大城小镇

寝不横尸，卧不覆首，眠不北向，这句话听起来有点难理解，光看表面意思的话还真的无法理解全面的意思，这也见农村的俗语还是博大精深的，有一些真的有古文的风范，一般人都看不懂，老农就来好好说说这句话的理解。

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？

要说这句话的原意，那就是说睡觉的时候不能够像尸体一样仰着头睡觉，也不能够将被子覆盖头睡觉，最后就是睡觉的时候头不要向着北方。那么为何会这么说呢，有什么道理？

1、寝不横尸，说的就是睡觉不要仰着头睡觉

很多人都说睡觉不要仰卧，觉得这是去世的人才那么安稳的睡觉的，其实现在大多数人都是正面仰卧的，这样才可以保持呼吸正常，而侧卧都会压迫着一些器官的，正确人睡姿就是仰卧。只不过说的是不要像刚去世的人一样仰着头睡觉，那样就会让人呼吸困难了。

2、卧不覆首，用被子盖头容易发生危险

在农村父母都会告诉小孩子不能够用被子盖住头睡觉，尤其是冬天的时候不能够这样，因为一旦在被窝里面睡着了的话，是会容易呼吸不畅窒息的，在农村就发生过这样的情况，所以才是有卧不覆首的说法，可见前人也是懂得很多生活的常识的。

3、眠不北向，表示头不能够朝着北方

这个说法就有不少的误会，比较说是头不朝着北方还是，脚不朝着北方。反正是各有各的说法，有的人就说头不能够朝着北方睡觉，主要是因为冬天的时候 都西北风吹过来，如果朝着北方的话就很容易受凉的。

当然也要另一个说法，那就是脚朝着北方，头朝着南方的话更有阳气，所以说不同的地区有着不一样的解释，都是有道理的。

不知道大家怎么看待这句俗语呢，你觉得还有什么解释吗，都说说吧。

深山老农民

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眼不北向”这什么意思有什么道理？

农村俗语在民间广泛流传，虽然经过几百年历史，但它依然在我们日常生活中处处都能听的到，就比如“寝不横尸，卧不覆自，眼不北向”这几个俗语指的意思是“睡姿”问题。

“寝不横尸”这里指的是一个人的睡姿不能仰面而卧，睡姿像僵尸样，这样的睡姿不利于身体的健康，而且容易把手放在胸口，容易给人造成心理压迫，还容易做噩梦。

“卧不覆首”这里指的是睡觉的时候不能把头盖住，这也是一种不好的习惯，容易引起呼吸不畅，最后给人造成轻微的缺氧状态头晕晕的，如果有这种习惯的朋友一定要纠正过来这样也是极大影响个人身体健康的一部分。

“眠不北向”在睡觉的时候不要头向着北方，以前的旧房子都是土木结构，而到了冬天起北风的时候特别容易感觉到漏风的现象，如果睡觉的时候头朝着北面就容易受到北风的接触容易发生感冒，而现在大家都住这套房，很少遇到这种问题。

鲜果农阿军

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

身体是革命的本钱，而休息不好，那身体就容易生病。太阳每天东升西落，而我们人类也是日出而作，日落而息，这样才是顺应了大自然的规律。如果白天辛苦工作，晚上还休息不好，那第二天就会没精打采，长期这样的话，身体就很容易出毛病。

在古代，其实是很注重养生的，关于睡眠方面也是相当有研究的，比如“三寸长寿，四寸无忧”，说的是要想健康长寿，那枕头的高度是三寸最好，而要想睡得舒服，那枕头高度在四寸最佳。而“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”同样是一句和睡觉相关的俗语，那它说的是什么意思呢？有道理吗？

寝不横尸

这句俗语的意思比较简单直白，但是话糙理不糙。其说的是人在睡觉的时候不能像死去的人一样，双手合十放置在胸前，这样是不利于睡觉的。确实也是这样，在睡觉的时候如果把手放在胸口，这样会压迫到心脏，而人在睡着了之后，就会感觉到呼吸困难，这样不但不利于睡眠，而且还很容易导致做恶梦。

