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情感是可控的嗎？答案是可以的，當我們去購物的時候可以控制自己買很多東西。但是即便在在生活中我們可以控制很多東西，比如食慾、體重等，卻唯獨控制不了愛情。
愛情是所有情感中最無法控制的一種，他來的時候擋都擋不住，又怎麼能受你的控制呢。
也許會有人說少投入點不就行了，這種想法是錯誤的，如果你真的愛一個人你會不由自主的做很多事情，比如偷偷看TA，會對TA傻笑等等。當愛情來了，如果還能控制感情的話，那和玩弄感情又有什麼區別呢。所以我們要認真對待每一個人、每一份感情。
假如你愛上了一個不應該愛的人，你會控制感情嗎，你能控制住自己那一顆火熱的心嗎？我想即便是你想控制，也很難做到吧。
也許自己還是單身的時候可能會覺得愛情無所謂，想控制就控制，但是當愛情來的時候我們會不由自主的全身心投入，因為愛情不是一個可以靠思想就能控制住的東西，他是一種從內心出發的關心和照顧，沒有華麗的語言、沒有譁眾取寵的行動，只有在一點一滴中感受到。
祝幸福。
淺汐學姐
情感是可控的嗎？我覺得它在一定的程度上可控，在一定的程度又不可控！為了讓大家更加清楚的知道我說的什麼，我給大家舉個例子吧！
1 情感是可控的！
我想大家都知道，感情分為理性與感性！當我們自制力很強的時候，便對有些感情是可以控制的，比如我們很討厭一個人，但不得已我們和他是合作伙伴關係，雖然心理看不慣對方的行為，但這不影響我們合作！
可能有人說，我才不會和不喜歡的人合作！沒錯。但是你忘了嗎？成年人的世界！個人的喜惡，在一定程度上不能左右他的利益！因為是成年人，很多事情我們看破不說破！所以你懂的！
2情感是不可控的！
說到情感不可控，我覺得很好舉例子！當我們喜歡上一個人，被那個人深深的吸引，哪怕知道那個人有了歸屬，但是卻控制不住自己的內心！這也就是為什麼會有那多人出軌了！
我不是為出軌的人找藉口，我只是在表達一個人對一個人的喜歡！但是你的喜歡必須合乎道德倫理！所以有的人可以做到對情感的可控。而有的人卻不能！
不管情感可控不可控！我覺得都取決於一個人如何看待問題，你用感性的思維看待問題。那麼清感便不可控。你用理性思維看待問題。那情感便是可控的！
總結：情感可控卻又不可控！我們要善於用理性的思維與感性的思維想作為參照！以此做出正確的抉擇！
以上就是我的個人見解，可能有些不妥，麻煩大家批評指正！謝謝！
曉風攬月
是的。
我很喜歡一句話：“愛情是本能，也是一種可以學習的能力”。只有學會這種自控地能力，才能鬆弛有度，不迷失自我，保持自己地光彩，讓對方一直為你著迷。
給你講講我的故事，因為我就是慢慢一步步從經常吵架到現在會像是第三方一樣審視我的愛情，然後理智的管理愛情。希望你看完後有所啟發。
我和男朋友大學開始談的戀愛，到現在已經快5年了。因為是初戀，所以一愛上就瘋狂了，巴不得自己全世界都給對方，以至於沒了自我，為了想在對方心中留下好印象，可以把自己的底線無限的降低。但最終卻只會讓對方感覺到你的不珍貴和理所當然。
------分析：每段戀愛剛開始可以是見面就覺得就幸福，沉浸在2人世界，不需要對方做什麼，尤其是女生很容易母愛氾濫，交個男朋友巴不得衣食住行全部給他安排的妥妥貼貼，給與全方位滿足。但是女孩請記住，擁有自己的人格魅力才能讓別人對你感興趣，切勿成了他的“母親”“保姆”，成了依附於他的寄生蟲，那麼你將來就會被動。任何時候都不要放低自己，愛情不是全部，你要學會除了愛情還有自己的生活，有自己的朋友圈，學會自我管理，學會自我提升，不依附於對方，若你一味的失去自我，一旦被拋棄，最終你也將一無所有，戀愛消耗的時光將隨著分手變得一片空白。
有時候女人全身心全天候的陪伴對男人來說並不幸福，反而是一種束縛。
“越往上貼的越容易讓人忽視其價值”，這話真真是話糙理不糙。
