人體解毒排毒離不開肝臟這個器官，被人形象的比喻成“人體化工廠”，肝臟管理著人體的代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫功能。由此可以看出來，肝臟對我們人體的重要性是不言而喻的，肝臟若是出了問題，人體的各方面的健康都不同程度的受到影響。肝臟若是出了問題，手先知，警惕“兩黃兩黑”，做好兩件事，肝會慢慢好轉！
肝臟若是出了問題，手上有這三個變化，要警惕！
變化一、指甲有變化
一般情況下指甲的顏色是比較紅潤且比較平滑的。而如果發現指甲顏色有點偏白或者沒有什麼顏色的話，加上指甲出現豎稜或者凹凸不平，那麼就說明很有可能是肝臟出現了問題，這個時候就需要多注意了。
變化二、手背出現青筋異常凸起
中醫講，氣行血則行，氣滯血則淤，而肝臟調理著肝氣，肝臟若是不好的話就會出現肝氣不暢，藏血不足的現象，這就會導致手背出現青筋異常凸起的情況。
變化三、雙手出現肝掌
如果雙手手掌兩側的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點或斑塊，按壓之後又呈現蒼白色，鬆手後又變成紅色，這就是肝掌。
肝若是出了問題，警惕“兩黃兩黑”
一、尿黃
一般情況下，尿液的顏色是淡黃色的，如果尿液顏色加深，深如茶色，就有可能是由於肝炎病毒導致肝細胞破壞，從而影響到了膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外後，尿液顏色有所加深。如果尿液的顏色越黃，說明肝細胞破壞得越嚴重。
二、鞏膜發黃
中醫認為，肝開竅於目，正常眼睛鞏膜的顏色是烏黑髮亮的，如果鞏膜發黃並不是一個好現象，有可能是肝臟受到了損傷。肝臟若是遭到破壞，就有可能會導致膽囊的膽紅素外溢，進入血液。而眼睛又是人體毛細血管比較豐富的地方之一，膽紅素經血液流到眼睛就會導致鞏膜發黃。
三、臉色發黑
如果一個人的臉色毫無血色可言，又比較發黑暗沉的話，可能是因為肝血不足，使得臉部得不到足夠的滋養，再加上患者機體的肝臟毒素堆積過多，而造成的臉色發黑的現象。
四、腹部發黑
如果肝臟出現問題的話，腹部也會有發黑的現象，這是因為肝臟不好，導致腹部出現靜脈曲張。
肝若出現了問題，要做好兩件事，肝會慢慢好起來！
一、多敲肝膽經
大家閒來無事的時候，通過最簡單的按摩經絡的方法來保養自己的肝臟。就是在平時多敲一敲肝膽經，有助於肝臟解毒排毒、梳理肝氣、強健肝臟。具體做法：我們可以自然坐在床上或者沙發上，手握空拳，從外踝關節開始，輕輕敲打，一直敲到腹股溝部位，再從腹股溝敲至環跳穴，每天早晚各敲一次，利肝護膽。
二、每天保持好心情
經常性的情緒低落，就會使肝絡失暢，肝陰受損，從而出現一系列身體健康問題。因此，應該每天保持豁達開朗的好心情，是保護肝臟氣血沖和，有利於保肝護肝。
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