宝宝辅食添加最佳时间：6个月

这个图片是我在世卫组织网站上面的截图：

宝宝营养是否跟得上，不应该通过比较而判断，比如小区其他宝宝长得胖，我的孩子比他瘦就是发育不良，这样判断只会增加宝妈的焦虑感。

通过生长曲线判断宝宝是否处于正常发育:

只要在正常范围内，就不要考虑提早添加辅食。

不要把所有希望都寄托在辅食上面，因为你的计划，宝宝不一定实施。

首先，就是有很多宝宝不吃辅食。

很多宝妈都和我反应过这个问题，做了半天的辅食，宝宝一口都不吃，怎么办？

多数宝妈遇上的辅食最大难题，养个能吃能睡的宝宝，太幸福了！别人家都是天使宝宝，我家小恶魔就是来折磨我的。

解决办法：

家长夸张的进食动作，让宝宝观察，慢慢培养他试一试的想法。

用一些色彩鲜艳的碗和勺子，吸引宝宝注意力。

不愿吃不要强迫，妈妈的情绪也会影响宝宝。

其次，食物过敏。

这个情况现在越来越普遍，朋友圈10个宝妈，就要有一个宝宝是过敏体质，无论是现在的空气，水质，还是食品安全，都会造成宝宝过敏的情况。比如常见的牛奶鸡蛋过敏，米粉过敏，小麦过敏等情况，将辅食添加增大难度，这就需要宝妈在添加食物的时候，多加小心，每种食材分别添加，少量添加，观察宝宝是否有过敏情况。

解决办法：

随着宝宝长大， 这个情况会有所好转，牛奶过敏可以食用水解奶粉，其他食物过敏就尽量避开，3个月之后再次尝试。

最后一点，就是宝宝的生长是曲线的，添加了辅食，并不代表宝宝马上就会胖起来，或者身高猛涨。有宝妈和我说“吃的也不少啊，怎么不见长啊”那是因为你天天看着宝宝，所以细微的变化已经习惯。有时候宝宝有积食，或者感冒的情况，吃的比较少是正常的，身体好起来后，又会有食量的增加，宝妈要习惯这个过程。

满妈厨房

1、抓住东西就往嘴里送

大概在宝宝半岁的时候，就会出现这种行为，我家宝宝就是，只要能被被他抓到手里的东西，就网嘴巴里送，纸巾、袜子、各种玩具等等，吓得我赶紧把所有小东西特别是危险物品藏好，以防他误食。当出现这种情况的时候，家长就注意了，该给宝宝添加辅食了。

2.对大人的食物感兴趣

在饭桌前，宝宝看到大人吃东西的，表现出极大的兴趣，也可以给宝宝加辅食了。我家宝宝前五个月的时候抱着他在饭桌前是没有反应的，5个月后，大人吃东西，他就会目不转睛的看着，并且伸手去抓，我们还笑他是“小吃货”，这时候喂奶已经不能满足宝宝的需求了，他就会对大人的食物感兴趣，想要去尝试，为此，我们要积极响应孩子的暗示，给他加辅食了。

3.脖子能挺直了

幼龄宝宝脖子比较软，不能挺起来，还不能支撑起头部，但是随着宝宝的身体发育，学会抬头，甚至能在家长的辅助下坐稳的时候，你会发现，他问到食物的香味会把脖子抬起来，凑过去想吃，这时候我们就要添加辅食以帮助宝宝更好的发育。

4.挺舌放射消失

宝宝在刚出生时，往宝宝嘴里送东西，他的舌头会挺出来，等到他的吞咽功能完善之后，这个现象就会消失，就证明宝宝可以接受辅食了，这样送进他嘴里的东西他才会用舌头卷到嘴里完成咀嚼吞咽的动作。

5.常常哭闹

如果你发现，刚刚喂奶没多久孩子就哭闹着要吃，即使吃够了奶量增加了次数还是哭，可以考虑为他发出的这种饥饿需求是要添加辅食了。同时，有的宝宝在需要添加辅食的时候还会增加烦躁的情绪，但是吃喝玩睡大小便都正常，听有经验的妈妈说，这也是宝宝需要添加辅食的表现，你可以试着喂他一点迷糊，看能不能安抚他的情绪。

6.生长放缓

如果宝宝近一两个月的生长明显放缓，身高体重都不太好，就说明母乳已经不能满足宝宝的生长需求了，我们要及时给宝宝添加辅食。

7.宝宝怎样添加辅食才营养

建议宝宝初次添加的食物是米粉，特别是高铁米粉，之后慢慢过渡到蛋黄泥、蔬菜泥、果泥、米粥、鱼、肉泥等，由稀到干，由细到粗，由软到硬，循序渐进。具体的添加还是要根据宝宝的情况而定。像一些海鲜类的食物不建议过早添加，宝宝很容易过敏。注意一定要果蔬肉蛋奶等均衡搭配，不可盲目食荤，种类尽量多样化，慢慢添加，先添加一种，待宝宝适应几顿后没问题再继续添加别的种类。

