时光颜笑618
几乎每个人都难免会有情绪低落的时候，如果这种情绪持续超过两周，那么就有发展成为抑郁症的可能。抑郁症在医学上分为重抑郁症、心境恶劣障碍、持续性抑郁症、双向抑郁障碍等类型，发病病因与遗传、心理、生理、社会环境等综合相关，但目前可以确定的是，抑郁症与大脑中神经递质的功能障碍有关，比如人脑中的5-HT神经传递机能的病理性减退。
生理上的病变不易被人发觉，而生理病变引起的外在表现却很容易被人误解。抑郁症的主要表现有抑郁情绪（快感缺乏）、焦虑、体重暴增或骤降、疼痛、恶心、心慌、胸闷、睡眠障碍、反应迟缓、木僵、自我否定、自残自杀等。
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压制情绪就会抑郁
正常情况下
人的情绪起伏波动
起起落落实属正常
如果负面情绪积累太多
发泄不出去
憋着难受
就会憋出问题来
这种难受会引发躯体症状
这就是抑郁的根源
点爆这个压抑源
发泄出来即可
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心胸狭窄，郁郁寡欢，心眼小
Adi2018star
医学最新研究说是因为人体内分泌多巴胺和脑酚酞能力下降，导致无法指挥系统产生幸福感，最终对任何事物都没有兴趣失去活下去的意志。我有些赞同。从科学物质能量场角度讲，自身能量逐渐消耗降低、又没有找到提升能量的渠道，恶性循环越来越低靠自己回升无力，从这个视角看250是一个褒义词，被人称为250应该庆幸自己是健康的能量值在安全范畴，低于200就要小心轻度抑郁了。从世俗角度看，内心脆弱敏感太在乎身外之物而忽略了自身内在提升，被虚幻的表象所迷惑，找不到真实的自己。抑或找到了也不愿意面对，进而失去改变的机会。
沃色致慧
可能多愁善感，思虑过重，替别人想的多，为自己想的少。一般都是善良的人得抑郁症。控制自己不要多想。偶尔喝杯咖啡，最重要的是运动，正常的作息自己，学会爱自己，取悦自己。生活不能总看过去未来，看当下就好。
白帝诺瑚
抑郁症并不完全精神因素引起的，生物钟的紊乱丶药物因素丶产前产后、体内激素或某种化学物质减少都可引起抑郁症。靠心理疗法收效甚微，找专业医生系统治疗效果很好。
沙河百灵
情绪低落，缺少跟人沟通。
