yyluming
这是一个比较复杂的问题，关系到患者年龄、伤情、治疗方法、康复情况等，建议寻求专科医生的综合评估建议，或者进行康复部位的全方面检查，以确定骨折的修复情况。
股骨颈骨折的治疗方法有几种，保守治疗的话主要是采取制动和自身修复，容易继发股骨头坏死，对于这种情况而言，是不建议跑步的，修复的比较完善的话可以采取慢走等方式进行康复锻炼。
如果是进行的股骨颈钢钉手术，要是钢钉取出后骨折线复查已经消失，可以循序渐进增加运动量，甚至于进行慢跑，只要没有不适感，可以进行跑步，对于手术后出现股骨头坏死的患者，是不可以再进行跑步运动的，应该积极寻求进一步的治疗。
对于老年患者而言，股骨颈骨折后多数是进行了髋关节置换手术，人工关节有其使用寿命，因此，最好是能够避免一些大幅度的弹、跳运动，可以选择慢走、游泳等方式进行康复锻炼。
当通过医生的评估后确定可以进行跑步，也不可一下子就进行跑步运动，这是因为长时间的缺乏运动，髋关节周边的肌肉都存在有一定的萎缩，需要先进行肌肉康复锻炼，可以先进行、慢走、快走、慢跑这一循序渐进的策略，逐渐增加运动量，以至于关节恢复至能够耐受跑步的冲击，起始的跑量应少，避免剧烈增量所带来的潜在危害，让髋关节可以有一个舒适的适应期。
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运动医学李劼若医生
您好，首先要看股骨颈骨折的程度，一般大医院手术都是比较成功的，但为什么很多人手术后大不如从前，甚至走路都要小心翼翼呢？
首先股骨颈骨折属于严重的外力所致伤害，多半于摔倒，跌落或撞击伤。因为髋关节的承压很大，所以一般手术后，医生都是半边全固定，或者支具，并且医嘱卧床，制动，这是完全错误的，好好休息不等于早日康复！
最可怕的是，当手术后的三周，就要开始进行康复干预，如果一直卧床到自我落地直立，那么下肢功能基本全部丧失，更别说跑步这样的下肢复杂运动了，此时跑步锻炼，可能会让髋膝踝受伤风险更大，所以建议到专业运动康复机构恢复功能，再进行正常锻炼，早日享受生活。
4s运动康复学院郭昌铭
股骨颈骨折后虽然很多患者已经康复，但还是会被很多问题困扰，就像跑步这种看似很普通的行为，对于股骨颈骨折的患者却是要慎重对待的行为，下面就来为大家介绍一下股骨颈骨折的患者的跑步问题。
股骨颈骨折康复后跑步是没有问题的，不过这要分为两种情况来讨论，不同情况能不能跑步答案是不一样的。
第一种，没有做手术，只是采取保守治疗的。这种情况下，如果骨折已经痊愈，而且没有出现股骨头坏死的情况，就可以进行跑步了。不过如果骨折线好的差不多，但出现股骨头坏死的情况，就不可以跑步了，因为跑步会让坏死的股骨头加快塌陷的。
第二种，做了手术，用钢钉固定的。如果做了手术，痊愈后取出钢钉的情况下，股骨头没有发生坏死就可以跑步，如果有坏死的迹象就不能跑步了。另外如果做了手术，但没有取出钢钉，如果有股骨头坏死的情况，也是不能跑步的，当然在股骨头没有坏死，但骨折没有好的情况下，也是不能跑步的。
股骨颈骨折的人群一般都是以老人家居多，因此即使骨折后康复，医生都会建议老人家少做剧烈的运动，因为老人家体质弱，很容易再次摔倒或滑倒，注意在跑步过程中感觉到不适就要马上停下来，避免再次受伤。
而股骨颈骨折的患者是年轻人的话，康复后正常活动是不受影响的，但是要遵循循序渐进的原则，不可一下子做大量激烈的运动。
广东骨科专家团
髋关节是由髋臼窝和股骨头两部分组成的关节，如果骨折发生在股骨头跟股骨之间交界的部位,就叫股骨颈骨折。