2、開始爭吵，控制不住自己的感情，抓的越緊，流失的越快。發展到這個時候是一年左右（也有的人談了2年多才到這個階段），因為前期付出多，後來有所求，但男朋友卻不能滿足（或許你真正想要的愛情根本不是他想要的愛情），愛而不得只會讓人越想抓牢，因為患得患失，所以會不斷地想要聽到男方對你的誓言，卻最終導致矛盾升級，吵架、鬧分手等都讓愛情推的越來越遠。
------分析：其實這個階段很簡單，就是因為剛開始兩個人的關係就出現了不平衡，如果女方一開始就愛的卑微，那麼後面如果你想回到平等或有所要求的時候，首先就會讓對方感覺你變了，變得不再溫柔了，如果這個時候女方的表達方式和處理方式不當，甚至採用一些過激的言行或變得忤逆的話就會讓男方覺得你開始囂張跋扈甚至不可理喻了；其次，男生80%都是喜歡統治，既然你開始可以那麼溫順，被他統治，後面你想要什麼想讓他按照你的意思來做，基本上是很難的了。
3、現在的我，明白愛情需要理性與感性並和的愛，愛情需要經營。我自從和男朋友大鬧一場後也開始找了很多人傾訴，遇到過幾個良師，她們的分析使得我對愛情中的道理真的瞬間明白很多，也知道自己存在的不足，所以對於未來的愛情也算是有了重新的期待。
------分析：愛是本能，愛也是一種可以被學習的能力。
首先，愛情中既需要愛對方，也需要愛自己，過了18歲的女人想要抓住好男人，得靠自己的能力。其次，相戀容易，相處不易，愛情想要長久，最最最關鍵的真的是溝通表達方式和相處模式。日常生活中如果有什麼需求，切勿以說教的口吻溝通，更不能用命令式的方式要求對方，應該根據其性格以良好的方式引導他。
女生的柔弱比河東獅吼對男人來說更有效。
最後送給大家2句很喜歡的話：
➣沒必要用別人的幸福規律來框住自己的愛情。---畢竟每對戀人都是獨一無二的。
➣對方沒有為你改變，不一定是不愛你。---畢竟對方的要求你也沒有全都去做，但你依然愛對方不是嗎？
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其實在你做到真正可以完全明白前2點的時候，第3點自然就學會了，或許是因為把愛情看的不再是全部了吧，畢竟要的不那麼滿才能不瘋狂才能更理智
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大家可以關注公眾號：視聞觸點，我在公號裡面有更多的愛情文章，包括正確的愛情觀，以及解答生活中女性常有的情感疑惑等；相信我，這裡趣有情有料，等你來翻牌~
萌物專屬小馬甲
情感的定義
1、心情感動
2、人受外界刺激所產生的心理反應，如:喜、怒、哀、樂等
廣義而大眾的理解一般是第2個。就是對事物好惡的一種心理傾向，心理體驗，心理活動。
說到控制得先了解一下情感類型，按情感性質分一種是肯定性情感，另一種是否定性情感。即通俗說的一種正能量的情緒體驗，另一種是負性情緒體驗，人類負向情緒心理體驗比正向的多。
按情感動力方向分為增力性情感，和減力情感，增力可以帶給人們更多的積極性或積極行為。如"榮譽感""自豪感"等，而減力型的"鄙視""厭倦"等。
按情感表現部位來說，主要是外在情感如面紅耳赤和內在情感如心慌、心喜等。
情感的幾種基本形態是激情、應急、心鏡、熱情。每一種形態的情感都有很多種情緒體驗的經過和表達形式。如激動的大哭，或者著急的大哭等。
說到控制情感，正向的情感如果對自己或者別人沒有傷害或影響，不需要控制。盡情享受好的，或美好的情感體驗就好。而一般人想控制的主要是控制一些負面的，外顯的，和過激的，可直接影響自己或別人的情緒，行為或者結果那一些情感表達方式。俗話說暴脾氣如火山或粘火就著等，當時沒控制，造成更壞的，自己不預期的結果而後悔。
其實，有很多種專業方法可以控制情感的表達。在專業指導下練習正念、冥想、瑜伽，練，也有音樂、繪畫等藝術性療愈。還有催眠能整合情緒，緩解壓力等帶來的很多情緒體驗的積累。
民間也有一些方法如運動、覺察自己的即將失控的狀態等，還有就是多多認識一些情緒的詞和表達，然後慢半拍給出反應等。
