眼，深呼吸，幾分鐘情緒就會好很多。
(2)當負面情緒來臨的時候，找尋自己的興趣愛好,找到一個適合自己的，釋放情緒和壓力的自己真的喜歡做的事情。
(3)健身房，運動和出遊也是非常好的減壓、控制負面情緒的方式。
(4)找出負面情緒產生的原因。就和身上疼了你會去看一看一樣，你要去看一看是什麼讓你心理疼了。能避開的避開，要解決的解決。不要在情緒激動的時候做任何決定。 (5)平常多學習，你瞭解越多，懂得越多，知道越多，就越少有負面情緒。我個人認為負面情緒是偏見引起的，是因為自己考慮事情不夠全面。
讓自己初心如故
其一人只有把控好自己的情緒，才能做其他事情，要做情緒的主人，而不要做情緒的奴隸。
其二，人與人之間的交流，百分之70是情緒，百分之30才是內容，只有處理好自己的情緒，才能處理好事情。
其三，對於負面情緒，我的建議是多讀書，多運動，多做有意義的事情，因為書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。所以書中有很好的營養，讓你能夠更好的處理這些負面情緒。運動可以使你把情緒釋放出來。有意義的事情可以讓你忙起來，讓你沒時間去想其他事情。
飲水思源of
喜怒哀樂悲驚恐
人的7種基本情緒
構成了人的精彩人生
其中怒，哀，悲，驚恐屬於負面情緒
如果負面情緒過多，不能有效排解
人就會出問題
身心健康就會受到威脅
因此
當負面情緒來臨的時候
需要學會排解
給情緒找一個發洩通道
比如運動，瑜伽，爬山，旅遊等
找一種自己喜歡的方式
作者，知名心理導師
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愛的劇場心理諮詢
人幹什麼事都是帶有情緒的，心甘情願想去幹某件事，這個人就會在幹這件事時會發揮出他的正能量，而這個人不願意去幹的工作，如果強行的讓這個人去幹，就會帶來負面情緒，就是他能幹好反而會因強制性的強迫，反而他就不好好幹，而造成損失。這就是人的心理反應，出現兩個不同的心理。一個是積極實幹的心裡情緒，一個是消極滯慢的情緒。積極實幹的人在心理情緒上是對幹這件事挺滿意，認為幹這件事自己是有自信心的能順利完成任務。而另一種帶有消極滯慢情緒的人是在別人的強壓制於壓迫下，去幹自己不願意乾的事情，就會產生出一種牴觸情緒，也就給幹這件事造成負面影響，就會幹出不同的結果。
例如:有一次媒人給我介紹了一個對象，我不願意去相親，而我祖母以死相逼，以絕食不做飯也不吃飯來威脅我，我處於萬般無耐之中，屈服於祖母的威脅答應了去相親。按照常規與女方見面必須自已衣服正潔，打扮打扮自己。而我正在生產隊副業組上班，也沒有換裝，隨身穿的工作服油汙汙的，順便給腰間纏了一條稻草繩，到媒人家去也不去與女方打招乎，朝媒人家椅子上一蹲，當我再回頭看女方時，只見女方頭往下了一低，什麼話也再不說了。當媒人把我叫出去問我時，我痛裡痛快的給媒人說，只要女方願意我就願意。結果媒人問女方時，女方以回去跟她父母商量為由，在決定婚姻事。在我走後女方就對媒人說，我本身就沒有瞧起她， 故意穿的髒衣服來氣她，就說明了我就沒有看上她，象這樣的婚姻就是成了有什麼意思，還不如早早結束。最後以女方不願意瞞過了我祖母。因為，那時候我本來就談好一個女朋友，就因為我家境貧寒，對方家庭條件好，一時還無法告知家中人，只能暫時隱瞞著雙方家裡人。所以我祖母用強迫的辦法來威脅我，造成了我產生了負面情緒，只能違心的去相親，造成了婚姻失敗的結果。一個人一旦對一件事產生了厭煩的心理，也就會給這件事帶來負面情緒，一旦產生了負面情緒，就會對這件事造成不良的反應，也就會使這件事該成功都不會成功的結果。
所以，如果某件事在一個人心裡產生了負面情緒，這件事也就無法完成，也無法去戰勝心理造成的負面情緒。因為任何人辦任何事，心理變化起著主導作用，人一旦心理上起了變化，也就會厭煩這件事，厭煩了這件事該辦好也不會辦好，心理就沒打算辦好，他能違心的去幹自己不願乾的事，而去幹好嗎？
上善若水231729154
消極悲觀，厭世絕望所有負能量的情緒，它會讓人萎靡不振，沒有上進心給人一種死氣沉沉的感覺，我們絕不能讓這種悲觀情緒控制了，要勇敢地面對現實，生活沒有過不去的坎，活著就是希望，不能讓困難拌住我們前行的步伐，想想你愛的人和無數期待關心愛護我們的人，你就會充滿無盡的力量，衝破重重迷霧迎接光明和美好的到來！
