好酒一口燜
有胃炎的人，能吃那瓜子嗎？可以吃，但是對於這些堅果類的食物，也要限量食用，因為這些食物的熱量高卻不佔肚子，口感又比較好，所以很容易一吃就停不下來，但是那瓜子也是高脂的食物，高脂的食物吃的過多本身就會增加消化富含和導致肥胖。
對於有胃炎的人，可以均衡膳食，少食多餐，並且口感儘量的清淡，最好食用一些好消化的食物，即可，少吃刺激性的食物，如：酸，甜膩／辣以及寒涼的食物，持此以外，少吃或者不吃油炸類／動物肥肉等食物，那麼慢慢就能養好胃。
只要食物能夠均衡，其實對於胃炎患者來說，可以吃的食物的範圍也比較廣，不需要糾結什麼能吃，什麼不能吃，只要上述的忌口，食物本身的選擇可以更廣一些，豐富的營養也可以促進疾病的恢復。
心理營養師程偉華
有胃炎的人，能吃那瓜子嗎？可以吃，但是對於這些堅果類的食物，也要限量食用，因為這些食物的熱量高卻不佔肚子，口感又比較好，所以很容易一吃就停不下來，但是那瓜子也是高脂的食物，高脂的食物吃得過多本身就會增加消化富含和導致肥胖。
對於有胃炎的人，可以均衡膳食，少食多餐，並且口感儘量的清淡，最好食用一些好消化的食物，即可，少吃刺激性的食物，如：酸，甜膩／辣以及寒涼的食物，持此以外，少吃或者不吃油炸類／動物肥肉等食物，那麼慢慢就能養好胃。
只要食物能夠均衡，其實對於胃炎患者來說，可以吃的食物的範圍也比較廣，不需要糾結什麼能吃，什麼不能吃，只要上述的忌口，食物本身的選擇可以更廣一些，豐富的營養也可以促進疾病的恢復。
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