驢可樂
您好！遊戲愛好者柚子他爸，很高興能為您解答。
雖然我是遊戲愛好者，但也明白如果遊戲影響太大，該戒掉的還是戒掉。
沉沒成本
這裡給提問者介紹下經濟學的名詞：沉沒成本。
如果你已經在遊戲裡面已經花費了1000元還有3個月，那麼這1000元和3個月都是沉沒成本，它們是再也沒辦法追回來的。如果你堅持，只會導致沉沒成本增加，沉沒成本永遠只會增加，不會減少。
很多人不捨得放棄遊戲，是因為覺得已經花費了很多成本上去，放棄就很虧。然而如果你堅持玩，你只會花費越來越多的成本，不回頭永遠都會付出。
邊際效應
這是經濟學的另一個名詞：邊際效應。
青銅段位升級，你覺得很簡單，很舒服；白銀段位升級有點吃力，黃金段位升級你已經是為了朋友間攀比了，再到鉑金以上，你升段位僅僅是為了打敗你的朋友，而忘記了遊戲給你帶來的快感。
所有遊戲都這樣：前期投入很少就能玩的很開心，後來投入越來越多，收穫卻越來越難，遊戲樂趣還不停減少。
沉沒成本和邊際效應
綜合上述分析，你會發現，遊戲初期你付出的沉沒成本很低，後期隨著你付出的沉沒成本增加，邊際效應卻越來越明顯。因此如果你明白這些道理，你就能擺脫沉沒成本對你的束縛，去掉心理負擔，從而成功戒掉遊戲。
希望我的回答能幫到你，歡迎大家留言討論~
柚子爸說遊戲
戒掉遊戲的理由有哪些?
戒掉遊戲的理由實在是太多了，遊戲這個東西適量的玩可以放鬆，但是玩多成癮了，那就會開始不務正業，所以還是要適當的管控一下自己，適當玩遊戲的人可以很好的控制遊戲的時間，管控不了自己的人，就會在電腦前一直玩遊戲，為了遊戲中的裝備經驗，花費掉大把的時間，更有一些修仙遊戲玩家沒日沒夜的玩遊戲，這真的是不知道他們怎麼做到的，都不知道累嗎？
遊戲成癮者一般都只是覺得現實世界太無聊，所以很好解決，交個女朋友什麼辣雞遊戲，碰都不會碰。除了這些，還有理由就是，遊戲氪金，現在的網絡遊戲一般不充錢都是不能變強的，想要變強就需要向遊戲裡充值金錢，充值金錢上會讓遊戲玩家上癮的，因為在遊戲中充值一次兩次，並不會變得多強，既然之前已經充錢了，玩家會想著那就再充一點，一點一點隨著時間的推移，充值數量就會變得非常巨大，最可怕的是不是遊戲玩家充錢，最可怕的是玩家怎麼充值金錢都會有比他強大許多的玩家。
遊戲會讓遊戲玩家，揮霍掉大量的時間，但是現在的年輕人也沒有多少娛樂項目，各種在網絡混跡的網名多少都會有一點社交恐懼症，雖然在現實中和朋友或者認識的人不能完全輕鬆應對，但是在網絡中由於不是面對面的交談，所以在網絡中玩家們可以更輕鬆的談笑人生，所以他(我)們更願意在網絡遊戲中與有著相同興趣愛好的遊戲玩家進行交談，如果你們有親人或者朋友是一副看破紅塵的鬼樣子，就多約他(她)出去遛遛，比如一起去吃個早餐、傍晚散散步什麼的，這種人就喜歡安靜，不要叫上一大堆人，阿宅基本上除了漫展，基本都討厭人多的地方。
不好意思，說了太多廢話，總的來說戒掉遊戲的理由就是，遊戲玩家會浪費大量的時間，還有金錢的消耗，最重要的是會失去意志，就算遊戲中能交到不少的朋友，但是終究不是在你身旁的，一個人待久了，註定會失去在社會中和人正常相處的能力，所以遊戲玩家要需要控制遊戲中的時間，多和現實中的人走動交流。
