相遇144104332
欢迎大家关注我，一个神经外科大夫，为你科普健康与快乐知识。
偏头痛是一种带有多个潜在触发因素的常见原发性头痛疾病，大约有半数以上的偏头痛患者都有家族遗传病史。这类疾病通常会因后天因素诱发导致偏头痛发作。少数人可能一生没有诱因偏头痛也不会发生。
多种偏头痛的潜在触发因素已并被证实，包括：
饮食不规律
受到外界刺激（如闪光、强烈的气味）
天气改变
睡眠不足
精神处于紧张、激动的状态
激素水平（如月经期、分娩期）
某些食物（如巧克力、酒精）
毫不夸张的说，一百个偏头痛患者里有一百种头痛发作的诱因。病因不明无法解除病因，导致头痛一直在发作。这也是为什么许许多多的偏头痛患者一直再寻找如何治疗偏头痛的方法。
临床上对于偏头痛的治疗多以药物、物理、手术等方式来进行治疗。这些方法可以减少偏头痛发作的次数以及减轻疼痛程度，可以很大程度的解决偏头痛的发作，在某种意义上来说就是治愈。
药物治疗：偏头痛的初期治疗选择包括止痛药物，如对扑热息痛，布洛芬等。对于未通过这些药物缓解的严重疼痛，有一些特定的选择可用于缓解与偏头痛相关的疼痛。
物理治疗：物理治疗的方式可在头痛发作时采用针灸、按摩的方式实现缓解疼痛的作用。长时间服用药物止痛的患者可通过物理治疗来实现缓解疼痛的作用。
手术治疗：手术治疗是在头痛发作时找到头痛的痛点，进而采用手术的方式解除这个痛点的原理。对于长期服药、物理治疗效果不大的偏头痛患者也是一种选择。
偏头痛是一种非常折磨人的疾病，目前没有能够保证彻底根治的方式，更多的是采取预防和避免偏头痛发作的方式。因此，患者在日常的生活中，要注意以下几个方面：
1、养成良好的习惯：劳逸结合，合理安排作息时间。早睡早起不熬夜，适当运动，多养神，降低大脑皮质的兴奋性，避免刺激神经。
2、合理的三餐饮食：避免服用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、酒精类食物，多食富含维生素b1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。
3、控制情绪：偏头痛和心理情绪密切相关，精神紧张、情绪激动的人，偏头痛的发作率更高。因此，学会冷静、理智对待任何事，自我调节工作和生活情绪，以减轻对大脑神经的刺激。
欢迎大家关注我，一个神经外科大夫，为你科普健康与快乐知识。
潘海鹏大夫
偏头痛，这是一种非常常见的原发性头痛类型，并且多见于中青年期的女性。有的朋友会担心自己是否因为颅内病变，其实偏头痛不是什么大病，但是疼起来也真要命！那偏头痛是怎么回事呢?偏头痛如何治疗呢?治疗偏头痛又有哪些偏方呢?今天我就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
偏头痛是怎么回事？
偏头痛,就是血管神经性头痛,由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛,使神经放松可促使病情好转。
偏头痛应该注意的生活习惯有哪些？
●保护眼睛刺眼的光线，例如阳光、镁光灯、电视银幕等，会使你眯眼，
产生眼睛疲劳，最后引发头痛。当你要外出时，记得戴太阳眼镜。如果你在电脑前工作，记得休息片刻。
●少喝酒畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
●培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。营养与饮食疗法。
●准时用餐省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。
●注意咖啡因的用量假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。
●少吃盐有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
●拒绝巧克力吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。
在我们生活中，其实是有许多方法可以治疗偏头痛的。而这些方法通常都被称之为偏方。那治疗偏头痛的偏方有哪些呢?1、冰袋冷敷
可以将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下，然后将冰袋放在头痛的部位，这样做可以使得扩张的头部血管收缩，因为血管扩张导致的偏头痛就可以获得缓解，甚至是可以很快的消除。
