懷孕以後，每個準媽媽都希望自己的寶寶能夠健康茁壯得成長，但整個孕期一共10個月，40周，280天，有大概三個階段是胎兒發育的危險期。
1，孕4~6周宮外孕
大概在懷孕一個月左右，大部分孕媽咪會出現停經的現象，還有一些準媽媽有可能會出現少量不規則陰道出血，其實在這個階段，是寶寶要經歷的第一個危險期。如果此時受精卵著床在子宮以外的位置，即宮外孕，寶寶很有可能就會流產，不僅如此，準媽媽也有可能會因為宮外孕破裂而引起大出血，進而導致暈厥或者休克等症狀。
2，孕6~9周胎兒成形
懷孕6~9周是胎兒各器官開始成形的階段，比如神經管、消化道、面部器官等等。這個階段可以說是胎兒發育的關鍵時期，因為很多胎兒畸形（比如寶寶先天性唇裂、神經管缺陷等等）都是發生在這個時間段。除此之外，大部分孕媽咪流產也是發生在這個時期，特別是一些孕酮和HCG偏低、缺乏某些營養物質、接觸過外部撞擊的準媽媽。
3，孕28~31周胎兒早產
一般度過懷孕的前3個月，到懷孕4~6個月的時候是比較安全的階段，但安全時期一過，準媽媽又將面臨到胎兒容易發生早產的危險階段。通常妊娠滿28周，到孕37周以前胎兒出生都屬於早產兒，早產兒相對於足月兒來說，將面臨更多的問題和併發症。除此之外，此時還有可能出現胎兒停止發育、死胎等情況。嚴重時，還會威脅到母體的生命。
除了以上三個階段，在懷孕的最後3個月也是胎兒發育的危險期，其實針對這些情況，準媽媽需要特別注意以下這5個事項。
- 及時補充葉酸：葉酸可以有效預防胎兒神經管發育畸形，尤其是懷孕的前三個月。有些準媽媽懷孕以後常常會忽略每天按時服用葉酸，其實這會給妊娠帶來很大的風險。
- 警惕營養缺乏：懷孕以後，準媽媽一定要注意飲食的全面性，不要挑食偏食，因為一旦缺乏某些營養，將直接導致胎兒發育異常。比如在孕早期如果缺乏維生素A和B，有可能會導致胎兒唇裂，比如在孕中晚期如果缺乏鐵質，也有可能導致胎兒貧血或者發育遲緩。
- 積極產檢：懷孕期間絕大部分的胎兒畸形都可以通過產檢檢查出來，特別在危險階段，孕媽咪更應該按時積極產檢，其實有些胎兒畸形如果提前發現的話，稍加註意還是有恢復的可能性。準媽媽不可忽視產檢的重要性。
- 戒除一切不良嗜好：特別是抽菸、酗酒。其實很多孕媽咪應該都知道，懷孕了，菸酒是不可以碰的，要知道，抽菸喝酒也是導致胎兒畸形的一個重要原因。除此之外，準媽媽還要小心身邊的二手菸，以及其他有可能會影響到胎兒的汙染源。
- 堅持適量運動：孕期運動要注重堅持二字，不要三天運動兩天休息，這樣根本達不到鍛鍊的效果。另外，孕期運動也要講究“度”，不要劇烈運動，強烈的運動也是導致胎兒發生意外的重要因素。
總之，懷孕是一個辛苦並快樂的過程，準媽媽切不可過於大大咧咧。
我是學而時習之育兒，一名營養師，同時育有一兒一女，瞭解更多孕產、育兒知識，就快關注我吧。分享到:
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