甜寶愛學習
格格巫育兒日記
我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
寶寶咳嗽的話，除了藥物上的治療，飲食上也需要做一些相應的調整：
1、 最好不要吃橙、柑、桔子、芒果等過甜的水果。
2、 寒涼食物也少吃，以免傷及脾胃。比如如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
3、 油膩的食物不要吃。
4、 辛辣刺激的食物不要吃。
5、 油炸、垃圾食品、高熱量食物不要吃。
6、 甜食也少吃。
7、 碳酸飲料不要喝。
8、 魚蝦蟹之類的也先別吃。
9、 花生瓜子夏威夷果等油脂含量高的乾果也先別吃。
10、 所謂的補品不要亂給寶寶吃。
11、 1歲以內的寶寶禁止喝蜂蜜。
給寶寶吃一些清淡、容易消化的食物比較好。也可以適當吃吃梨、枇杷之類的水果。
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兒科醫生魚小南
網友諮詢：寶寶反覆咳嗽兩個多月了，吃了藥也做了霧化，但還是不見好，該怎麼辦？日常飲食需要注意哪些問題？
孩子反覆咳嗽老不好可能是寒咳
廣東省中醫院兒科主任許尤佳表示，這種反覆咳嗽老不好的情況，在西醫來講，可能是過敏引起的，比如哮喘或咳嗽變異性哮喘。而在中醫來講叫“內傷咳嗽”，這類頑固性咳嗽大多是偏寒咳。
孩子反覆咳嗽別亂吃清肺熱的食物
許主任表示，偏寒咳的孩子，尤其要注意消化問題，飲食應以容易消化的食物為主。孩子咳嗽，很多家長第一反應是要清肺熱，但許主任表示，如果是寒咳，應注意不要亂吃清肺熱的食物。
孩子反覆咳嗽別亂用抗生素
孩子反覆咳嗽要切記別亂用抗生素，咳嗽嚴重時可選擇做霧化治療。和那些抗炎藥物相比，霧化的副作用更少，是治療咳嗽的一個很好選擇。
孩子反覆咳嗽也可以選擇中醫治療，但一定要找醫生辨證論治，不要自己私下使用所謂的“偏方”。
39健康網
兒科醫生孔令凱
首先，分清楚寶寶咳嗽是如何引起的，寶寶咳嗽分為病理性咳嗽和非病理性咳嗽。
病理性咳嗽主要包含感冒受涼引起的咳嗽、呼吸道炎症引起的咳嗽、過敏引起的咳嗽；
非病理性咳嗽主要包含生理防禦反射、異物吸入、冷空氣刺激性咳嗽；
非病理性引起的咳嗽比較常見，不需要治療，只要平時注意一下，基本不會有太大問題。所以，不需要忌口，把吸入的異物排出、經常給寶寶喝點、常帶寶寶進行戶外活動等很快會好。
其次，病理性性咳嗽需要忌口，如果嚴重需要去醫院看醫生，寶寶咳嗽時間越久越容易引起肺炎或者百日咳，影響的食慾和身體健康。這種咳嗽，寶寶短期內是不能接種疫苗的。
下面來說一下，病理性咳嗽不能吃的東西：
1.忌生、冷、酸、辣、燒烤食物。生、冷凍、辛辣、燒烤食物會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不能吃冷飲、喝飲料、辣椒、作料、油膩的燒烤類食物。尤其是夏天，從冰箱裡剛取出水果、牛奶最好放一會，或者加溫後再吃。過敏性咳嗽的寶寶更不適合喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。
酸食常有斂痰的作用，使痰不易咳出，痰出不來以致加重咳嗽。
燒烤食物。含油脂多的食物容易滋生痰液，會加重咳嗽
2.忌吃多鹽多糖的食物。寶寶在咳嗽期間飲食最好清淡為主，不可以放鹽太多食物。膨化食品、醃製的食物都不能吃。例如，薯片、瓜子、鹹發生、鹹魚、鹹菜等都不能吃。吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重，導致咳嗽反覆。