答者：暖心理諮詢師姜娜
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暖心理
人是有感情的動物，動了情，控制發至內心情感不是容易的事情。再冷血再冷漠的人對愛慕的人漠不關心和無所謂的裝冷是心痛的，甚至撕心裂肺的。\n對相愛的人來說，心裡滿滿是對方，一刻也不想放下。情人眼裡出西施，對方的音容相貌一言一行都刻在心裡，剋制對愛的人的情感比登天還難。在夢裡無數次邂逅，牽著對方的手默默對視，把對方融化在炙熱的眼眸裡。\n如果，兩個人真愛彼此，為對方犧牲自己的利益是在所不辭的。兩個相愛的人不管在咫尺，或是在天涯，心卻時時刻刻綁在一起思念彼此，因某種原因把對方視若無睹，狠心離開是心碎的。但，有時必要的話，需要的話，適當剋制情感是理解的，也可以做到的，心甘情願的。哪怕揹著對方偷偷流淚，也為此暫時放下一往情深，默默為對方祈禱一切安好的。也許這是真愛對方的一種方式吧。當然，這需要勇氣和魄力。\n距離產生美，有時為了彼此的最好狀態，適當保持距離可以增加審美感和長久的感情，為此，需要控制感情約束自己是必要的。\n但是，有情之人能夠牽手是所有相愛的人最終的心願與期盼，願所有相愛的人終成眷屬吧！\n
曖愛林子
我一直認為情感是可控的，如果你非得說這不是愛情，那它就不會成為愛情，而可以成為其他任何一種感情，比如友情，比如親情。如果你堅定認為你們之間是愛情，那麼它就是愛情，毋庸置疑。
昨日聚會有人爭辯說，當兩個人戀愛許久之後準備結婚，他們怎麼知道彼此之間仍然存在愛情而不是親情呢？其實這樣的辨別本身已經荒謬。最初肯定是因為有愛所以走到一起，既然沒有第三者沒有背叛沒有別離，為什麼忽然起疑要懷疑愛情是不是還存在？有什麼可以證明愛情已經消亡了呢？有人說相愛太久，愛情消失，只剩親情。可是你能說出愛情和親情的區別麼？用英文不過一個詞表示：love。你可能覺得轟轟烈烈，甜甜蜜蜜，一日不見如隔三秋的感情才叫愛情，可是即便波濤洶湧的大海都有風平浪靜的時候，你又能保證自己的感情如同波濤般一直澎湃不息？平靜下來的時候，不是因為不存在，而只是用了一種更溫柔的方式在那裡，綿延流長。
美劇中常常有男女相處許久，該做的事情都做過，孩子都生出來，一句'I love you'始終不肯說出來。這是對愛情的一種慎重，一旦說出來，想要告訴對方，我想跟你一起生活，度過未來的漫長歲月，同甘共苦，這樣的'love'會持續到天長地久。想想看，如果你想要跟這個人一起生活，養兒育女，白髮蒼蒼時仍想牽著她/他的手，這樣的感情不是愛情又是什麼呢？
這件事情反過來也是如此，你們彼此有好感，相互照顧，相處歡喜。但這也未必就是愛情，也許只是一時衝動，也許它就是簡單的喜愛之情，把它轉變成友情反而更能維持長久。我最早看過的一本青春小說，女學生因為男老師對自己的關懷而硬要將彼此的情感定義為“愛情”，大約是受了瓊瑤《窗外》的鼓舞吧，結果導致雙方生活都分崩離析，女學生後悔當初沒有把這一份情感停留在父女之情上。如果一開始的基調便是正確的，在雙方/對方已有伴侶的情況下，能夠保持理智，將一份不倫之戀變成世間任何一種其他的美好情感，這件事情不是會結束的更加美妙？
有時我們遇到喜愛的人，但他/她可能在某些方面不適合你們最後走到一起，也沒有必要非得距離三千尺外，永不相見，做出一副“此恨綿綿無絕期”的樣子。緣分只差一步便叫有緣無分，做個朋友，隔三差五相見，把酒言歡，甚至於等到哪天雙方都有了各自伴侶做個四人約會不也是美事一樁麼？
問呼者也
情感是我們生活中最緊迫、最痛苦的力量。我們被情緒驅使著。我們抓住機會，因為我們對新的前景感到興奮。我們哭泣是因為我們受傷了，我們因為愛而做出犧牲。
毫無疑問，我們的情感支配著我們的思想、意圖和行動，並以優越的權威來引導我們的理性思維。但是當我們太快地處理自己的情緒，或者我們處理錯誤的情緒時，我們常常做出決定，而後悔莫及。 
