陳翔六點半藝人
负面情绪就是心里的一些反作用力，与社会主义核心价值观相反的思想和想法，是内心深处的叛逆心理，不止小孩子会有，成年人也会有。
社会的压力来源很多，工作中，家庭中，夫妻间，同事间等，每个人的心里承受能力都不一样，一旦到了零界点，就会产生负面情绪
人物个体的不同，缓解负面情绪的程度也不相同，轻一些的深呼吸一口就行了，而一些压力比较大的，诸如某些明星就选择吸毒，这是不对的。
平常多多做善事，保持仁慈感恩之心，心存善良的人能更好的克服负面情绪，从而避免人生走上歪路，害人害己。
祝网友你能积极向上，拨开云雾见青天，保持乐观向上的心态面对生活
夜深人静
这个问题看似简单却很难整的明白。从一个角度上说负面就是面对生活积极向上，阳光乐观心态的对面，消极悲观，无望渺茫的心理现象，感觉生的无聊，没有前途，没有希望。有物质方面的问题，也有精神方面的问题，普通人大多因经济负担重自己的能力不够产生的，有的是因为恋爱.，家庭生活的不如意产生的，也有为自己的梦想不能实现而抑郁的，非常多。那些个有权有地位的不也有自杀的吗。所以人人都会有负面情绪。负面情绪的产生终归就是能力和理想的巨大差距造成的。就是不如意呗。一般这种情况就需要我们用一些哲学的东西来安抚自己的情绪。从另一个角度感悟人生，懂得生的美好，命的宝贵。不论是自己处在什么样的环境下都给自己一个活下去的理由，抓住希望，有信心，有重生的梦化。珍惜自己，珍惜身边的一切，生命本就不长，不能糟蹋，懂放下，明宽容，宽容自己宽容大世界。分享一下这个吧“挫其锐，解其纷，和其光，同其尘；是谓玄同。”一起感悟一下。其实我就时常有负面情绪，因为我没钱啊，不过我很快又调整好，既然是这样，干好眼下的事儿，慢慢在说吧，熬吧，边学边熬，不回忆过去，不忧虑明天，不给自己增加烦恼，只要自己阳光努力，未来的日子就随缘了。阳光☀️最美
本末之道
负的反义词是正！了解正面的意思，自然就会知道负面的道理，一些不积极，不健康，不是正能量，不能正确引导你的思想都是负能量，全是负面的思想！
那么如何去解决这种思想呢？简单的说就是，多看正能量的书，多接触有正能量的人，多做正能量的事，引导自己用正能量，把正面思维灌输在自己的思想中，并坚持下去，让它行成思想固定模式！坚持每天对自己进行心理暗示，多用正面的思想，语言，保持正面的行为举止，出现问题用正面的思想去考虑，去解释！杜绝消极，极端的想法！坚持良好的习惯！坚持一个月试试，你一定会看到变化！
丁火谈情话
硬币的两面，正面情绪需要负面情绪的烘托！当你受到严重打击就理解了恨的力量，威力无比。 【伊甸园诗】
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《要克服负面情绪? 先找到你情绪背后的需求 !》
要知道什么是负面情绪，首先明白什么是情绪，情绪是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与人的需要之间的关系。
外界事物符合了你的需要，就会引起你的积极情绪体验，比如高兴，愉悦，满足等。
外界事物不符合你的需要，便会引起消极的情绪体验，比如，焦虑，抑郁，愤怒，妒忌等等。这些就是负面情绪。
明白了什么是负面情绪，也知道了情绪的产生是以人的需要为中介的，那么每一个负面情绪的背后，一定有一个或多个需求没有被满足。
那么要克服负面情绪，就不能只拿情绪说事儿，主要原因在情绪背后的需求。这就要求你去合理评估分析你的这个需求是否合理，是否在你的能力范围，是否对这个需求有很大不客观的认知，认清了这个需求的本质，也就克服了这个负面情绪。
胡文生心理咨询师
控制负面情绪的五种方法:
(1)当负面情绪来临的时候，不要去害怕，也不要想着去挣脱。要面对它，学会沉默，放下手中所有的事情，闭上眼，深呼吸，几分钟情绪就会好很多。
(2)当负面情绪来临的时候，找寻自己的兴趣爱好,找到一个适合自己的，释放情绪和压力的自己真的喜欢做的事情。
(3)健身房，运动和出游也是非常好的减压、控制负面情绪的方式。