2.躺下休息一会儿
如果出现了偏头痛，有条件的话可以选择一个光线比较暗淡，周围非常安静的环境中休息一会儿，一般来说可以睡上半个小时，就可以使得偏头痛获得好转。
如果偏头痛发作了可以对头部进行一下按摩，按摩头部可以使得偏头痛获得好转，在按摩头部的时候一定不要忽视了对太阳穴的按摩，可以用手指轻轻的按摩太阳穴，也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓，能够有效的缓解偏头痛的症状。
绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质，如果偏头痛发生可以适当的喝一些绿茶。
可以采用瑜伽和冥想的方法进行治疗偏头痛，也可以购买一张比较舒缓的音乐cd，偏头痛发作的时候可以随着音乐冥想一下，在美妙的音乐中放松自己的身体，可以使得偏头痛减轻或者是消失。
这种方法也是比较管用的治疗偏头痛的方法，偏头痛发生的时候可以使用毛巾或者是比较柔软的布条等松紧适宜的缠在太阳穴周围，这样可以抑制血管的扩张，能够有效的缓解偏头痛。
将生白萝卜汁，滴两滴鼻孔，每天两次，连续四到五天，则是可以根除头痛的。不过要忌花椒和胡椒。
8、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。
9、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
10、干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
11、取三根新鲜的丝瓜以及10克的白芷和适量的瘦猪肉，并放在一起共煮后吃肉喝汤。
12、双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。
13、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。
14、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
想知道更多有关健康的小知识就请记得关注我哦，也可私信和评论我方便交流，如果你有更好的方法可以留言一起分享~
南京鼻科孙高亮
人们现在的一些不良生活习惯，会导致经常出现偏头痛，使得自己的生活质量下降。那么出现偏头痛后应该怎么办呢？偏头痛吃什么好？缓解偏头痛的妙招又有哪些？今天的这篇文章就是专为你解决偏头痛来了，9种食疗配方帮助有效改善偏头痛症状，快试试看吧。
一，山药枸杞炖猪脑
原料：山药、枸杞各30克，猪脑1个，黄酒、精盐各适量。
制法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。
煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。
用法：此方可每三天吃一剂。
功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
二，芹菜粥
原料：连根芹菜12克，粳米250克。
制法：首先把芹菜洗干净后然后连根一起切成细小的碎末。待粳米洗干净之后将其放到锅里面，加入适量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右就可以了。
用法：此方可每天吃一剂。
功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
三，菊花粥
原料：菊花15克，粳米100克。
制法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。
功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
四，桑菊豆豉粥
原料：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。
制法：将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。
用法： 此方可每日吃一剂。
