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老实说，我不是C罗的粉丝，甚至很不喜欢他高调的性格，但单纯从职业素养来说，我又非常敬重和佩服他。事实证明：每一个能站在顶峰的人，都拥有常人所不具备的毅力和自律性。
因为征得了主帅费尔南多·桑托斯的同意，C罗缺席了11月的国家队集训（在此之前，他还缺席了9月和10月的国家队集训）。借着这难得的休息时间，C罗就带着女友乔治娜和迷你罗前往伦敦游玩，并在那里完成了求婚仪式。在定下自己的人生大事之后，C罗就马不停蹄地回到都灵，并备战接下来的意甲比赛。
加盟尤文之初，C罗也遭遇过进球荒，并受到不少媒体的质疑，但在最近2个月的时间里，他却打进了8粒进球，并贡献了4次助攻。而从其他数据来看：C罗也极大地提高了尤文图斯的进攻力度。
上赛季前12轮过后，尤文图斯全队一共完成了198脚射门，而在引进C罗之后，“老妇人”的同期射门总数，就提高至239次。在这期间，C罗一个人就完成了88次射门（占全队的36.8%），场均射门数为7次。另外需要指出的是：尤文在前12轮的传中数，也从上赛季的157次，提高至本赛季的255次，这也可以看到：C罗在禁区内的威慑力和影响力（C罗的效率值为+62%）。
从以上的数据就能看出：虽然C罗已经是33岁的老将，但他的能力，并没有出现下滑。无论是在场外还是在场内，他都给尤文带来了非常积极的影响。那他又是如何做到这一切呢？靠得就是非比寻常的毅力和自律。
据《米兰体育报》透露：C罗每天早晨8点起床，8点30吃早饭，随后，他就会前往俱乐部的基地进行训练，并吃午餐。到了下午，他会进行加练，然后，再陪伴家人并学习意大利语。晚上23点，他会准时上床睡觉。正如很多名宿所说的那样：C罗能走得今天这一步，主要得归功于他的后天努力。C罗的成功，其实也给像我这样的凡夫俗子，提供了非常正面积极的人生参照。
周佳骅
近日，意大利《米兰体育报》披露了C罗在尤文不比赛时，一天日常行程。
8:00准时起床，，8:30吃早餐；
随后到孔蒂纳萨训练和吃午饭；
下午，C罗有一个小时的额外训练，另外专门抽段时间陪伴家人，并在电视机前学习意大利语；
23:00，C罗上床睡觉。
有人会说，这我也能做到。是的，任何人都能做到，但是十几年如一日天天如此，我看没有几个人能做到！C罗能五拿金球，五夺欧冠，保持巅峰这么久，不是靠天才，不是靠信仰，靠的就是日复一日自觉自愿地埋头苦练。
诚如雷锋所言，做一件好事容易，难得的是一辈子做好事。
C罗的日常生活也是枯燥单调的，起码在外人看来。在与女友乔治娜、迷你罗飞赴伦敦度假期间，C罗开了两瓶天价红酒，但是C罗滴酒不沾，只喝牛奶，红酒让乔治娜与友人一起喝。
C罗是当今足坛勤勉自律的楷模，没有之一，仅仅用三个月时间，征服尤文，征服意甲，收获众多迷弟，人气爆涨，绝非偶然。
你付出的越多，老天一定会加倍补偿你。
阿伦体育
C罗果然是职业球员的楷模，哪怕休假也不会对自己做任何的放松。
近日，没有国家队比赛任务的C罗选择了和乔治娜和迷你罗来到伦敦度假。而就是此次度假，C罗正式和乔治娜求婚，最快今年冬天就能完婚。不得不说恭喜C罗找到了一生的伴侣。
而求婚之后，C罗没有继续享受假期，而是早早回到都灵开始了训练，展现了自己出色的职业态度。
而《米兰体育报》也曝光了C罗在尤文非比赛日一天的行程，C罗8点起床，8点半早餐，上午训练中午午饭结束之后下午加练。而晚上C罗会选择陪伴家人然后学习意大利语。然后晚上23点准时睡觉。
要知道C罗已经是世界最顶级的球员了，但是如此敬业和规律的生活可能只有青训小将被强制才能完成。而到了C罗这个级别之后都很难继续做到如此规律的生活。可想而知C罗是多么重视这份职业，而C罗能在33岁保持如此高水准的竞技状态是有道理的。
而C罗最出色的地方就是不光自己能保持敬业态度，就连队友也能受到感染，不得不说能成为认识C罗或者成为C罗的队友是多么的幸福！
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是不是跟一个宿舍都考上研究生差不多？