(4)找出负面情绪产生的原因。就和身上疼了你会去看一看一样，你要去看一看是什么让你心理疼了。能避开的避开，要解决的解决。不要在情绪激动的时候做任何决定。 (5)平常多学习，你了解越多，懂得越多，知道越多，就越少有负面情绪。我个人认为负面情绪是偏见引起的，是因为自己考虑事情不够全面。
让自己初心如故
其一人只有把控好自己的情绪，才能做其他事情，要做情绪的主人，而不要做情绪的奴隶。
其二，人与人之间的交流，百分之70是情绪，百分之30才是内容，只有处理好自己的情绪，才能处理好事情。
其三，对于负面情绪，我的建议是多读书，多运动，多做有意义的事情，因为书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。所以书中有很好的营养，让你能够更好的处理这些负面情绪。运动可以使你把情绪释放出来。有意义的事情可以让你忙起来，让你没时间去想其他事情。
饮水思源of
喜怒哀乐悲惊恐
人的7种基本情绪
构成了人的精彩人生
其中怒，哀，悲，惊恐属于负面情绪
如果负面情绪过多，不能有效排解
人就会出问题
身心健康就会受到威胁
因此
当负面情绪来临的时候
需要学会排解
给情绪找一个发泄通道
比如运动，瑜伽，爬山，旅游等
找一种自己喜欢的方式
作者，知名心理导师
康复案例1000人次
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爱的剧场心理咨询
人干什么事都是带有情绪的，心甘情愿想去干某件事，这个人就会在干这件事时会发挥出他的正能量，而这个人不愿意去干的工作，如果强行的让这个人去干，就会带来负面情绪，就是他能干好反而会因强制性的强迫，反而他就不好好干，而造成损失。这就是人的心理反应，出现两个不同的心理。一个是积极实干的心里情绪，一个是消极滞慢的情绪。积极实干的人在心理情绪上是对干这件事挺满意，认为干这件事自己是有自信心的能顺利完成任务。而另一种带有消极滞慢情绪的人是在别人的强压制于压迫下，去干自己不愿意干的事情，就会产生出一种抵触情绪，也就给干这件事造成负面影响，就会干出不同的结果。
例如:有一次媒人给我介绍了一个对象，我不愿意去相亲，而我祖母以死相逼，以绝食不做饭也不吃饭来威胁我，我处于万般无耐之中，屈服于祖母的威胁答应了去相亲。按照常规与女方见面必须自已衣服正洁，打扮打扮自己。而我正在生产队副业组上班，也沒有换装，随身穿的工作服油污污的，顺便给腰间缠了一条稻草绳，到媒人家去也不去与女方打招乎，朝媒人家椅子上一蹲，当我再回头看女方时，只见女方头往下了一低，什么话也再不说了。当媒人把我叫出去问我时，我痛里痛快的给媒人说，只要女方愿意我就愿意。结果媒人问女方时，女方以回去跟她父母商量为由，在决定婚姻事。在我走后女方就对媒人说，我本身就没有瞧起她， 故意穿的脏衣服来气她，就说明了我就没有看上她，象这样的婚姻就是成了有什么意思，还不如早早结束。最后以女方不愿意瞒过了我祖母。因为，那时候我本来就谈好一个女朋友，就因为我家境贫寒，对方家庭条件好，一时还无法告知家中人，只能暂时隐瞒着双方家里人。所以我祖母用强迫的办法来威胁我，造成了我产生了负面情绪，只能违心的去相亲，造成了婚姻失败的结果。一个人一旦对一件事产生了厌烦的心理，也就会给这件事带来负面情绪，一旦产生了负面情绪，就会对这件事造成不良的反应，也就会使这件事该成功都不会成功的结果。
所以，如果某件事在一个人心里产生了负面情绪，这件事也就无法完成，也无法去战胜心理造成的负面情绪。因为任何人办任何事，心理变化起着主导作用，人一旦心理上起了变化，也就会厌烦这件事，厌烦了这件事该办好也不会办好，心理就没打算办好，他能违心的去干自己不愿干的事，而去干好吗？
上善若水231729154
消极悲观，厌世绝望所有负能量的情绪，它会让人萎靡不振，没有上进心给人一种死气沉沉的感觉，我们绝不能让这种悲观情绪控制了，要勇敢地面对现实，生活没有过不去的坎，活着就是希望，不能让困难拌住我们前行的步伐，想想你爱的人和无数期待关心爱护我们的人，你就会充满无尽的力量，冲破重重迷雾迎接光明和美好的到来！