功效及适应症：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑涨、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。
五，疏肝止痛粥
原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。
制法：把香附，白芷一起放到锅里面加入适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起放到锅中，再加入一些清水熬成粥，在米煮熟之后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右就可以了。
用法：此方可每日吃一剂。
功效及适应症：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。
六，绿精茶
原料：绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜适量。
制法：将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。
用法：此方可每日饮一剂，分数次饮用。
功效及适应症：此方具有祛风止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
七，菊花白芷饮
原料：菊花、白芷各9克。
制法：将菊花和白芷一起研成细末。将此药末用开水冲泡后代茶饮用。
用法：可每日饮一剂，分数次饮用。
功效及适应症：此方具有疏风清热、解痉止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
八，葱白川芎茶
原料：葱白两段，川芎、绿茶各10克。
制法：将葱白、川芎和绿茶一起放入杯中用开水冲泡后饮用。
用法：可每日饮1剂。
功效及适应症：此方具有祛风止痛的功效，尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者使用。
九，止痛饮
原料：白芷6克，细辛3克，蔓荆子、防风各9克，蜂蜜适量。
制法：将所有的食材放入冷水种一起浸泡半小时，之后将食材一同放到锅中加适量的清水用武火煮沸，待水煮沸之后再用文火煎煮10分钟左右，然后加入适量的蜂蜜就可以了。
用法：此方可每日饮一剂，分数次饮用。
功效及适应症：此方具有祛风、解痉、止痛的功效，尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者使用。
四个小妙招帮你缓解偏头痛
1、服用一些营养品
有一些研究指出在饮食中补充维生素B2、镁、辅酶q10或野甘菊以及蜂斗菜能够帮助预防偏头痛。不过在服用任何药物以前最好先向专业医生进行咨询，特别是对于孕妇和哺乳期妇女来说更是如此。
2、用餐间的零食来保持血糖
当你的两顿饭之间距离的时间太长时，你的血糖水平就会降低，而这种情况可能会触发偏头痛。
所以对于偏头痛患者来说可以常备一些健康的小点心，像是一些没有添加盐分的坚果、有机干果或是一些蔬菜配上鹰嘴豆泥，这样你才不会在餐间过度的饥饿。另外还要记得补充水分，这也能起到帮助。
3、做一些有氧运动
一个小型的瑞士研究发现，每周在室内进行3次自行车锻炼的偏头痛患者在三个月后出现的头痛次数和严重程度都减轻了。如果你不喜欢室内自行车也没有关系，其他强度适中的有氧运动都可以，像是跳尊巴舞或是慢跑都能起到帮助。
尽量形成日常的锻炼习惯，不过不要太快的加大运动量或是做强度太大的运动，因为这些剧烈的方式反而可能引起偏头痛。
4、尽量过得平常心一些
压力可能引起偏头痛不是什么新鲜事了，但其实压力本身可能并不是元凶--一个在今年4月由美国纽约蒙蒂菲奥里头痛中心进行的研究曾发现，从愤怒状态冷静下来的过程也会触发偏头痛。
因为皮质醇有麻木疼痛的作用，而皮质醇的水平降低就有可能让偏头痛的症状明显起来。即使你不想让生活平淡无味，也要尽量控制情绪的起伏以避免体内皮质醇的水平出现剧烈变化。
晓文说墙体彩绘
一些偏头痛的症状可以在家中通过服用非处方的止痛药得到治疗。
严重的偏头痛通常需要服用处方药物，如曲坦类药物、抗恶心药物、镇静剂。偏头痛发生时立即服用止痛药，止痛效果是最好的。
频繁的偏头痛有时候可以通过药物来预防，如β-阻断剂、抗抑郁药、抗癫痫药，或通过在前额和颈部肌肉注射肉毒杆菌来预防。
偏头痛如何自我护理？
当偏头痛发生时，试试以下这些护理技巧：
