現在人不孕不育的幾率越來越高了，主要就是平時的時候不太注意個人衛生和生活行為所導致的。如果發現有不孕不育現象，那麼對整個家庭都是有非常大的傷害的。所以要想可以懷孕，就得在平時的生活當中就需要多加註意，對於女性而言，有哪些行為會導致不孕呢？
1、不注意個人衛生
女性導致不育的主要原因就是排卵出現障礙和盆腔粘連導致輸卵管形態異常，引起這兩個的原因，就是平時不太注意個人衛生。女性在衛生方面需要多加註意，因為不太注意，就容易引起一些婦科病的出現，而引起婦科病之後就很容易導致不孕不育。
換下來的內衣褲要及時進行清洗，不要等到堆到一堆的時候再用洗衣機清洗，這樣都是不衛生的行為。內衣褲應該及時換下來清洗，並且儘量用手清洗，而不能用洗衣機清洗，洗衣機裡面的細菌非常多，用洗衣機清洗的話還會導致內衣褲裡面有很多的細菌，這樣也很容易發生性病。
2、月經不調
同時在平時也應該注意，如果發現月經不調，就儘量要採取一些措施了，可以去看看中醫，中醫可以很好的調理月經，月經長期時間不調也是容易導致不孕不育的。
3、頻繁多次流產
女性如果經常打胎也會導致不孕的，所以在發生性關係之前就要考慮好家庭需不需要孩子，如果不想要孩子的話，就儘量帶上避孕套，這樣也就不用去流產了，流產對身體的傷害也非常大，非常容易讓孕婦懷不上孩子，導致不育。
4、壓力過大
生活壓力太大，也會讓女性不孕，現在有許多的上班族，生活壓力都比較大，不僅要忙著工作的事情，還要瞞著買車買房，家裡面也會給很大的壓力，所以大家都應該要學會釋放壓力，將壓力轉化為動力，這樣才不會讓身體受到影響，才不會讓不孕不育。
男性出現不孕不育的原因主要就是精子質量出現問題，一般來說，男性出現不孕不育的原因比較複雜，也比較多，特別是有一些經常吸菸、喝酒，甚至吸毒的人更加容易導致不孕不育。所以男性在平時的時候也應該要多注意，儘量不要吸菸、喝酒更不要吸毒。平時的時候也要注意個人衛生，勤換內衣褲。
閱讀更多 家庭醫生在線 的文章