其实，通俗的讲，这个全身几乎任何的骨折，而在骨折完全恢复了以后，都是可以运动的没有问题。 在运动之前呢，一定要找专科医生看一下，比如说怕个片子检查下，看看是不是已经完全愈合了，再次就是愈合的强度够不够。 包括这个跑步的速度是不是需要很快的，这些都需要跟大夫商量确认一下。专科的医生帮你定了以后，基本上就会比较安全了，可以去进行运动了；另外就是根据自己的感受，看尝试一些很轻微的运动看行不行，比如说骑自行车，游泳，轻轻的原地跳，这些都可以的话逐渐去恢复慢跑，一点点循序渐进恢复，应该就没问题了。
当然了，这些都是建立在年龄不大的中青年人，因为提问者没有描述自己的年龄等情况，如果是老年人，就一定要主要，骨折即使康复了，在经过大夫的确认以后，运动的时候也要特别的注意。因为老年人本身就很容易发生摔倒或者滑倒等外伤，受伤之后骨头不容易长好，特别是肌肉附着少或肌肉力量不足的地方。一旦恢复以后，还是要运动循序渐进，特别加小心。
再有，一般这个股骨颈骨折以后，会康复很长时间，很多人的肌肉力量会变差，肌肉萎缩，如果医生评估骨头愈合比较好，也不建议上来就猛跑，还是建议可以先锻炼锻炼肌肉力量，再慢慢恢复慢跑，循序渐进。
运动医学杨渝平大夫
股骨颈骨折后能否跑步，是很多患者门诊求诊时问答的一个问题。在发生骨折后，人们会产生一个恐惧心理，这个恐惧心理会伴随我们康复的整个过程。患者时时会担心，做这个动作行不行，做那个活动对骨折好不好，心里没有底。这种担心源于对于疾病和人体缺乏医学知识，是正常的。所谓“小心驶得万年船”也是必要的，从保护的角度看，过分小心应该是好过胆大的。
那么股骨颈骨折康复后，可以跑步吗？我们需要从逻辑上逐步认清这个问题。因为股骨颈骨折的预后并不相同，受伤的类型不同，骨折愈合状态不同，每个人的年龄和骨质情况也不一样，所以要具体问题具体分析。
股骨颈骨折是一种非常特殊的骨折，属于髋部骨折的一种，治疗的方法有很多种，每种治疗康复后的情况也不同，我们最关心的是两个问题，也就是在这两个问题关系到股骨颈骨折后能否完全康复：
■ 骨折有没有愈合■ 股骨头有没有坏死
这两个情况，关系到股骨颈骨折的预后，也就关系到能不能跑步的问题。
1、骨折部分完全愈合，股骨头没有坏死的迹象，关节功能恢复到受伤前的状态，这个时候不存在过多的高危因素，我们认为患者已经恢复到正常状态了，患者是可以跑步的，但是要循序渐进，骨折后缺乏锻炼局部会出现骨质疏松现象，要悠着点来，慢慢恢复。
2、骨折线没有完全愈合，股骨头没有坏死迹象，这种情况比较少，很少人会捱到好几年还不去看病，多数患者在半年或者1年发现没有愈合就做手术处理了。假设存在这种情况，肯定是不能跑步的。
3、骨折线愈合良好，但是股骨头出现坏死。这种情况比较常见，也是股骨颈骨折后经常出现的一种现象。这个时候原则上是不能跑步的，因为剧烈运动负荷会造成坏死的股骨头发生塌陷，加快关节炎的发生。
二、做了手术，采用钢钉内固定
如果做了手术，采用了钢钉内固定，也会出现几种情况：
1、骨折部分完全愈合，一般会在1年左右拆除钢钉，拆除钢钉后患者恢复几年后，又会出现两种情况：
（1）股骨头没有发生坏死：我们认为患者恢复到正常状态了，可以跑步。
（2）股骨头发生了坏死：按照股骨头坏死的原则处理，是尽量不跑步的。
2、钢钉没有拆，也会出现两种情况：
（1）骨折部分没有愈合，股骨头没有坏死：在发生骨折几年后一般很少有这个情况存在，多数1年左右没有愈合，可能就采取其他治疗办法了。当然，如果确实存在这个情况，患者肯定有疼痛，无法跑步。
（2）钢钉没有拆，骨折部分愈合，股骨头发生坏死：这个情况和前面一种一样，比较少见，也是没有办法跑步的。
三、做了手术，采用人工关节置换
进行人工关节置换的患者，不存在骨折线愈合和股骨头坏死的问题，但是又存在关节假体使用寿命的问题，尽量减少跑跳等动作，减少关节冲击，延长关节寿命。
