如何快速降血壓?

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一般來講,短效藥舌下含服或靜脈使用降壓藥物,能夠快速降壓,比如心痛定和卡託普利等。

發生高血壓急症和亞急症的患者需要快速降壓。這類患者在一些誘因作用下,血壓急劇升高,一般超過180/120 mmHg(有些患者只是中度升高),並且有嚴重的症狀,比如頭痛、胸悶、煩躁、呼吸困難、偏癱等。此類患者需要儘快就診。

以下幾類患者需要儘快降壓,包括:急性冠狀動脈綜合徵、主動脈夾層、急性心源性肺水腫、高血壓腦病、子癇和嚴重子癇等。

此類患者降壓需要在密切監測下進行,我們主張靜脈使用藥物,逐漸上調降壓藥物劑量。

如果沒有條件,建議儘快去醫院就診,或者轉院。

惡性高血壓有時用 ACEI、 ARB 或 β 受體阻滯劑口服治療是有效,因為腎素系統受到腎臟缺血的激活。但建議使用較低的起始劑量,這些患者對這些藥物可能很敏感,且治療應當在醫院進行。

除此之外,高血壓病人降壓講究平穩,不主張過快的降壓。

有些人認為血壓高了,降壓應該越快越好、儘快讓血壓達標,其實不然。

對一般的高血壓病人來說,降壓治療要緩慢,4~12周達到目標值即可。血壓下降過快,反而容易發生心、腦等重要臟器的缺血,甚至併發腦梗死等嚴重後果,尤其是老年人。

我見過一個血壓高的人,含服心痛定後,出現了失明,原因是眼底缺血。

目前臨床常用的長效降壓藥,尤其是一天吃一次的降壓藥,就能夠達到緩慢、平穩降壓的效果。這類降壓藥雖然不能快速把血壓降至正常,但可以保護心、腦、腎等重要器官。


楊進剛


快速降壓的方法就只有吃藥了,別的方法都沒有藥來的快,而藥物治療多以利尿劑、受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、腎上腺素受體激動劑、中樞受體激動劑等藥物方式。

藥物的主要工作原理就是擴張血管,防止血管收縮,或者用來消除血管沒的垃圾,其目的都是為了假如血液流動性,減輕對血管的壓力。



最好的降壓方法

最好的降血壓方法就是減肥,科學研究發現,血壓是隨著體重增高而增高的,如果減去9斤體重,血壓即可明顯下降很多,不過高血壓患者切記減肥不要大幅度運動,否則可能引起血壓突然升高,造成腦出血等風險。


通過飲食降壓

①不吃肉

日常的生活中,如果一點肉類都不吃,飲食以穀類,蔬菜水果,低脂乳製品為主,那麼會大幅度降低血壓,數值上表現為降低14㎜Hg。

②不吃鹽

不吃鹽也是降壓的一種方式,低鹽的攝入量也會大幅度的降低血壓,因為鹽分會刺激血管收縮。假如每天攝入的鹽分很低,那麼也會降低血壓8㎜Gh以上。很多朋友會說不吃鹽吃飯也沒有味道了啊呀,實際上,很多食材可以替代鹽分,並且一些常食用的配料反而有降血壓的作用。

辣椒可以擴張血管,假如血液流動速度,降低血壓。大蒜可以降低膽固醇和血壓,姜也可以降低血壓,並可以消炎殺菌。

③不喝酒

酒精會刺激血管,加速心跳,過量的飲酒會導致血壓攀升,很多腦出血的患者都是由於飲酒過量導致的,所以儘量不要喝酒。千萬不要聽信少量飲酒有助於降低血壓的說法,少量的少,是非常的少,白酒一小瓶蓋都不到,紅酒也就是一大口而已,啤酒也就是一杯,這樣的量,如果你能做到,那麼也可以喝…

④喝脫脂牛奶

牛奶富含豐富的鈣、鉀和維生素D,這些元素都是對降低血壓有所幫助的。研究發現,全脂牛奶中含有一種叫做棕櫚酸的成分,可以維持血管持續緊張,導致血壓長時間不下降。

⑤喝木槿花茶

木槿花含有花青素已經一些其他的抗氧化組織,可以擴張血管,並且維持很長的一個持續性,它可以大幅度降低血壓,而你只需要每天喝三杯木槿花茶就可以了,需要注意的是,喝木槿花茶是要將茶葉浸泡6分鐘以後再喝。

通過生活方式降壓

①運動

每天有效的運動30分鐘以上,對降低血壓非常有幫助,你可以做任何能鍛鍊到身體的運動,哪怕做家務或者是刷車都行,只要身體感覺到微微出汗就好,千萬不要太盲目的去加大運動量,否則有可能導致血壓升高。

②聽音樂

音樂使人快樂,快樂就會降低應激激素對血管的刺激,也會讓心臟跳動頻率變緩,減少對血管的壓力。研究發現,經常聽音樂的人達到一星期以上,可降低4㎜Gh血壓,效果非常不錯。

③戒菸

科學證明,吸菸是有害健康的,尼古丁會導致血壓升高,抽菸一個星期就會升高血壓10㎜Gh,而且持續抽菸會導致血壓持續升高。如果你不抽菸,身邊有人抽菸導致你吸二手菸的話,其效果也是一樣的,所以自己不抽菸,也勸告身邊的人別抽菸。



降血壓的方式就這麼多了,希望可以幫助到需要的人,喜歡請關注我,每天推送有意思有知識的文章給您!


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