若果步
白头发不会越拔越多，但也不建议随意拔掉。
年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因。先天的一般是遗传，也就是天生就有的。遗传性白发也分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白的；还有一种遗传是非疾病性的，它使得有些人在初高中的时候头发就花白了，也就是我们常说的“少白头”。一般来说，这两种遗传性的白发是很难医治的，但后天原因形成的白发经过治疗，可以得到改善。
后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特别是一个人遭遇巨大的精神创伤，比如家庭突然出现重大变故等情况的时候，就会加速黑发变白，历史上伍子胥一夜白头就是属于这种情况。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。
对于白发，很多人的处置方法就是长一根拔一根。不过，民间有种说法：白发不能随便拔，拔一根会长三根。专家认为，这种说法是没有任何科学依据的。黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着我们年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起皮囊炎。
有一两根白发的话，拔不拔都无所谓；而如果你的白发骤然增多的话，就不能一拔了之了。
借助医学和营养学的力量，可以控制因不良饮食习惯、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍造成的白发。
主要的就是控制糖和脂肪的摄入，当然也会根据血热偏盛型、肝肾阴虚型、气滞血瘀型、心脾两虚型等有具体的安排，但总体上提倡多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
适宜的食物有：黑芝麻、大豆、核桃、鲦鱼、海乌鱼、吴郭鱼、银鲳、膏蟹、灯笼椒、黑洋酥、山芋面、海虾、脱心薏米、柳松菇、胡麻油、平菇、荫瓜、茶油、苜蓿芽、婆罗门参、芋头、七叶参、首乌、苤蓝、喷瓜、番石榴、海带、发菜、藕、银耳、牛羊肉、牛蒡、南瓜、奶制品、松子、眉豆、龙牙豆、桑葚、兔肉等。
纯钧LHGR
白头发？小编不知道您是先天性白发还是后天因素造成的白发？
如果是前者，那不管你拔不拔，它还是会在那儿，不多不少，不增不减，总会维持一个先天性的平衡！😂😂不过，对于这种先天性的白发，在小编看来对健康并没有什么影响，反而会给你增添一点儿人格魅力👻！
对于后者，我们就要严肃一点儿去对待了。后天白发可能是多种原因导致的！例如，营养不良，精神抑郁，肾功能衰弱😅等！那么，在这种情况下，我们不应该去考虑拔不拔白头发，而是应该考虑该怎么从本质入手，去除病根！
在这里，小编推荐一种药物可以有效治疗白发！李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认。
此外，还有黑芝麻，这也是不错的选择。黑芝麻 （又名胡麻，性甘、平、无毒）作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
当然，目前网上有许多方法治疗白发，但是在小编看来，这两种药物无疑是最佳的！(纯属个人看法，非喜勿喷)。
小哲养生道
如果身体没有慢性病，头发白的多注意是用脑过度、夜间休息不好，饮食习惯和环境问题造成的。
光辉089
人老自然规律，头发白怎么了。人老也挺吴！
素敏554
李志552
看年龄来说，五十岁以后基本没有问题，最关键是生活压力大，休息不好会引起白发，注意休息，多吃黑色食品可改善，如果年龄小要去医院正规检查
徐团结的唠叨
阴虚，不要吃上火的食物。滋阴补肾。