卧不覆首

这个很多人应该清楚，小时候父母就常说，即便是在大冬天的时候天气冷，也不可以用被子盖住头部，这样是非常不好的。一来是被子里面都是二氧化碳，这样很容易缺氧的，自然影响到睡眠质量。二来是被子上也是有很多的细菌的，比如我们身上所掉落下来的皮屑，这样呼吸的时候就会吸到体内了，这样对健康也是没好处的。

眠不北向

意思是说在睡觉的时候，不能头朝北脚朝南，这样也是不利于睡眠的。在过去确实有着这样的说法，但是在以前农村的很多房子但是坐北朝南的，而且很多的床位就是南北方位摆放的。在民间也有人说，之所以不建议这样睡觉，那是因为和磁场运动有关。不过农夫认为这一点是没道理的，以前的房子基本都是这样摆放的，而且人在困的时候，朝那个方位睡觉都是可以的，只要睡得踏实就行。何况，现在很多的商品房，床位摆放就基本上都是南北方位的。

你认为这句老话有道理吗？

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无暮355

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

这句一看便知是古人的老话，老话自有老话的道理，可能有些观点比较片面，但多数还是经验之谈，这句老话中的关键词“寝、卧、眠”其实说的都是睡觉，老话就是告诉大家，晚上睡觉，要避开这三种情况，我们一起来看一下。

寝不横尸

这句话主要就是告诉大家，睡觉不要像摆死人一样一直向天仰着睡，一来不吉利，二来主要不利于健康，特别是肥胖之人，仰卧会导致肥胖的人鼻腔、咽喉部气道更加狭窄，气流出入受阻，极容易打呼噜，长期的打呼噜不仅影响他人睡眠，也不利于自身的健康。

见过打呼噜的吧？有时候你都感觉打呼噜这人都快接不上气，如果改变一下睡姿，侧着睡，这打呼噜的情况就会少很多，当然了，最主要的还是控制饮食，减肥。

卧不覆首

覆就是覆盖之意，首自然是头了，连起来就是告诉大家，睡觉不要蒙头睡，蒙头睡最主要的问题就是呼吸不到新鲜空气，容易导致头部缺氧，长期如此，会导致睡眠质量差，精神萎靡不振，食欲不振，消瘦。

生活中仔细观察一下，通常都是身体消瘦的人特别喜欢蒙头睡，蒙头睡的起因多半是因为嘈杂的环境（例如听歌入眠），改掉坏习惯的同时，也要改善一下睡眠环境。

眠不北向

这话的意思就是，睡觉的姿势不要头朝北，古人的房子能挡雨，未必能遮风，这房子的结构决定，如果头朝北，北方的冷风可能会对着头吹，对健康不利，当然也有胡扯一说，北乃是至阴之地，头朝北不吉利。

到了今天，有的地方依然对床的朝向有讲究，特别是农村地区，多为坐北朝南的房子结构，睡眠往往是头朝东多，太阳东升，紫气东来，寓意较好，而到了城里，床的朝向主要根据房门的开口方向而定，为了隐私，通常是不对准门的。

总的来说，对于睡眠，古人的话有道理的，为了健康咱们要取其精华，而涉及一些纯属老思想老说法的，我们要去其糟粕，大可不必放在心里。

农人解说

寝不横尸，卧不覆首，眠不北向。这是在讲人睡眠时姿势，这"三不”是有一定道理的，不要当这古谚语为迷信而轻视忽略。有经验的医生从人的睡姿中，就可分辨人有些什么病，能不能长寿。现在人重养生，想长寿，睡好就是一大关键。能否睡好，与睡姿很有关系。人的一生，有三分一时间在睡眠，千万不要以为睡是简单的事而不看重。会休息才会好工作，会睡眠，睡得好，精气神才足，才健康，才添寿。

