魚兒夢迴大海
大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到養生的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。
大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/ 維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。
枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有著抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。
山楂又被稱為山裡紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於健康還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。
心理營養師程偉華
大棗具有補血、益氣、安神的作用，尤其對於貧血的人群，有著很好的滋補作用。所以古人經常說“一日吃仨棗，一輩子不顯老”，足以看見大棗的養生功效。平時家裡熬小米粥的時候，也會放上幾顆大棗，這樣熬出來的粥喝著也是香甜。
枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、保護生殖系統、健腦、 降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。紅棗枸杞泡水喝還能夠起到提高抵抗力的作用，特別是對一些身體虛弱，經常感冒發燒的人來說，經常服用紅棗枸杞水能夠防止體質虛弱導致的經常生病，身體瘦弱面無血色等等，這個方法要經常服用才有效果。
對於枸杞+紅棗是一款經典養生茶飲，夏天來一杯枸杞+菊花清爽名目又芳香，而冬天寒氣逼人，大棗性溫，搭配枸杞，補氣血養脾胃，更滋補肝腎，比其他動物類滋補品更溫和，適合大多數人群。而對於氣血虛月經不調、痛經的女士更是滋補佳品，加上一兩粒玫瑰花：行氣解鬱，和血，止痛。
注意感冒期間不要服用，出現虛不受補以及上火症狀建議停用。
早康枸杞
大棗，枸杞子，山楂能同泡冰喝嗎？我個人覺得是不配塔藥方，山楂與丹參配方是合理治療方法，
大棗與枸杞子配方可以浸泡衝開水服用方法，也可以代茶喝湯，功效補腎，益精明目，補中益精，安神功效，
1理念起航
枸杞紅棗菊花能一起泡茶喝嗎？
一夢夢三年19
大棗、枸杞、山楂、首先說三個泡在一起喝起來味道不太好，不過每個單獨泡水各有各的功效！
Wd392
我認為這個配方益氣減肥紅棗益氣.枸杞補肝腎.山楂消積祛脂其味酸甜。
劉老107409131
可以喝，這個配方的應該是補血和幫助消化。
延三談健康
血糖異常的要注意
手機用戶51740241851
可以的，可以消食健脾，滋補腎氣，調養氣血，但一般建議最好是把這些去棗核、山楂核後，打粉或做成丸吞服較好。
普濟素女美顏專家
可以的，養生之道。贊👍