当喂辅食时宝宝出现扭头，推开等动作时，家长应停止喂食，避免孩子产生厌食的情绪。

感谢亲的支持，如果喜欢我的回答，敬请关注我的头条号：我是徐大量，我会持续分享我的育儿

经验给大家，谢谢！

我是徐大量

宝宝应该在6个月以后除了母乳以外就可以慢慢添加辅食，各种米粉，各种水果泥，肉泥都在慢慢的依次添加。宝妈们也不需要太过担心觉得营养跟不上，很多食物都是互补的，慢慢来就好。

之前我家轩宝也曾经缺铁，就是通过食补调理好的。就开始煲各种粥，最多的其中是蛋黄粥、猪肝或鸡肝粥。轩宝从小就对蛋白过敏，可是喝蛋黄粥不影响轩宝也不会过敏，从一开始的每天早上的半颗蛋黄到一颗蛋黄，还有最重要的猪肝粥，猪肝切片一起煲好粥之后弄碎和粥一起给轩宝喝，大概15-30天左右就不缺铁了。

很多宝妈都认为菠菜的铁元素很丰富，应该吃菠菜或者煮菠菜粥，我也曾经问过很多医生，医生都是菠菜的铁元素是宝宝没办法吸收的，所以就不选择菠菜，首选还是蛋黄和猪肝类的。

适合的水果

苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜，都是不错的选择。

适合的蔬菜

这个时候宝宝可以吃煮熟捣烂的蔬菜了。比如胡萝卜、甘薯、南瓜、土豆等。

谷物和豆类

大米、燕麦、大麦都可以为宝宝提供必须要的营养，还可以预防宝宝便秘。

肉

这时候可以吃一些鱼、肌肉等。但是记得一定要挑干净骨头。

以上都是我照顾自己家轩宝的经验之谈，如果还有朋友有更好的经验，多多分享，让大家都一起来学习一下。

LAB569

什么时候加輔食？

添加辅食的时间一般是6个月左右，不能早于4个月。

在这之前，宝宝只需要喝母乳或者配方奶粉，就能满足生长发育的需求了。

6个月左右，如果宝宝能够很好地控制头颈部；

看到大人吃东西时，会感兴趣地盯着看；

用小勺沾一点点辅食喂宝宝时，他不会用舌头顶勺子（挺舌反射消失），并且能够咽下去。

满足上面这几个条件，我们就可以给宝宝加辅食了。

如何保证宝宝的营养？

宝宝的第一口辅食，通常都是铁强化的米粉。

铁强化这一点很重要。

因为6个月左右，宝宝体内储存的铁差不多耗尽了，母乳中铁的含量又很低，宝宝急需从辅食中补充铁质。

所以不要用米汤、米粥、米糕这些食物代替含铁米粉。

另外添加辅食后，蔬菜泥、蛋黄泥、肉泥、水果泥这些都要给宝宝吃。

（每次添加一种新食物，观察3天，看是否有过敏反应。）

尤其是红肉和动物肝脏，含有丰富的铁质，一定要给宝宝添加。

否则很可能会造成缺铁，对宝宝的大脑发育造成不利的影响。

另外添加辅食后，奶还是要继续喝哦。

母乳（或配方奶）依然是宝宝营养和热量的重要来源。

妈妈没时间

1、宝宝什么时候添加辅食？

宝宝添加辅食的最佳时间是满6个月，因为这个时候，宝宝肠道的消化酶才能更好的参与到消化食物的过程中。

最早不能早于4个月，是为了降低宝宝过敏的风险。

最晚不能晚于8个月，是为了避免延误宝宝的口腔发育。

2、添加辅食的意义

辅食，顾名思义，辅助性食物，靠近固体食物，非配方奶粉或液体食物。

主要意义是锻炼宝宝咀嚼的能力，发展口腔肌肉。让宝宝能够很好的从液体食物过渡到成人的固体食物。

3、添加辅食以后如何保证宝宝营养？

很多人害怕宝宝吃奶营养不足，尤其是母乳宝宝，很多老人都说母乳过了6个月就没有营养了，其实不是这样的，母乳会随着宝宝的生长阶段调整营养分配，所以，家长完全不用担心营养问题。

