面膜可以天天敷吗？

旧时巷z

面膜一向是爱美的女孩子们的补水利器，面膜敷完脸上确实又滑又亮，这个时候就有人要问了，面膜这么好用，能不能天天用呢？

面膜可以天天敷吗 答案当然是：不可以！

由于肌肤存在新陈代谢，肌肤本身有着一定的吸收力和承受度，肌肤需要一定的时间来消化掉吸收的养分，所以天天敷面膜肌肤其实 并不能吸收得了，反而会造成肌肤地负担，引起痘痘或者过敏等问题。

天天敷面膜的坏处

1、引起面部长痘

天天敷面膜是会让脸部肌肤敏感和红肿的，不是痘痘肌的皮肤会容易冒痘，而痘痘肌则会更加重痘痘的发炎。

2、使肌肤产生依赖

面膜主要是给肌肤补充营养，倘若外来的营养过多，则会使脸部肌肤产生依赖性，因此使肌肤失去了本身的自我调节能力，需要靠外界产品来对脸部肌肤进行调节。

3、毛孔粗大

经常敷面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的食用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋的状态，容易造成毛孔粗大。

面膜的正常使用规律 面膜不能天天使用，而针对不同功效的面膜，也有着自有的使用周期。

首先一周敷面膜的次数不得超过3次，每次敷面膜不得超过15分钟，其中敏感性肌肤和干性肌肤的时间不得超过10分钟；去角质的面膜每周只能使用1次，避免脸部肌肤角质层受损。而敏感性肌肤和干性肌肤则要尽量避免做祛角质的面膜；针对修复痘痘以及抗过敏的面膜，虽然可以连续敷，但是连续使用的天数也不得超过7天。

想要皮肤好不仅靠敷面膜还得多吃“水果蔬菜“

维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质，长期食用蔬菜水果会使血液中的乳酸大量减少，自然就不会产生有害的物质随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤，而蔬菜水果中含大量的维生素A和维生素C能够使皮肤更加娇嫩，起到极佳美容效果，同时，植物性食物中的维生素又能把血液中有害物质清除。当然想要每天合理的补充不同的维生素则需要吃各类不同的蔬菜水果，对于天天上班的人来说是几乎不可能的，但是可以通过营养品的来补充所需维生素，而汤臣倍健复合型维生素就是个不错的选择，它富含16种人体必需的维生素和矿物质，所用原料全部来源于德国和荷兰知名公司，确保产品的质量，起到最佳的补充效果，帮助人们拥有光滑的肌肤。

生活日志

面膜究竟可不可以天天敷，这个问题在很多不同的人看来，说法都是一样的，针对自己什么身份说的话都是不一样的，这个实在要根据个人的情况来说，毕竟敷面膜这种事情关系到时间和金钱，但是面膜天天敷会有好也有不好啦！下面就来探讨一下，希望可以帮助到大家！

首先我们要了解肌肤有很多层次的，肌肤就像一张海绵，是由吸收力的，吸收力到了一定的饱和度就会渗水，所以浪费了钱又起不了作用，无功有过！

天天敷面膜的话，或者遇到自己不合适的面膜，就会引发肌肤问题，比如长痘痘，红血丝等等这些问题，而且皮肤会产生一个依赖性，皮肤负担也比较重！

但是有的人真的适合天天敷面膜，敷面膜可以镇静自己的皮肤，让化妆一整天的皮肤感觉舒服和放松，还可以紧致肌肤，并且达到补水的好效果！

敷面膜需要慎重哦，毕竟面膜真的非常的耗钱，所以有一定经济基础的朋友，还是选择比较保湿的水乳产品比较好哦！

以上均是经验所得，图片来源于网络，欢迎大家来评论区讨论！

中国时尚网

以前的时候，我曾经以为我皮肤不好是不是面膜敷的少啊，于是有段时间我天天敷面膜，还建了一个互相监督群，面膜打卡。但说实话皮肤还是很干，第二天就被打回原形，风一吹就刺痛。

