玉傑中醫
是的，寶寶其實最容易缺的就是鐵，我國5歲以下兒童的貧血率大於30%，其中90%的缺鐵性貧血發生在6個月到2歲的嬰幼兒。所以如何預防寶寶缺鐵性貧血顯得尤為重要，主要方法有：
1、其實預防寶寶缺鐵應該從媽媽孕期開始，孕期媽媽要多吃含鐵食物，適當補充鐵劑，經常檢查血常規，發現貧血及時治療，因為寶寶4-6個月之前鐵的的來源都是靠在媽媽肚子裡時的儲備。
2、早產兒、低體重兒、雙胞胎、多胞胎在出生後兩個月就應該在醫生指導下服用鐵劑，防止缺鐵。
3、足月寶寶滿4-6個月也可以在醫生指導下服用鐵劑，滿6個月後添加輔食一定要從高鐵食物開始。比如高鐵米粉，蛋黃、肉泥等。
4、平時注意攝入充足的含鐵食物，包括動物內臟：如豬肝、雞肝；肉類：如蓄肉類、禽肉類、深海魚等；動物血；深綠色蔬菜、黑芝麻、黑木耳、大豆等。
5、平時注意觀察寶寶有沒有明顯的缺鐵症狀，如臉色蒼白、食慾差、活動後呼吸急促脈搏加快等，如有要提高警惕，及時補充。
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營養師媽媽藍弧
小兒缺鐵性貧血現在已經很常見了，大多都是通過藥物，口服液來補鐵，幾十年前生活水平很低，為什麼沒出現這種現象呢？仔細對比分析不難發現，我們的廚具變了，現在不粘鍋，不鏽鋼鍋鏟很流行，佔據了絕大多數廚房，真正對人體有益的，大鐵鍋，鐵鍋鏟，鐵勺不見了。
綜上所述，防治小兒缺鐵性貧血最好的方法就是請回來我們的大鐵鍋，鐵鍋鏟等健康廚具，而不是吃動物血來補鐵，這樣補鐵既不健康，又不人道。
關於水果蔬菜補鐵就更慢了。純手機碼字希望我的回答對您有幫助。
穎哥夜話
我是你們的健康領域作者婷，希望大家關愛健康同時多多關注支持我。小兒缺鐵性貧血是兒科的主要疾病之一，想知道怎麼防治寶媽們先來和我一起了解一下小兒缺鐵性貧血的主要原因。缺鐵性貧血是因為體內鐵缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，從而形成的一種小細胞低色素性貧血，本病嬰幼兒發病率高，嚴重危害了小兒的身體健康，是應該重點防治的一種小兒疾病。
缺鐵性貧血的主要原因是什麼呢？第一，先天性鐵儲備不足 新生兒鐵的含量主要取決於血容量和血紅蛋白的濃度，體重是影響血容量的因素之一，新生兒出生體重越低，鐵含量就不足，其次還有早產兒等，都有鐵儲備不足的問題。第二，鐵攝入不足 母乳中含的各種營養成分都是嬰兒生長所必需的，也是最好的，但是有各種原因導致不能母乳餵養的寶寶，發生鐵攝入也不會不均衡，易導致鐵缺乏。第三，生長速度過快 有的嬰兒生長的速度比較快，導致體內所需的血容量增加，就會消耗體內的微量元素以及營養成分，生長過快，都會導致攝入的大於所需的營養成分，導致鐵缺乏。第四，吸收鐵功能障礙。
寶媽們知道了為什麼導致的貧血，那麼對於病情的發展以及預防都會有很大的幫助。出現貧血患兒一般會出現的症狀就是皮膚黏膜逐漸蒼白，以口唇，指甲，口腔黏膜等出現的明顯，同時孩子也不愛運動容易疲乏等，也會出現眼睛發黑等症狀。希望家長寶媽們及時發現，及時治療。
如何預防呢？第一，母乳餵養 人乳是天然的嬰兒的營養成分，母乳中的鐵也容易吸收，所以建議大家母乳餵養。第二，飲食規律，營養均衡 隨著嬰兒的成長，體內鐵的需求量也在增加，除了母乳餵養之外還應該適當添加輔食，補充嬰兒所需的各種營養成分。例如，瘦肉，動物內臟，魚豆類等。第三，如果病情嚴重需要去正規的醫院看檢查以及鐵劑的治療等。
寶媽們，孩子的飲食對於成長相當重要，因此需要規律健康營養豐富的食物，當寶媽們，多多注意孩子的身體健康嘍。
我是你們的健康領域的作者婷，希望大家多多留言指教，謝謝大家！
silentlyGt
預防小兒缺鐵性貧血，當然需要攝入富含鐵、且容易吸收的食物。一般來說，動物性食品中的鐵比植物的更容易吸收，所以，飲食方面可以適當多吃點：動物肝臟、瘦肉、動物血（豬血、鴨血等）。此外，芝麻醬中含有豐富的鐵，兒童也比較喜歡，可以添加在食物中給他們吃。在治療上，可以服用口服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，並加服維生素C，以促進鐵的吸收。
營養學教授劉政
1.一般治療：加強護理，防治感染，注意休息，合理餵養，注意飲食搭配，增加富含鐵質的食品。2.病因治療：積極查明和去除病因。3.鐵劑治療：口服鐵劑：常用硫酸亞鐵(含元素鐵20％)，富馬酸亞鐵(含元素鐵30％)，葡萄糖酸亞鐵(含元素鐵11％)等。一般劑量為元素鐵4.5～6mg/(kg·d)，分3次兩餐之間服用，同時口服維生素C以促進鐵的吸收；鐵劑用至血紅蛋白達正常水平後2個月再停藥。4.輸血治療：重症貧血並心功能不全或明顯感染者可輸血。血紅蛋白<30g/L者每次輸血5～7毫升/kg，血紅蛋白30～60L者不宜超過10毫升/kg,極重度患兒以輸壓縮紅細胞為宜。
郭偉峰23
一是母乳餵養的時間儘可能長。母乳中的鐵生物利用率很高，約有50%-75%能被寶寶吸收，但在別的食物裡，這一數值只有4%-10%。二是如果餵奶粉，就要選擇鐵強化奶粉。給用奶瓶的寶寶喂鐵強化奶粉，最好是一出生就開始，最晚也要在4個月內。
小小果凍c
吃農村的鍋巴飯，用電爐也能做，每次喝米湯還有鍋巴香，健脾開胃。鐵鏟子鏟鐵鍋就有鐵了嗎？。😂😂😂
古性1
多吃水果菠菜