甜食更不能吃。例如，巧克力、糖果、甜飲料等。甜食多吃可助熱生痰，咳嗽容易加重。
3.忌食用魚腥、蝦、蟹等海鮮類產品。海產的腥味容易刺激寶寶呼吸道，寶寶本來就咳嗽，在食用魚蝦類食品後咳嗽會加重。這有可能對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的寶寶咳嗽時就更不能吃海鮮類食物。
4.寶寶咳嗽時最好不要給寶寶大補。寶寶咳嗽的時候不能給寶寶服用補品，以免使咳嗽難愈。
建議，寶寶咳嗽期間，清淡飲食，避免生冷油膩、合理飲水，少量多飲、保持室內空氣流通、保持寶寶衛生、增強體質，經常去戶外活動。
治療寶寶咳嗽還是以祛痰為主，慎重用藥。可以用雪梨、川貝、枇杷、白蘿蔔等燉湯給寶寶喝，達到祛痰的效果。
孩子王育兒顧問
早春氣溫忽高忽低，身邊咳嗽的小朋友日漸增多，輕則伴有鼻塞、流涕，重則伴有高熱、喘鳴。孩子一旦咳嗽了，家長應該怎麼做呢？家長應多加註意孩子咳嗽一些細節問題，如孩子咳嗽不能吃什麼食物?
1、寒涼食物，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物，中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、魚腥蝦蟹，咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。
5、橘子，許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、花生瓜子巧克力等上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、補品，不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
咳嗽是小兒病裡最難治的，難在可能引起咳嗽的原因太多，咳嗽種類多，就難根治，不根治，就難好，不快好，就影響更大，情況更復雜，還會引起嚴重的後果。治療咳嗽，最重要的是找原因，找到原因，辯證施治。
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寶寶咳嗽時以下10種食物不能吃，吃這些只會讓咳嗽更加嚴重。
1
雞蛋
雞蛋是發物，含有高蛋白，生病時吃雞蛋不易消化，影響腸壁對蛋白質的吸收，還會產生額外的熱量，加重身體負擔。
雞蛋中的蛋白質被腸內細菌利用，加速細菌的繁殖，細菌在利用蛋白質的過程中，可能出現腹脹，使寶寶食慾下降。
2
蝦肉魚肉
和雞蛋一樣，魚蝦的蛋白含量同樣很高，咳嗽時不宜吃，吃後會增加腸胃負擔加重病情，魚蝦對風熱咳嗽影響比較大。寶寶吃了魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和身體對魚蝦的蛋白過敏也有關。
3
蟹肉牛肉
蟹是極寒極涼的食物，牛肉是發物，成人咳嗽時要忌吃，以免拖延病情，寶寶同樣如此。即便寶寶沒咳嗽沒生病，朵媽建議也不要給他們吃蟹，以免造成腸道不適，正常的寶寶，可以進食牛肉。
4
甜食
中醫認為“甜者令人中滿”，咳嗽時吃甜食易引起消化不順，消化不好又導致水食停滯，形成痰液，痰多了咳嗽自然不易好。西醫認為多吃甜食會助熱，使炎症不易治癒。