落忘解說
大部分玩家如果說遇到氪金氪不動的情況下，很有可能產生退遊的想法，或者是一次體驗極差的更新補丁，都會讓很多人覺得這個遊戲已經爛了，從而去換一個新的遊戲玩，而徹底戒掉遊戲的原因，大部分人應該是生活所迫吧，現在90後們都已經步入了工作崗位，大部分的時間都要忙於工作，忙於家庭，可能有些人還在堅持，但因為生活而不得不退出的人真的是太多了，我曾是一個魔獸世界玩家，玩了十年之久，每年都會面對各種各樣AFK的玩家，大部分是因為娶妻生子，或者是工作繁忙，無暇再遊戲，當你真正的揹負上家庭的責任，成為一個家庭的支柱的時候，遊戲在你眼中也就沒有那麼的重要了！
小稻子游戲
遊戲上經常有一句話：適度遊戲益腦，沉溺遊戲傷身，合理安排時間，享受健康生活。所以說玩遊戲本身就是個錯誤。以前沒有電腦沒有手機，遊戲就是人與人間在學習勞作之餘的消遣娛樂，現在玩遊戲大部分人都是遊手好閒，沒事做才玩遊戲，玩遊戲最大的兩個缺點費神耗錢，傷身，除去長時間玩遊戲眼睛視力越來越低，有些競技遊戲由於匹配機制的原因在連續勝利後，匹配的根本就是電腦隊友，各種不按套路，夢遊送人頭，能把自己氣死，還有隊友抗壓能力不夠，稍有逆風就點投降，罵人那是滿屏都是，耗錢那也是嘩嘩嘩的，特別是一些類似國戰，傳奇，仙俠類的，不充錢根本就打不過別人，搶資源也搶不到，什麼廣告詞說裝備全靠打，根本就是裝備全靠VIP打，這類遊戲一般拖比較多，各種刺激你充錢。還特別耗時間，做任務得好幾個小時，綜合以上，沒有錢，沒有時間，還玩什麼遊戲趁早努力掙錢吧！傳奇土豪說了別拿你的工資來挑戰我的零花錢，醒醒吧兄弟們。
pp小李
遊戲，無所謂戒掉，更沒有什麼理由。
作為一個正常人，年紀小的要學習，年紀大的要工作。可在工作學習之餘，都需要適當娛樂活動，放鬆身心，精神得以解放，獲取快樂，增加幸福感。
遊戲，只不過是眾多娛樂消遣方式的一種。
有的人喜歡打牌，有的人喜歡K歌，有的人喜歡喝酒聚餐，有的人喜歡旅遊，有的人喜歡體育運動，有的人喜歡琴棋書畫，等等，學習工作之外有很多事情看似毫無意義的事情，說好聽的叫興趣愛好，說難聽點的不就是不務正業嗎，為什麼就玩遊戲要找理由戒掉呢。
說到底，就是一個掌控尺度的問題，如果不能自控，任何在常人眼裡有益身心的愛好，都能演變成走火入魔的洪水猛獸。
釣魚，很好的興趣愛好吧，可我真見過因為男人痴迷釣魚，妻離子散的。
喜歡玩遊戲，就玩，只要不耽誤工作學習，不影響正常生活就好。
灬塵陌灬
比如DNF。如果要戒掉就是裝備被盜了，懶得找回。失去興趣了。或者像我直接脫坑。賣號。還有就是有了更感興趣的東西，能為它戒掉。
天選之子—大馬猴
時間，之前工作睡覺時間都不夠，根本沒空打遊戲，打遊戲還是因為有空閒
傾夢Y
夢醒了，生活還得繼續！
岸本啟始
無所謂戒不戒掉的原因！只要自己不想玩了就行了！
金樽獨對月
一:家庭原因，如成家立業，不能再玩物喪志了
二:自身原因，如玩遊戲造成的近視嚴重，心態漸漸扭曲，或長久的不運動造成的肥胖，不得不讓玩家脫離遊戲。
三:國家原因，如最近的網絡遊戲道德委員會，可能會通過限制出版號來控制遊戲
四:遊戲本身原因，太作死的氪金或不友好的體驗都可以流失玩家
