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我建議懷孕前要備孕，有些問題或者疾病要先治好，或者說調理好才可以安心生小孩。貧血也是其中之一。
說到貧血，這是一種婦女常見病。平時可能會有頭暈，站起來時頭髮暈、頭痛等症狀。
那麼孕期貧血當然要注意，如果只是輕微貧血，問題不大，注意休息和飲食就好了，要是嚴重貧血就一定要小心，不僅對孕婦本身有影響，而且對胎兒發育也不利。
到底有哪些影響呢？
首先，孕期貧血也會造成胎兒貧血，母體對孩子的影響是非常大的，而貧血會造成抵抗力的下降，對於孩子的發育很不利。
之前我們村上有個表叔，家裡條件不好，好不容易娶了媳婦。表嫂可瘦了，懷孕了也顧不上調理身體，一味地忙著幹活，造成貧血很嚴重，後來生孩子的時候大出血，要不是搶救及時，真的就麻煩了。
孩子看上去也是乾巴巴的，額頭皺了好幾圈，像個小老頭，一點沒有小孩子的白裡透紅，醫生建議給孩子也輸了血，在後來的成長中，孩子相比其他孩子，抵抗力確實是差些的。
其次，胎兒在生長髮育過程中除製造血液和肌肉組織需要一定量的鐵外，還需要在肝臟中貯存一部分鐵，以供出生後6個月之內的消耗。也就是說，胎兒在媽媽體內就要存夠相當多的鐵，才能滿足當時的發育和過後的成長。
最後，飲食中要多補充，一般植物性食品鐵的吸收率較低，而動物性食品鐵的吸收率較高。
富含鐵的動物性食品有：豬腎、豬肝、豬血、牛腎、羊腎、雞肝、蝦子、雞肫等。植物性食品含鐵多的有：黃豆、油豆腐、銀耳、黑木耳、淡菜、海帶、海蜇、芹菜、薺菜。
當然，動物內臟對於孕期補血雖然有好處，但也要適量，過多食用容易造成膽固醇升高。
今日話題:
已經晉升為媽媽的你，在孕期有沒有各種補鐵呢？
燃媽育兒
氣血不足的母親生下的孩子頭髮稀疏發黃，臉色蒼白，膽子小，個子長不高，記憶力差等等。孕期補足氣血是關鍵，重點是解決吸收難等問題。
每天早晚各一杯，解決氣血不足問題，關鍵是易吸收。有需要的可以留言或聯繫小編！
健康觀念教育呢？就是站在廚房的門口，讓三代人會吃、會喝、會飲食，這才是真正的預防，可是現實生活中，我們老百姓，廚房門口沒人管，胡吃海喝隨心所欲。
醫院門口不相信，因為他們覺得西藥快，保健食品呢？很多人認為是騙人的，殊不知，保健食品是我們身體所需的營養原材料，保健食品能幫你排出體內垃圾毒素，補氣血，提高免疫力，來抵抗病毒，因為病毒的天敵就是免疫力。到了太平間門口，花再多的錢也無能為力，自能自求多福了！不同的職業管著不同的門口，所以不要拿這些職業互相拿來比，不要拿中醫和西醫比，也不要拿健康行業跟醫療去對比。
健康觀念教育
懷孕後很多孕婦都會有或輕或重的貧血現象，輕微的貧血偶爾會引起孕婦頭暈乏力，對胎兒卻沒有太大影響。但是貧血嚴重的話，對胎兒就會產生很大的威脅了，有可能導致胎兒發育遲緩、缺氧、早產甚至死胎。因此，孕期中孕檢時，發現有貧血現象的，要及時諮詢醫生，儘快做出彌補。