找一个黑暗、安静的房间休息；
多喝水，尤其是呕吐之后；
在额头上放一片凉毛巾。
哪些因素会加重偏头痛的病情？
运动、明亮的灯光、嘈杂的声音、吸烟、饮酒。
问上医网站上有这方面知识的专业介绍，可以去看看，还有很多相关知识很有用。
小小时光cy
头疼，偏头疼，是多发病。人的一切攻火都会用到头上。造成头晕头疼。要是上火引起的头疼。
处方：牛黄6克，花椒10粒。
用法|研为未，棉花包。左边疼，塞在鼻孔。右边疼塞左鼻孔。
劳累过渡，心其过大引起的，年久性头疼。
处方；生萝卜，
用法：捣汁，患者仰卧，注鼻中立效。加冰片少许更妙。
此方是三安石治偏头疼留在民间的秘方。
看到的身边有头疼病患者，加关注，说明别的头疼病症壮，药方公布给你。谢谢。
农村农民万岁
偏头痛对于很多人而言都不陌生，这种疾病在临床上也是非常常见的，很多原因都可能会引起偏头痛，偏头痛对人体健康的影响非常大，尤其是频繁发作的时候，很容易影响到工作和生活，因此，出现偏头痛的问题一定要及时治疗。
临床上对于偏头痛的治疗方法有很多，这个要考虑偏头痛的症状类型，讲究对症下药。偏头痛对于很多人而言是非常困扰的，疼痛非常剧烈，对于这种情况，绝大多数还是需要通过药物治疗，这样对病情的控制也比较快。西医疗法中比较常见的就是药物止痛，患者也可以尝试到疼痛科做一些专门的治疗。
但是，不管选择什么样的方法治疗偏头痛，建议最好首先检查原因或咨询医生后在做出相关的治疗方案。这是患者在治疗偏头痛的时候要注意的，偏头痛的问题一定要引起重视，另外，除了常规治疗，日常生活中的调理也要注意。
王家双疼痛中心
偏头痛
是一种困扰人们健康的常见疾病，多发于女性，表现为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发生偏头痛前会伴随有视觉、体觉先兆，偏头痛发作时会有呕吐症状。偏头痛多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。最常见的偏头痛为普通型偏头痛，也叫做没有先兆的偏头痛，头痛发作前数小时或者数日可有一些非特异性前驱症状，包括精神障碍、胃肠道症状及体液平衡改变等。
偏头痛的原因
偏头痛
在生活中时有发生，不过它是怎么引起的大家可能并不了解，为了减少偏头痛的发生，我们必须要知道偏头痛的原因有哪些。1、内分泌与代谢因素
偏头痛多见于女性，常在青春期开始发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。
2、遗传
偏头痛的发病原因与遗传也有一定的关系，如果偏头痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也发生过偏头痛，那么患者的患病率也会变高。
3、精神因素
长期精神心理压力过大，情绪抑郁或者情绪波动大等也会导致偏头痛。日常睡眠不规律等也是偏头痛的诱发原因。
4、饮食与药物
某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头痛的发生。某些药物也会导致偏头痛发生，如口服血管扩张药、
避孕药
、激素替代类药等药物。了解了偏头痛的原因，在生活中我们就要尽量去杜绝和避免这些致病因素，就一定可以预防偏头痛的发生。
偏头痛的症状
头痛的类型有很多，不过在生活中最常见的莫过于
偏头痛
了，偏头痛也分为许多种，其中主要包括先兆性偏头痛和无先兆的偏头痛。1、先兆性偏头痛
先兆性偏头痛患者多有家族史，偏头痛发生过程主要分为先兆期、头痛期以及头痛后期三个阶段。
（1）先兆期。这个时期会发生视觉先兆，如闪光、闪烁的锯齿形线条、暗点、黑蒙和偏盲等，还可有视物变形和物体颜色改变等。还有身体的一些先兆，如一侧肢体或者面部麻木，感觉异常等，持续时间为数分钟至1个小时。
（2）头痛期。出现一侧颞部或眶后搏动性头痛。也可表现为全头痛、单侧或双侧额部头痛及不常见枕部头痛等。头痛常从额部、颞部及眶后部开始，向半侧或全头部扩散。还会伴随有恶心、呕吐、气味恐怖及疲劳感等。头痛持续时间为2～10小时，少数可达1～2天，儿童持续2～8小时。
（3）头痛后期。头痛消退后患者常表现疲劳、倦怠、无力和食欲差等，1～2日好转。
2、无先兆的偏头痛