簡言之，甜食易生痰，不利於咳嗽的治癒，所以寶寶咳嗽時，建議少餵食甜食，冰糖除外。
5
巧克力
巧克力含糖粉，熱量高，消化時要消耗大量的能量，加重身體負擔，不利於咳嗽的治癒。朵媽曾看到過一則報道，巧克力內營養成分含量與寶寶身體需要的成分含量不一致，對寶寶的發育並無多大益處。因此無論是健康還是生病，都不建議小寶寶吃巧克力。
6
瓜子、花生等油性堅果
這些食物含的油脂比較高，會加重痰液的產生，延緩病情的康復，即便平時吃了也易上火，咳嗽時更甚。咳嗽時吃多了易口渴，導致喉嚨的燥熱感，因此建議不要吃。如果媽媽堅持給寶寶吃，必須要嚴格控制量，吃完後多喂水。
7
茶、冷飲
寶寶器官發育不成熟，喝茶可能增加體內器官的壓力，茶沒有輔助治療咳嗽的作用，無論是健康寶寶還是生病寶寶，都不宜喝茶。感冒咳嗽不能吃冷飲，對於成人來說這都是常識，小寶寶自然更不能吃。
8
芒果等上火的水果
芒果是發物，吃多了會上火，在寶寶咳嗽未好完全前，不要餵食芒果。除此之外，芒果本身還易過敏，平時給寶寶吃時也要注意。
桂圓、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等熱性水果咳嗽期間不要吃，這些水果本身就易上火，咳嗽期間如果上火，會加重身體負擔，使得咳嗽難以痊癒，其他的水果可適量的吃。
9
油炸食物
油炸食物油多易粘嗓子，使寶寶喉嚨不舒服，而且油炸食物本身就是熱性，咳嗽期間吃了會加重寶寶身體的負擔，使咳嗽更難以治癒。
10
補品
有些家長認為寶寶生病了，吃點補品更利於身體的恢復，事實上寶寶各項器官尚未發育成熟，無論是否咳嗽都不要吃補品。寶寶生病後身體的恢復有一個過程，著急無用，過多的補品可能根本達不到媽媽想要的效果，反而會適得其反。
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
朵媽是大王
現在有很多寶寶一感冒就咳嗽，咳嗽簡直成了家常便飯，家長甚是頭疼。對於孩子咳嗽，家長首先要了解是屬於哪一種咳嗽再做出判斷。並且要知道寶寶咳嗽期間不能吃的東西有哪些。下面為大家科普一下：
寶寶咳嗽，有以下三種類型，家長要注意辨別：
1、風寒咳嗽： 這種感冒最常見，顧名思義就是孩子吹風受涼，被凍感冒了，表現為咳嗽含痰、流鼻涕、頭痛，而且孩子舌苔還會發白。
2、風熱咳嗽：是孩子經歷風熱感冒之後的咳嗽，除了有鼻塞、咳嗽等一般症狀，還會舌紅苔黃、痰液粘稠不好咳出，口感咽痛，鼻涕發黃。
3、內傷咳嗽：這種咳嗽是脾胃虛弱、肝氣鬱結導致的，一般咳嗽時間較長，全身疲乏，較難治癒。與肺、腎、脾三髒息息相關，需要慢慢調理。
寶寶咳嗽時，以下食物儘量不要吃：
1、寒涼食物：冰鎮飲料、雪糕等；
2、酸甜食物：如食醋、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘等果品；蛋糕、糖類等甜品，糖果會助溼生痰，易加重咳嗽。
3、魚腥蝦蟹食物：此類食物被視為“發物”，對“風熱類咳嗽”影響最大，比如蝦、魚類、海鮮等；
4、油炸食物：油炸食物屬於熱性，吃了會加重腸胃負擔，咳嗽更難痊癒。
寶寶咳嗽時可以喝一下1個雪梨、1個橙子分別製作而成的湯，製作簡單，止咳效果好：
1、【川貝冰糖燉雪梨】
不僅可以止咳、潤肺、化痰、清熱解毒，還可健脾，孩子吃了好處多多！
2、【鹽蒸橙子】
這雖然是一個偏方，但是效果還挺不錯的，家長可以給孩子試試。
寶寶咳嗽注意事項：