我們的感情可以在危險的極端之間改變。轉向左邊太遠，你近乎憤怒。向右轉向太多，你處於欣欣向榮的狀態。與生活的許多其他方面一樣，情感最好是以適度和邏輯的觀點來滿足的。
這並不是說我們應該阻止自己墜入愛河，或者在重大的消息之後高興地跳起來。這些確實是生活中更美好的東西。消極情緒必須極其小心地處理。
曾經遇到過一個總是生氣或敵對的人嗎？他們不是那樣出生的。但是他們允許某些情緒在他們體內長時間地攪拌，以致他們變得過於頻繁的感覺。
不要馬上做出反應。立即反應情緒觸發可能是一個巨大的錯誤。 保證你會說或做你以後會後悔的事情。
在用你的情感論證駁斥扳機之前，深呼吸並鎮定壓倒一切的衝動。持續深呼吸五分鐘，感覺肌肉緊張，心率恢復正常。當你變得平靜時，向自己斷言這只是暫時的。
做希望我的回答對你有幫助
關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
人們知道情感的事情是無法預料的，更不是誰可以自控的。有時痛苦的情感，眼淚止不住的流下來，內心的痛苦，用眼神也遮掩不住。滿眼的憂傷，無限的痛苦，常常讓你看到這種情感，讓你感覺到悲哀。更讓你感覺到的是憐憫。而那種喜悅的感覺看起來就非常好了。臉上露出微笑，眉毛已經笑彎。嘴角掩飾不住內心的喜悅。真的是喜氣洋洋的感覺。
所以我說喜怒哀樂在每一個人的臉上都能表現出淋漓盡致。每一個有正常思維，有正常舉動，有正常形態的人都是無法掩蓋自己的性格，掩蓋自己的情感的。情感常是不由自主的就流露出來。或許或悲或怒，或笑。都是讓你看的一目瞭然。
所以說，不可控制的感覺也是真情流露的感覺。我認為這情感真的是不能控制的，一旦無法控制，就像是決提的海。瞬間淹沒你的生活，讓你不知所措。這就是控制不住情感的表現。我認為有控制不住的情感就要有抑制情感的能力。最起碼要讓自己有一個控制情感的底線。不要過於悲傷也不要過於興奮。對於自己是件好事。對於健康更是一件有意義的事。所以說控制情緒，控制情感才是最好的措施。 伊春美食美客
對於愛得瘋狂，恨得咬牙切齒想殺人這樣的情感顯然是不可控了。現實社會這樣偏執的人也有不少，特別是男女之間愛得死去活來，沒有對方就不能活，活著沒有意義樣，而恰恰又有很多因素阻礙他們的結合，因此雙雙殉情，文學作品有比如羅密歐與朱麗葉。現實生活也有這樣的例子。
如果一個恨的種子埋在了一個人的心裡，沒有隨著時間推移變淡而是不斷的膨脹，這樣的情感也是不可控的。一般存在於復仇者心裡，還有因為愛而生恨的人心裡。由愛而得不到演變成恨對方，這樣的犯罪行為不少。比如前段時間的江歌案。
對於普通大眾來說情感還是可以用理智去控制的。比如兩個相愛的人因為種種因素不能在一起，他們也會考慮周到理性分手，雖然痛苦雖然遺憾，可能他們還有很多的人不能背棄不能讓他們為自己傷心難過。時間是療愈傷口的良藥！
對於恨的情感同樣是可以用理性來控制的。當時覺得恨透了對方，可能你站在對方的角度考慮也不是很過分，比如一個公司裁員，你可能覺得是上司對你的偏見、不公平。回家坐下來思考作為上司在辦這件事情時同樣難以抉擇。隨著時間的流逝，以及你自己的不斷成長，你的恨也會慢慢消失，恨是需要消耗能量的，恨還不如讓自己強大！
凌波舞影
情感是我們人的各種心理狀態，比如高興，難過等……
情感可控與否是隨著我們年齡和閱歷的增長而慢慢發生改變的。
當我們還是孩童的時候，我們根本不懂得如何處理我們的情感，難過了我們會哭，高興了我們會笑，我們絲毫不會掩飾自己，我們並不認為我們放任情感流露是一件羞恥的事情……
當我們隨著年齡的增長，接觸了形形色色的人之後，我們會慢慢的穿上防禦衣，我們不會輕易的把自己的情感暴露出來，我們擔心，我們害怕別人看到我們的軟弱，因為總會有一部分人“這點委屈你都受不了嗎？”“你到底行不行的呀”，所以慢慢的我們都偽裝了起來，我們不再輕易的把喜怒哀樂掛在臉上……（對呀，只有小孩子才整天哭鼻子……）