无先兆性的偏头痛是最常见的偏头痛类型，发病前缺乏典型的先兆，常为双侧颞部及眶周疼痛，可为搏动性，头痛反复发作，伴呕吐。头痛持续时间较长，可达数日，疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化。发作是会有头皮触痛，呕吐偶可使头痛终止。女性无先兆偏头痛发生多与
月经
有关系。除了以上的两种偏头痛类型外，还有一些特殊型的偏头痛，如偏瘫型偏头痛、基底型偏头痛、复杂型偏头痛、眼肌麻痹型偏头痛等。如果发现偏头痛的症状，必须及时采取治疗措施，偏头痛的病因复杂，及时诊断可以为治疗赢得宝贵时机。
偏头痛怎么办
大多数情况下，
偏头痛
不会对我们的身体健康产生严重的影响，但它时刻困扰着我们，如果发生偏头痛怎么办呢？生活中人们在治疗偏头痛时都存在许多误区，比如有的朋友出现偏头痛情况后，随意服用止疼片。偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。如果长期有偏头痛现象的人，建议及时去医院就诊，查明原因。并且医生会开出适合缓解和预防偏头痛的药物。先兆性偏头痛可在发作前期，应当用一些急性治疗药物，但应该使用最少的、有效的药物剂量，以减少不良反应。
被偏头痛困扰的患者，平时还能通过做以下的自我治疗方法来缓解和防治疾病。
1、揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2、热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
3、梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
偏头痛日常注意事项
偏头痛
常常来也匆匆去也匆匆，让人们不知所措，人们在生活中对待偏头痛还存在许多误区，都影响到偏头痛的治疗，那么偏头痛的注意有哪些呢？1、调整作息时间。长期
熬夜
、作息不规律的话也是偏头痛的诱发原因，所以日常要调整好自己的作息时间。2、调节情绪。情绪低落或情绪波动较大也会诱发偏头痛，偏头痛也常发作与女性
月经
期间，所以，平时要注意稳定自己的情绪，让自己保持积极向上的情绪。3、饮食调节。多吃清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，如高酪胺的食物，咖啡、巧克力等都有可能诱发偏头痛。酒精、冰淇淋、牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等也是引起偏头痛的食物。
4、服用止痛药要适度，过量用药可导致偏头痛的反弹。中度到严重的偏头痛，需要请医生开具某些药物进行治疗。
想改善偏头痛的病情，除了系统的治疗，人们日常生活的护理也是必不可少的，所以要做到养治结合。
如何预防偏头痛
偏头痛
的治疗分为发作期和预防期，面对偏头痛的频繁发生，大家都显得很无奈，对于大多数人来说，如何预防偏头痛是必须了解，那么应该采取哪些预防措施呢？偏头痛频繁发作，急性期治疗无效，或因副作用和禁忌证无法进行急性期治疗者，可能导致永久性神经功能缺损的特殊变异型偏头痛患者都应该从非药物治疗和药物治疗两方面来预防。非药物治疗则体现在加强宣传，确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，避免因为精神紧张、心理压力、缺睡、噪音和强烈气味等原因诱发偏头痛。
要预防偏头痛，平时应该注意生活规律，避免过于疲劳、压力过大，避免吃一些具有诱发可能性的食物，规律饮食。日常注意规律锻炼也有利于减少偏头痛的发生。如果我们都能够了解偏头痛的预防措施，并且在生活中认真地去履行，就一定可以减少偏头痛在我们生活中出现的频率的。
净琉璃世界佛
本人偏头痛二十多年。根据自己的求医问药的经历得到一个非常残酷而又真实的结论。这个病是世界难题，至今为止世界还没有人敢宣称可以
治愈这种疾病。中医西医，中药西药，针灸推拿，各种理疗，甚至一些神经阻滞，神经切断或减压，种种种种，无论说得有多神奇，只是缓解疼痛而已，并且缓解也都是暂时的，除非你的头痛不是这种顽固的偏头痛。
阳光使者3245800
我们偏头痛的人没法说自己痛起来是怎样的感受，沒痛过的人在上面瞎BB，多发常发，无理由的说岁就发，那有什么洒烟之类，根本不沾，怕噪音、怕光、怕风、怕冷、怕热、怕烦。发作厉害时痛不欲生，遗传，体质差到是真的。吃了无数中药偏方，都不顶用。呜呼！前世作孽。
汤雅君2
我的感觉是偏头疼是胆经不通，第一，吃丹栀逍遥丸加养血清脑颗粒。第二，疏通膀胱经，胆经