1、飲食方面：飲食需要清淡，多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。
2、多喝水：雖然喝水不是萬能的，但是要說喝水確實能緩解感冒、咳嗽症狀，可以讓寶寶多次少量喝水。
3、不要吃補品：孩子感冒、咳嗽期間不宜吃補品，有可能會增加咳嗽現象。
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善卡優媽媽幫
寶寶咳嗽有哪些東西不能吃？
寶寶咳嗽是父母們除了寶寶發燒症狀之外，第二害怕的症狀就是咳嗽了。因為寶寶的咳嗽有時候來得特別突然，持續時間還特別長，非常磨人的症狀。
寶寶咳嗽嚴重的話，還會直接影響到孩子的睡眠質量，所以再不想給寶寶吃藥的父母，也會不得已選擇帶孩子去醫院配藥，來及時止咳。
其實，寶寶咳嗽期間的飲食習慣也非常重要，有些食物吃了可能會加重咳嗽的，千萬要在寶寶咳嗽的時候忌口不碰。
1、魚蝦類的高蛋白食物。
我家小萌寶也有一次咳嗽帶到醫院去檢查的經歷，兒科醫生是非常明確地提醒我們咳嗽期間不要給孩子吃魚蝦類的食物，即使魚蝦類的氣味也最好不要多聞。
魚蝦類的高蛋白食物有生痰的作用，咳嗽期間吃 ，容易導致痰增多。
2、水果類中的橘子不要吃。
有很多民間的止咳秘方還是讓孩子在咳嗽期間多吃橘子，據說橘子是止咳止痰的。
兒科醫生說，橘子中的橘肉是生熱生痰的，只有橘皮有止咳止痰的功效，所以咳嗽期間如果給寶寶餵食橘肉，一定會加重咳嗽症狀的。
3、寒涼的食物都不要碰。
寒涼的食物會刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽。而且，寒涼的食物，還會刺激消化道，引起寶寶腹痛、腹瀉等症狀。
4、堅果類的零食。
平時不咳嗽的時候，根據寶寶的咀嚼能力，適當吃點堅果是健康的。但是，咳嗽期間給寶寶吃堅果，就會增加風險，萬一寶寶吃堅果的時候剛好咳嗽了，寶寶嘴巴里的堅果殘渣可能會吸入呼吸道內，造成誤吸，更加重寶寶咳嗽。
總結：在寶寶咳嗽期間，飲食要清淡，易消化，不要給寶寶再添加油膩類的輔食。平時多喝白開水，可以少量多次地給寶寶多喝白開水，會有效緩減寶寶因咳嗽引起的咽喉不舒服症狀。
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這是很多家長快看完病離開前常問醫生的問題。咳嗽是症狀而不是一種疾病，所以需要結合咳嗽性狀來討論更有意義。
有痰咳嗽
往往意味有炎症滲出物，咳嗽也是因為炎症滲出刺激呼吸道粘膜導致，所以這以部分寶寶儘量迴避容易生痰的東西。比如高滲食物使得喉頭分泌物增加，比如糖，過濃奶粉，過甜，過鹹食物。所以大夫常常吩咐寶寶咳嗽要清淡飲食就是這個道理。同時容易上火水果比如西瓜、荔枝、桂圓等水果也要回避。
乾性咳嗽
往往意味有過敏性因素，所以迴避寶寶容易過敏食物非常重要，但也不是什麼蛋白也不給吃，也是錯誤的。容易過敏體質，蝦蟹高蛋白，菠蘿，堅果類易過敏最好暫時迴避，等症狀消失了再考慮給予。
返流性咳嗽
如果返流導致胃內容物胃酸刺激呼吸道引起的咳嗽，需要減少不容易消化食物，如巧克力，奶酪，高糖分高脂肪零食和食物攝入，胃排空延長，更容易發生返流，就會加重寶寶咳嗽。
總之，除了以上，寶寶咳嗽不管什麼性質，禁忌吃上火，辛辣，高糖高脂食物，清淡飲食，多喝水，減少痰液產生和刺激呼吸道粘膜，同時又利於寶寶排痰，也有利於寶寶病情恢復。
（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）
