大部分小伙伴都比较重视面部护理，但说到颈部护理，很多小伙伴可能会一脸茫然。坚持做颈部护理的小伙伴可能不多。如果颈部和面部肌肤差距太大，大部分小伙伴都会觉得尴尬，颈部还会在不经意间暴露一个人的年龄。如何护理好女人的“第二张脸”，成为爱美人士的必修课。甄垚今天就聊聊“颈部保养”。
颈部肌肤的特点
颈部肌肤位于面部和身体中间，具有一些独特的特点。主要包括：1、细薄；2、皮脂腺、汗腺少；3、运动量大。
颈部肌肤非常薄，大概只有面部肌肤的三分之二，皮下脂肪和肌肉组织也非常少。颈部肌肤的这种特性，导致本身比较脆弱。如果护理不当，容易产生颈纹。
颈部肌肤除了薄，皮脂腺、汗腺也少，只有面部肌肤的三分之一。与之相对应，颈部皮脂分泌量和汗液分泌量也会少很多。而皮脂和汗液的混合物，构成了皮肤的第一道防线。如果肌肤缺少皮脂膜的保护，加上颈部肌肤本身就薄，水分很容易蒸发，导致皮肤干燥，肌肤很容易老化，出现细纹和松弛现象。
颈部肌肤每天要配合头部，不停的转动、拉伸、收缩，虽然没有眼部肌肤运动频次高，但比身体其他部位的肌肤，运动量还是大很多。大运动量容易导致肌肤衰老、松弛。
颈部肌肤在大部分时间内，和面部肌肤一样，裸露在外。面对的环境比身体皮肤要恶劣很多。如果长时间暴露在阳光下，防晒措施不到位，很容易被晒黑。
颈部肌肤面临的问题
相对脆弱的“颈部肌肤”，需要我们像对待“面部肌肤”一样精心护理。如果疏于护理，会导致：1、肤色暗沉、黑；2、松弛、颈纹。
◆ 肤色暗沉、黑
如果留意观察，经常见到很多女孩子，面部肌肤细腻、白皙，妆容精致。但这一切，到下巴的位置戛然而止。脖子完全是另外一个天地，本身疏于护理，加上没有彩妆的遮盖，面部和颈部色差明显。冬季还好，有长领衣服遮盖；夏季缺少衣服掩护，经常“泾渭分明”，对形象的打击是毁灭性的。洁白、光润的脖子，同样可以增加一个人的魅力，让人向往之。
改善颈部暗黑的方法，除了做好基础护理清洁、保湿、防晒以外，还要注意美白。美白的方法和产品，可以参考面部。面部的美白产品，基本上都可以用在颈部，只要不心疼银子就可以。拿出对待面部一半的精力护理颈部，就可以取得不错的效果。
◆ 颈纹
颈纹是最让人头痛的问题，一旦产生，靠护肤品很难真正解决。做好颈部日常护理，防止产生颈纹，是最好的办法。颈纹总体来说，可以分为三类：1、细小皱纹；2、真性颈纹；3、凹陷性皱纹
（1）细小皱纹，如下图：
这种细纹出现在颈部老化初期，纹路细小、浅，不仔细看不明显。如果出现这种类型的细纹，是颈部肌肤开始衰老的信号，这时要引起警觉。加强颈部护理，面部抗衰老效果好的精华、乳液、面霜，都可以用在颈部。防止颈部过早老化，颈纹进一步加深。
（2）真性皱纹，如下图：
随着年龄增长，弹性下降，脂肪层流失，皮肤配合头部运动时形成的褶皱，被长期保存下来了，形成无法逆转的真性皱纹。不良的睡姿（仰卧或者俯卧，长期保持不变），或者是生活习惯（坚持不懈地低头看手机）等，都会加快颈部肌肤形成真性皱纹。
已经形成这种皱纹，靠护肤品很难真正改善。可以考虑医美，或许还有办法。良好的睡姿、坐姿，对于避免形成这种皱纹有很大帮助。良好的皮肤状态，除了爹妈给的，后天自我护理和修行真的很重要。难怪有人说，一个人的皮肤状况，是这个人生活状态最好的反应。
（3）凹陷性皱纹，如下图：
这种皱纹，主要原因是由于衰老，原本支撑均匀皮肤的“颈阔肌”，逐渐收缩，中间留了好多空缺，导致皮肤表面变得沟壑纵横。出现这种皱纹，护肤品能起的作用非常有限，只能借助医美，医美也不一定有效果。
颈部护理
颈部护理，和面部护理一样，也分
基础护理和功效型护理。基础护理包含：1、清洁；2、保湿；3、防晒。在清洁颈部肌肤时，不建议使用沐浴露，沐浴露使用的清洁成分，大部分清洁能力偏强。而颈部肌肤皮脂腺和汗腺少，如果使用清洁力强的产品，容易造成过度清洁，使用温和的洁面产品，会更加适合。
颈部肌肤皮脂腺、汗腺少，保湿能力差，建议使用滋润度稍高一点的颈霜，可以更好的防止水分流失，防止肌肤干燥。当然，也不用过于油腻、厚重，适度就好。
很多小伙伴可能会疑惑，面霜可不可以用在面部？霜的基础架构来说，面霜和颈霜并没有本质的差别。只是面霜功能更多，分类也要多很多。颈霜要简单很多，只要做好保湿和抗衰老就可以了。所以，只要是保湿和抗衰老的面霜，都可以用在颈部，只是面霜的价格要高很多。当然，钱也不是白花的，效果也会好一点。过于清爽，具有控油效果的面霜，不适合用在颈部。
颈部防晒，大家可以参考面部。这里要特别提示，防晒的方式很多，不是只有防晒霜一种方式。帽子、口罩、遮阳伞、衣领等物理遮盖方式，都是非常棒的防晒方法。
颈部护理的步骤，也可以参考面部。如果只做基础护理，做到洁面——爽肤水——颈霜就可以了。如果觉得基础护理满足不了需求，可以和面部护理一样，做好洁面——爽肤水——精华——颈霜——防晒霜，定期敷颈膜，用按摩膏或者精油按摩颈部，可以起到辅助护理的作用。
市场上颈膜比较少，可以用面膜代替。贴片式面膜的形状不太适合颈部，想要敷颈膜的小伙伴，可以考虑使用水洗面膜、睡眠面膜，使用方面，效果也不错。甄垚开发的“朗诗妮顿焕采精粹睡眠面膜”，作为颈膜也是一个不错的选择，提亮肤色，滋润的效果不错。
综上，颈部肌肤作为女性的第二张脸，也需要精心护理。颈部护理步骤和产品，可以参考面部。做好颈部日常护理，可以延缓衰老，防止过早产生颈纹。如果等到产生真性皱纹，再想起来护理，就很难补救啦。
甄垚，化妆品配方师，从事美容、护肤行业超过15年，倡导理性护肤，反对跟风购买。每周不少于5篇护肤文章分享。（前面的文章底部有我的……），里面有我全部的文章。您有任何护肤问题，欢迎留言给我，有问必答。
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