孕期貧血是一種懷孕期間營養缺乏症，畢竟胎兒的生長髮育全靠從母體中輸送大量的營養物質和血清及各種維生素微量元素。孕婦在孕期營養物質不足，特別是鐵元素缺乏，就會出現貧血現象。在孕婦必須提供血清給胎兒的情況下，母體本身就貧血的，可供給胎兒生長髮育的血清就會更不足。這樣一來，胎兒在生長髮育中就會因母體供應的血清不足而生長髮育受限，並且因為母體供血不足出現胎兒缺氧後發育遲緩或窘迫，而後出現早產甚至死胎。
同時孕期貧血症狀嚴重的孕婦，患上妊娠中毒症的幾率比健康孕婦高很多，貧血發生在孕晚期時，生產過程中孕婦還有可能發生子宮收縮無力延長產程，造成難產。孕期孕婦貧血還會使孕婦在產後身體體質下降嚴重，惡露排出時間延長，影響產後恢復。正是因為孕期貧血有如以上所說的這些危害。孕期一定要重視孕婦貧血的情況，發現有乏力、頭暈、食慾不振、煩躁不安、口腔黏膜蒼白等症狀的，孕檢中需要確定是否存在貧血現象。特別是發現指甲都呈現蒼白易脆超薄的，貧血有可能會是重度了。
孕期發現貧血後，除了食補外，症狀嚴重的可以請醫生來一些藥劑來補充，含鐵的藥劑很多在孕期都是安全的。平時多吃含鐵量高的食物和水果，比如牛奶、蛋黃、動物肝臟、櫻桃、橘子、蘋果、梨等。還可以喝些酸奶，改善消化不良的症狀，促進鐵元素吸收。孕婦中度以上的貧血，口服補鐵劑還是很有效的，同時可以口服小劑量葉酸。當然了，這些都需要諮詢醫生後，聽取醫生指導後再進行。
陳晨孕育育兒專欄
貧血達到一定程度的時候，那麼會影響到心臟的一個功能，會引起貧血性的心臟病，而且會併發因為那個心肌細胞供血都不夠，那麼而且同時也容易併發什麼妊高症，因為胎盤營養不好，容易併發妊高症，還有妊高症性的心臟病，所以對母親會有一些影響的，這是對母親。
孕期就是如何去補鐵，一個就是從必須要補鐵劑，就從藥的角度那比如像硫酸亞鐵，各種製劑的那種硫酸亞鐵或者富馬酸亞鐵，這些都可以，那麼這是鐵劑的這樣的一個補充。那麼前面我也提到過，那麼貧血來講它本身也是屬於我們營養不良性的這樣的一個疾病，那麼食補也大大的去可以改善。所以我們一定要重視食補，那麼多吃一些富含鐵劑的食物，那比如富含鐵這些食物，就是說一些就是那個富含動物血的這樣的一些食品，你比如說像豬肝，你比如說像血豆腐，那麼另外多吃瘦肉就是豬牛羊，這種紅肉，紅肉裡面的瘦肉，那麼它裡面也是富含鐵劑的。那比如像我們一些木耳、海帶，那這些那個植物性食物，這個食物裡面鐵的含量也是比較多的，然後還要多吃一些綠葉的這樣一個蔬菜，所以來豐富我們的這樣的一個飲食結構，然後來改善我們的營養狀態，來補充我們的鐵劑都可以。
好唄唄club
胎兒的生長，發育，健康狀況，以致於出生以後的生命力盛衰，皆依賴於先天孕婦的健康狀況。皆所謂母肥兒壯，母衰兒弱。所以，孕婦氣血充足與否，與胎兒直接有關。孕婦貧血是不應該懷孕的，必須先治療貧血，然後懷孕。並且懷孕期間，孕婦必須胃口好，食慾望，才能肓出一個健康壯實的小寶寶。
冰清166247285
嚴重貧血能引起胎死宮內，早產，分娩低體重兒，也會引起胎兒先天鐵離子儲備不足，出生後會很快貧血，也會引起胎兒腦細胞發育，出生後學習能力下降
舒心培訓
嚴重的話會導致胎盤缺氧。
