睡眠质量跟床有没有关系?

江城雨季


睡眠质量和床是有一定的关系的。

一、选择合适的床和人的健康是有一定关系的,软床睡起来舒服,对于人体的脊椎支撑不够,经常睡软床的人容易患脊椎病。硬板床对于人体的脊椎支撑性比较好适合大部分人。对于脊椎病的预防和改善有不错的效果。

二、选择合适的床很重要,选择合适的枕头更重要,枕头不宜太高,高度保持和自身的一拳高度比较合适,枕的部位尽量置于脖子下段。

三、床推荐使用棕垫,枕头推荐荞麦皮枕。

四、床上的四件套要定期更换,经常拿出去晒太阳除菌,一个好的睡眠从床开始是没有错的。


三个好医生


有关系,但不是唯一的。举个例子,当你心事重重的时候,睡什么床都很难入睡,当你心情愉悦的时候,就是睡在地板上也觉得逍遥自在。睡在舒服的床上的人,就不会做噩梦吗?就不会失眠吗?前段时间看网上说小崔跟葛优经常谈论一些治疗失眠的方子。他俩肯定不差钱,所以床肯定是比较舒适的,但他们仍然会失眠。


偶然星辰


有关系,肯定有关系的,这是肯定的。床的质量,一定因数决定了睡眠质量,打个比方,一个乳胶床垫的舒适度,与一个普通的棉絮床垫比起来,感觉肯定差的不是一点半点。


何悟空1


都说有关系,确定没有受到广告厂家的影响吗?好的床睡着肯定舒服,睡不着躺着也是很爽的。生活还是看淡这些


广州乐雅居搬家


人和人不同的,有的人认床,换张就睡不好,但有人就没关系。哪里都一样的。


这名字有么


有直接的关系!


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