寝卧眠都是在说睡眠，不横户，不覆首，不北向是强调睡眠姿势的重要性，对健康对寿命的影响，利害关系。寝不横尸，是说人睡眠时不要睡成僵户样，那是对休息睡眠健康都不利的。人应多是曲侧而眠，不是仰面僵直，两手平放胸前，如横尸僵尸样。人手放胸前，会使人做恶梦，既睡不好，又有心理负担压力，会严重影响人行为及健康的。卧不覆首，一是说睡时不要将被子盖过头，盖得严严实实，特别在大冷冬天，这样新鲜空气进不来，长时间无法吸纳新鲜对健康也是有害的。覆首也是说不把脸翻转向床，背上肚下的睡着，这样对五脏六腑也是很不利而有害的。眠不向北，是说睡眠时，脸不朝向北。北冷，面朝北冷着易患感冒，对健康工作生活也会造成大不利。在北半球，头朝北睡，顺地球自转，正接磁场是好的，逆之就有违常理而不好了。讲养生，不但重饮食作息，走睡眠姿势也应注意，不可轻视忽略。习惯成自然，平时就要有心注意，别以为是小事就不留心，仕其养成不良习惯。那会易病而损寿的。

树德汉硕

农村俗语说“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”什么意思？有没有道理？

寝、卧、眠三个字都是指睡觉，这三句话是告诉人们，应该有正确的姿势，不然不但休息不好，还会影响身体健康。不要以为睡姿无关紧要，不同体质的人睡姿也不同。有心脏病的人，睡觉时最好不要朝左侧卧，因为人的心脏都在左侧，左侧卧就会压迫到心脏，所以这是对身体极为不利的睡觉姿势。左侧卧对有胃病的人同样不适合，当然，也不是说绝对不可以左侧卧，偶尔为之没什么。

寝不横尸：是说睡觉的时候，不要长时间像尸体一样的仰卧。其实我们大部分人还是都习惯仰卧的，仰卧睡眠的好处是不压迫体内的脏器，缺点是呼吸不畅和睡觉打鼾的人不易仰卧，容易窒息。就算健康人长时间仰卧也会感觉很累。

卧不覆首：覆就是覆盖，首当然是指头部，是说睡觉的时候，最好不要把头捂在被窝里。北方的冬天非常寒冷，农村的寒夜更是冻的刺骨，只有被窝里暖和，有人睡觉时就会把头蒙在被窝里，被窝里面空气不畅，会影响到呼吸。

眠不向北：这话或许是各地习俗不同，理解也就不太相同。我们这里的人少有头朝北或者朝南睡觉的，也因为卧室里的布局有关，我们这里的习惯都是东西方向摆放床，所以睡觉时自然而然是头朝西或者朝东。另外，我们这里的风俗是只有去世的人，才是头朝南脚朝北，南北方向放在厅堂，活着的人很少南北向睡觉。或许向北还是向南根本没有什么，只是各地风俗习惯不同而已。

小十六123

寝卧眠都是在说睡眠，不横户，不覆首，不北向是强调睡眠姿势的重要性，对健康对寿命的影响，利害关系。寝不横尸，是说人睡眠时不要睡成僵户样，那是对休息睡眠健康都不利的。人应多是曲侧而眠，不是仰面僵直，两手平放胸前，如横尸僵尸样。人手放胸前，会使人做恶梦，既睡不好，又有心理负担压力，会严重影响人行为及健康的。卧不覆首，一是说睡时不要将被子盖过头，盖得严严实实，特别在大冷冬天，这样新鲜空气进不来，长时间无法吸纳新鲜对健康也是有害的。覆首也是说不把脸翻转向床，背上肚下的睡着，这样对五脏六腑也是很不利而有害的。眠不向北，是说睡眠时，脸不朝向北。北冷，面朝北冷着易患感冒，对健康工作生活也会造成大不利。在北半球，头朝北睡，顺地球自转，正接磁场是好的，逆之就有违常理而不好了。讲养生，不但重饮食作息，走睡眠姿势也应注意，不可轻视忽略。习惯成自然，平时就要有心注意，别以为是小事就不留心，仕其养成不良习惯。那会易病而损寿的。

