香菜可以當青菜一樣大量吃嗎?為什麼?

百香的廚房


好多朋友們都潛意識裡覺得香菜只是一種調味品,甚至有些人不喜歡吃香菜,覺得它的味道很奇怪。但在熱愛美食的朋友眼中,每次做菜都會涉及到香菜,增加了菜的美味,又點綴了菜的樣式。



小編很喜歡吃香菜,而且更愛香菜的營養價值。喜歡香菜中的特殊香氣,還有豐富的維生素和膳食纖維,在做肉類食材時,可以加點香菜,具有提味去腥,增強食慾和消食健胃的作用,每天堅持吃一點香菜,很快就可以排光體內的毒素,香菜中富含的維生素c等物質,比其他蔬菜要高得多,可以幫助我們降低血脂血壓,軟化血管等作用,對預防心腦血管疾病有一定的效果。香菜中也含有大量的胡蘿蔔素,能夠保護眼睛,呼吸道,胃腸道黏膜等。,防止細菌和病毒的感染,提高人體的免疫能力。



香菜也可以像其他的蔬菜一樣,想吃的時候隨時吃,而且做菜更是美味,魚香肉絲是小編的最愛,夾起香菜、青椒還有肉絲放進嘴裡,慢慢的咀嚼,青椒的汁液接觸到味蕾,再加上香菜的香氣,還有肉絲的口感,足足可以吃兩碗米飯。香菜木耳,香菜拌蘿蔔絲或者是嗆拌香菜土豆絲,都已成為餐桌上人們熱愛的食材。



香菜雖好不宜貪多,正在喝中藥的階段,儘量少吃香菜,二者一起吃會明顯的降低藥效,孕婦慎吃香菜,會不利於胎兒的健康。


美慧愛生活


我從小就不喜歡吃香菜,後來談了個對象,特愛吃香菜,我被他感染的現在能把香菜當青菜一樣吃


十二


應該可以吧,畢竟也算是一味中藥材,但是患有癌症、慢性皮膚病和眼病、氣虛體弱和患有胃及十二指腸潰瘍的人還是不要多吃。


農場小青年


應該可以吧!比如包餃子或者抄鹽爆肉絲的時候!😁


我愛我家欣浩露露


可以的,只要你承擔的起它的價格!


翟平7



趙183057407


完全可以的。


定做各種播種機


香菜是感光蔬菜,不建議大量吃,會變黑。


菲兒的生活日誌


胃不好的人慎用


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