然后我开始接触专业知识，才知道有一种“过度水合反应”长期天天敷面膜，很容易造成皮肤的过度水合反应，打个比方，就好比我们的手天天泡在水里，时间一长就皱巴巴的，这就是水合反应。后果就是把我们的皮肤屏障泡的软绵绵的，很松散，不牢固，完全没有了抵抗力，无法抵挡外部环境刺激，无法保护体内水分不被蒸发，长期这样下去，皮肤就会越来越敏感，越来越干。

当然短期内也是可以的，比如换季或者有段时间你觉得你的脸特别干，可以连续几天敷面膜，但也不要超过一周，有人说我天天敷面膜，皮肤一样很好啊，对于这种情况，我只能说，不是不报时候未到😌️

平日里做好基础护肤就好了，面膜只是一个附加值，还有一些面膜中有香精色素添加剂，如果不能保证面膜的安全性，有很多对皮肤不好的成分，也会随着你天天敷面膜，而进入皮肤，长此以往得不偿失！

黎蓓露极简成分护肤

如果了解了皮肤及护肤品的功能，你就知道，面膜是不能天天敷的！

皮肤细胞是有代谢周期的，天天大补，皮肤是受不了的！你想想，现在一片面膜里基本精华含量是25g，每天压迫式的吸收，可行吗？

很多面膜，为了解决皮肤吸收，精华渗透问题，都或多或少添加软化角质的成分！很多有钱有闲的朋友，听说某某明星，一天敷多少面膜，她也开始模仿，结果不用一年，就整整2个月下来，皮肤出现各种状况，冒痘，反复敏感，发红……

面膜是皮肤的“急救”医生！急救是指:

1、皮肤出现的干，油，痘，敏……等等情况，可以快速控制或改善！

2、面膜的定义是周期护理，而不是日常护理。

所以，当肌肤遇到问题是，选择适合的面膜，先做密集式护理（可以隔天或3天敷一次）

皮肤改善，就可以一周一次！

美的罗巨盛

面膜不建议天天敷，除非是在特定的皮肤状态下需要每天敷，比如在做祛斑美白护理时，皮肤会干燥缺水，这期间就需要每天搭配补水面膜。即便是纯补水的面膜，我们也不建议每天使用，因为每天都敷面膜，会让皮肤产生过饱和状态，长期的下去，皮肤会不透气，就会爆痘，皮肤敏感等各种肌肤问题产生。面膜也分为很多种类，有膏状的、泥状的、粉状的、啫喱状、撕拉型的、片状的等，功效呢，有美白、祛斑、祛痘、祛红血丝、褪红、保湿补水等，如果是长期的保养建议选择补水保湿的面膜，含胶原蛋白、透明质酸，这两种成分的面膜致敏性低。

美肤咨询伊纱老师

普通的化学勾兑面膜，保质期3年5年含有多种大量防腐剂，这样的面膜不能天天敷，否则会造成皮肤干燥敏感和痘痘出现，皮肤越用越糟糕的。如果想天天敷面膜，只能用：藏美人面膜，这个面膜保质期短。不含防腐剂不含香精等等刺激成分。这样的面膜才可以天天敷的。

爱美护肤达人

面膜青爷是强烈建议大家不要每天敷的，因为每天敷面膜很容易造成我们的皮肤过度水合，让皮肤角质层很脆弱，破坏皮肤的健康屏障，形成敏感肌肤。

可能有爱美的小姐姐就会问了什么是过度水合呢？我打个简单的比方，我们的皮肤表层是由皮脂膜＋角质层一个结构紧密的皮肤屏障体系，就好比砌墙一样由合适的水泥砂浆把砖块牢牢的黏在一起，形成一个整体，这样砌出来的墙才会牢固才能抵御狂风暴雨，假如，你有事没事就去给这堵墙泼水，墙面长期泡水，是不是就很容易开裂或者倒塌呢。