徐氏林果合作社小贾

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”这句话听起来就是古文，应该出自古人之口，寝，卧，眠三个字都是文言文中描述睡觉的，而睡觉这个行 为又是我们每个人生活中不可或缺的部分，中国人历来讲究睡眠养生之道，“不觅仙方觅睡方”，可见睡觉的方法十分重要！

寝不横尸

是说人睡觉的时候不能像尸首那样仰卧，不知道你见过没见过逝去的老人会摆成什么姿势？我们这边的习俗是逝去的人会摆在一个老旧门板上，仰着，两只手用红绳子拴住搭在胸前！老人们以为，活人仰面睡着也会不自觉地将两只手搭在胸前，不但姿势上像极了死去的人犯忌讳，而且会因为手搭在胸前会增加心脏负担，会流口水，会做噩梦，甚至还会引起食物反流导致窒息，发生意外！现代医学也认为，仰卧着不利于四肢放松和体力的恢复。

不过你偶尔的仰卧一下下，应该是无妨的吧！如果长期这样的不良姿势，确实应该考虑了！

卧不覆首

这个好理解，就是你睡觉的时候不要捂着头睡，这样不利于空气流通，如果大冬天的从头盖到脚，万一自己放点臭气，那就更自闻自了。中医也认为，头部是阳经汇聚的地方，气血运行旺盛，如果蒙住头睡，就会减少氧气摄入，影响气血运行，还会让头部发汗，让疾病乘虚而入。

眠不向北

意思是说，人们睡觉的时候不宜头朝北，这一点争议比较大！有人认为，冬天的寒风易从北方来，头朝北的话容易寒风侵体。也有人认为头是阳气集中的地方，而北面聚阴，这样不利于人体健康，还有人认为北的谐音“背”，当然这样就更扯淡了！

那什么样的朝向最好呢？医圣孙思邈说，“春夏向东好，迎接阳气。秋冬向西好，安养阴气”。因为日出东方的原理，也有人认为人们一年四季“恒朝东”睡觉便好！

其实现在楼房里怎么安床是由不得你自己的。房屋结构 已经决定了你的睡觉朝向。一般朝东或者朝西的多，这就看你是东户还是西户了！个人觉得，只要你睡着安稳，就没什么不妥了！

可见，好的睡觉方法，让你强身健体，也让你心情偷悦！欢迎留言您的睡觉心得！

村姑说村事

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

现在人由于各种压力和环境因素的影响，很多人都会出现睡眠质量下降，甚至有很多人长期有失眠问题的困扰。其实除了环境因素和压力之外，还有很多因素都会影响到睡眠质量，睡觉的姿势和朝向等等都有可能。

现实生活中，我发现有很多人睡觉都有一个习惯，那就是睡觉喜欢抱着东西才睡的着。很多人都说这是缺乏安全感，但是也不是完全正确吧。我就是睡觉喜欢抱着东西，可以使卷着被子抱，也可以是抱枕，这样睡的可能才会踏实。

寝不横尸

其实寝、卧、眠说的都是睡觉，那么寝不横尸其实说的就是睡觉的时候，不要像尸体一样躺在那里，其实就是仰卧，甚至是将两手十指交叉，放在肚子上的样子。这种姿势睡觉，其实是不健康的。喜欢打鼾的人，最常见的睡姿其实就是仰头睡，这样会加重打鼾的危险性，因为这样可能缩小气管和喉咙的空间，导致窒息的危险。

卧不覆首

意思是睡觉的时候不要埋头睡觉，很多人喜欢趴着睡觉，其实这种姿势 也是不正确的。一方面会导致呼吸不顺，另一方面会压迫心脏，对心脏不好。

眠不北向

意思就是睡觉的时候不要面朝北方，这里是指头朝南脚朝北。我们都知道北方是至阴之向，寒风容易从脚底吹过，脚是很容易吸收寒气的地方，容易生病。因此睡觉的时候，最好不要面朝北的方向睡。

其实这句俗语说的是很有科学道理的，是从人的健康角度出发，完全符合自然规律。不知道大家平时睡觉是什么姿势和方位呢？

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關鍵字: 文化 横尸 北向

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