1岁以内的宝宝主要营养来源为奶，1岁以后奶量才会慢慢被固体食物取代。

4、不同月龄的辅食添加量和奶量的分配

6个月，辅食为糊状，每天1-2次，保证每天奶量600-800ml

7个月，辅食为糊状，每天2-3次，保证每天奶量600-800ml

8-10个月，辅食逐渐转变为颗粒状，每天2-3次，保证每天奶量600-800ml，这期间可以引入手指食物给宝宝，让他自己练习抓握

10-12个月，辅食为块状，每天3次，保证每天奶量600-800ml。

18个月，食物性状基本与成人相似，保证每天奶量600ml左右

可以看到，对与小宝宝来说，奶的地位还是非常重要的。

可选择辅食食物包括：

肉类：猪肉，牛肉，鸡肉，鱼肉，虾肉等

蔬菜：西蓝花，南瓜，绿叶菜等

水果：香蕉，牛肉果，苹果等

谷物：高铁米粉，婴儿麦片，糙米米糊

5、第一口辅食吃什么

辅食添加最初，最理想的是高铁米粉，一定要是高铁米粉哦，尤其是母乳宝宝，因为，6个月后，母乳里储存的铁含量基本已经被吃完啦，需要额外补铁给宝宝。

我最开始选择的高铁米粉是镁版的地球最好米粉，建议家长在选择米粉时候一定要看配料表的铁含量是否足够，可以计算一下每14g米粉中含有多少铁，6-12个月婴儿每天需要摄入10mg铁（数据来源于中国居民膳食营养素参考日摄入量）

6、辅食添加的注意事项

• 少量尝试，一种食物尝试3-4天，没有过敏现象以后再换另一种食物，最好不要一开始就把好几种食物混在一起给宝宝吃，如果过敏很难发觉是哪种食物导致过敏。

• 期望值不要太高：一开始宝宝可能只是舔一口，或者干脆不吃，别奢望宝宝一下吃一大碗，千万不要强行喂食或者凶宝宝，宝宝不吃就立刻停止，下次再试。
  

我家宝宝在添加辅食之初，是不接受任何辅食以及勺子，所以我每天还是按时做好辅食，让他玩，能吃就吃一口，不吃就算了，如此浪费了大约一个月的高铁米粉以及各种糊状食物以后，他才主动开口吃米粉，也就是7个月左右才开始真正意义的添加了辅食。

7、监测宝宝生长曲线

如果家长担心宝宝营养不够，可以通过记录宝宝每个月的身高体重，观察生长曲线，来鉴定宝宝是不是吃的合理，发育正常，而不是通过偶尔几次吃饭的情况来判断。

墨仔的妈妈

宝宝经过成长，所需的各种营养越来越多，由于母乳分泌越来越不能满足宝宝的成长。

宝宝应该在5-6个月大开始添加辅食。辅食能够补充母乳不能给的充分营养，开始可以喂一些鸡蛋黄，鸡蛋黄营养丰富，易消化，适合小宝宝。

同时吃饭时时不时的给孩子一些粥吃，开始可以用筷子沾一些给他，看他吃东西的欲望，如果很想吃，慢慢的可以用汤勺喂一些，逐次逐量慢慢添加，这样有利于宝宝消化和吸收。

添加辅食有几点需要注意，避免油腻不好消化的高热量食物；辅食要温，不可太烫，不能太凉，太烫容易烫伤宝宝口腔，太冷又会寒了宝宝肠胃，造成腹泻就不好了；还要注意多种营养搭配，保持营养均衡。

最后祝宝宝健康成长，我的大儿子来镇楼喽，喜欢的点赞，谢谢！

孕婴问题解疑

宝宝的辅食什么时候添加？

宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了：体重已达到出生时的2倍；吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；宝宝月龄达6个月。

宝宝的辅食如何添加？

宝宝满6个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。

但也要注意这几点：

1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

这是原文链接https://m.toutiaocdn.cn/item/6632918377142682125/?iid=52390761610&app=news_article×tamp=1544418431&group_id=6632918377142682125

儿童行为速知道

很多人说宝宝吃辅食5到6个月最好！其实多年儿科医生给的经验是七个月以上！辅食少盐，要营养搭配！还有益生菌也是能不吃就不吃！不要经常吃！

贝琪养生

宝宝一般在5-6个月大开始添加辅食。其他的回答大家都说的很多了。都可以参考。要注意的是，每添加一种辅食要慢慢的，有少至多的添加，看宝宝是否有过敏反应。没有的话就可以放心的添加了。到但是要一种一种的添加，便于分辨。

育儿生活达人

最好喝奶粉。我家大宝一直不喝奶粉，担心母乳营养跟不上，在四个月添加的小米粥上面的油，五个月加的三分之一炖蛋黄羹，六个月开始由半个蛋黄羹慢慢添加至整个，添加辅食不能太早，遵循循序渐进的过程，如果孩子喝奶粉最好六个月之前加奶粉，六个月之后慢慢加辅食

關鍵字: 辅食 判断 宝宝