同理皮肤也是，你每天敷面膜就是相当于让墙面泡水，更何况如果你选择的面膜含有不好的成分，皮肤角质层在敷面膜的时候是属于打开的状态，这些有害成分更容易被皮肤吸收，那就得不偿失了😂

面膜不能天天敷，那多久敷一次对皮肤比较好呢？建议是一周2-3次就可以。在这里还不得不提一个问题，就是敷面膜的时间也不能过长，时间太长了，皮肤里面的的水分很容易被反向吸收，所以青爷建议敷15-20分钟足够了。如果觉得精华还有很多，敷脖子是个不错的选择，因为脖子也是一个很容易衰老的，尤其容易有劲纹😩

还有一个就是小姐姐们敷完面膜一定要进行后续的护肤，尤其是要擦面霜，把刚刚补进去的水分通过面霜的油脂牢牢锁住🔒如果不是超级敏感肌肤，敷完面膜不用洗脸直接进行后续步骤就可以了，不然很容易事倍功半啦。

还有一个想要提醒爱美的小姐姐们，你们在在选择面膜的时候一定要避开高风险系数的防腐剂，尤其是含有甲基噻唑啉酮、甲基氯噻唑啉酮的面膜，一定要扔掉，哪怕送给你你都不要用🙅

还有就是既然面膜是一个锦上添花的好东西，不需要天天敷，那选择面膜一定要慎重，可以选择含有神经酰胺1、神经酰胺3、神经酰胺6成分的，神经酰胺是皮肤角质层本身就包含的成分（角质层细胞间脂质的主要成分）还有就是主打修复的泛醇（维生素B5)，皮肤生长因子EGF，积雪草等有效成分。

最后还有一个重要的点那就是选择面膜的材质了，最好选择生物纤维材质的，他被称为“人皮面膜”，是普通面膜纸的五倍吸收力，唯一缺点就是贵😩，但是不用天天敷，算起来也是差不多的，青爷怀孕6个月就是一直用的生物纤维面膜，真的超级好用，面膜的下压力也很好，很服帖敷完很水润💋

爱美的小姐姐要是还有什么关于敷面膜的问题或者其她护肤知识都可以给青爷留言哦，我们一起探讨，一起变美！！！

青爷eblouir

不可以天天敷，会伤害皮肤表皮屏障，正常一周会2到3次，每次不要超过20分钟。

辣妈美肤徐老师

亲爱的 面膜建议不要天天敷呦

天天敷面膜对肌肤肯定有影响的哈

那为什么不能天天敷面膜呢？天天敷面膜会导致你的角质层越来越薄，天天敷面膜会导致你的角质层越来越薄！久而久之 这面墙肯定是不稳定的！

那如果你的肌肤屏障受损的话，那么你就是一天敷十片面膜除了浪费钱之外一点作用都不会有的🤷‍♀️就好比你拿一个袋子想给里面装满水 我在袋子底下扎了个洞 永远处于上面接水下面漏水的状态 你觉得这个袋子能装满水？？所以只有不损坏我们的皮脂膜 才能有限的锁住水分！

所以最重要的还是维护肌肤屏障的健康！那么你平时做到温和清洁 科学保湿 密集修复 永远抗氧化＋防晒就够了！再加上一周 2-3次的面膜 才会事半功倍呦！

至于面膜 选择含有神经酰胺成分的 最好避免香精色素低级防腐剂这些成分！希望可以帮到你！

舞蹈老师小桃红

最好不要天天敷，因为会阻挡毛孔呼吸，每周建议敷三次，这边可以给你推荐一款面膜，韩国royrosa狗蔷薇面膜。可以有修复受损肌肤的功效，对于痘痘肌，敏感肌都有很好地治愈功效，这款每天敷都可以，而且分为两部曲，上面的部分，对于软化角质，促进精华吸收有些极强的作用，可以尝试一下。

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