微笑未滿
如何做到自我接納？我來分享一下：
自我接納是自我理解和寬恕的自然結果。一旦你開始理解自己的行為，並原諒自己過往的行為和不作為，那麼你就能接納現在的自己。
自我接納並不是為自己的行為找藉口，而是指敞開心扉接納自身的缺點和過錯。接納自己實際上就是對自己說：“我承認我不完美，但我接受這樣的自己。”
每個人都渴望無條件的愛和接納，在成長過程中遭受過虐待和嚴厲批評的人更是如此。他們總認為自己不夠好，讓父母失望，不被人喜歡。
因此，對他們來說，要努力的接納自己，滿足自己兒時的渴望。
我們可以通過自我接納的練習，來幫助自己走出這種消極的思維模式。
首先，我們要停止羞辱自己。不再批判自我和與他人比較。我們還要認識到，作為人類，每個人都有弱點、不足和性格缺失。即使發生了錯誤或者選擇不當，你仍要努力接納這樣的自己。
其次，我們要為自己設定更合理的目標。如果不能對自己抱有合理的期望，你就只會不斷地讓自己失望，無法實現自己的潛能。
合理的期望需要綜合考慮你的過去及現在的實際情況，我們應該不再期望自己成為完人，學著接納自己的不完美。
在練習自我接納的過程中，我們還可以將正念訓練和慈悲心結合起來，這樣你就會一步步接納自己，不再一味的追求完美，而是學會去愛惜完整的自己。
智來智往
主要有以下六點
1 正視自身的缺點和不足
勇敢地接受自己的缺點，不足或缺陷。每個人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個完美的笑臉，不能因為自己的不完美而整天沮喪，同時也要有目標有計劃地努力完善自己。
2發揚自己的優點和長處
每個人都有自己的優點，如果我們在做每件事時都能充分發揮自己的優點，那麼許多事情都會容易很多，發揮自己的優點並不意味著忘卻自己的缺點，而意味著取其精華，去其糟粕，學會讓自己的優點為自己創造便利，創造幸福生活。
3學會用發展的眼光看待自己
只要有一顆上進的心，我們就會不斷進步，這個過程一般會比較漫長，需要我們有足夠的耐心，所以要學會用發展的眼光看待自己，不要因為暫時看不到好的變化而武斷給自己貼上“不行”“做不到”的標籤。
4勇於接受挑戰
人生要敢於接受挑戰，經受得起挑戰的人才能夠領悟人生非凡的真諦，才能夠實現自我無限的超越，才能夠創造永恆的價值
5正確看待成功和失敗
我們都是從無知到懂得，從學習到掌握，這是一個必須經歷的過程，我們不能畏懼失敗，要勇敢吸取失敗的教訓，爭取早日成功！同時，當我們成功時，我們既要積極與他人分享成功的喜悅，也要牢記成功的經驗
6正確對待別人的評價
別人有評價我們的權利，所以要尊重別人對我們的評價，聽到別人的讚美，不要因為別人的表揚而得意忘形；聽到別人批評自己就要去對自己進行反思，是否真的像別人說的那樣，要積極完善自己。
何何7645
每個人的周圍充滿了太多的未知數，
因此，往往也將自己送到一個極其矛盾的世界。
活在痛苦的陰霾下，
讓自己心神不寧、頓生浮躁，
其實這往往就是沒有過好自己這一關。
你還沒有認清真正的自我。
所以，人一輩子最難做的一件事就是自我認知。
先處理心情，再處理事情。
不要在乎別人的評價，
走好自己的路，做好自己。
人在迷途，尋石探路，
不可頓步，先掃自己。
努力做一個真正的自己，
我們需要緊跟時代的步伐，
更需要停下腳步多去照照鏡子。
潮奢動態
每天對著鏡子給自己加油打氣
我是全村的希望923
其實世上的所有的人和事都是不完美的，因為有了不完美，才有了我們努力的動力，不管是好的自己還是有缺點的自己，都是獨一無二的，不管怎麼樣我們都要相信自己，把世間一切的不美好都當做是對自己的一個歷練和成長過程，
首先要相信自己，愛自己，只有自己對自己充滿信心，那麼你面對生活的所有不如意時都會笑著面對，當你微笑的面對生活帶給你的所有的不如意時你會發現你是發著光的，那一刻你會很自信，從心底裡覺得自己很棒！！！
初相見的美好
認識自己與別人的差距，並努力縮小差距
用戶96944921751
和不如自己的比比
windofmay
跳真的很不錯操
塞壬er
正視一切，不管是好的，壞的。相信存在即便是有它的合理性，那怕不完美。生活總是要繼續，我們總是在做小節。相信下一個時刻你會更好。
了一之了
接納不完美的自己。
