維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

Hello,大家好,我是喜歡美食、熱愛烹飪、鑽研廚藝的小廚阿騫,今天為大家帶來一道沙棘玉米羹的做法,希望大家喜歡~!

維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

沙棘是生長在中國北方,西北地區的一種植物,山西省廣泛種植,山西人也很喜歡沙棘。沙棘的果實富含維生素C,有“維C之王”之稱,可以止咳化痰、健胃消食、降低膽固醇、緩解心絞痛,是一款很好的水果。因為其產量不高、運輸不方便而鮮有人知,比較少見。為了介紹這種食材,今天就講一道酸甜可口的“沙棘玉米羹給大家”。

維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

【原材料】

鮮沙棘100g 玉米羹罐頭半罐 白糖50g 水澱粉適量 雞蛋2個

維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

【製作方法】

1、準備鮮沙棘或者沙棘罐頭,備用。

維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

2、準備玉米羹罐頭,或者新鮮玉米粒料理機打碎備用。

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3、雞蛋打散,加一點點鹽。

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4、鍋中燒水,下入沙棘,水開稍煮1分鐘下入玉米羹。

5、燒開下入白糖。

6、用水澱粉緩緩倒入鍋中,打一個薄芡,加入打好的雞蛋,打成蛋花即可盛出。

維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

【小貼士】

1、沙棘果不好賣的話可以買沙棘罐頭,味道一樣。

2、甜度自己把握,糖按個人口味添加。

3、雞蛋中加一點鹽可以很好的打成絮狀。

介紹這個菜呢,主要是介紹一下這個小眾的食材----沙棘,營養豐富,是我的最愛。其實還有別的吃法,比如:醪糟沙棘雞蛋湯,沙棘水果湯、沙棘汁、白糖泡沙棘、沙棘蒸雪梨、沙棘汁澆在八寶飯上,很多很多,酸酸甜甜的都要流口水~!

維C之王——沙棘,教大家做一道好喝的沙棘玉米羹

好了,就介紹到這裡吧,我是阿騫,專注美食,會經常分享一些美食的做法,喜歡的可以關注支持一下~!

END

食無定味,適者口珍,沒有正宗,只言傳統,廚無止境,精益求精


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