上周的一股强冷空气，
让广东瞬间从夏入冬，
进入了速冻模式！
昨天早上，全省大部分地区
气温都低于15℃。
这几天，大家基本都处于
不敢离开被窝、不敢洗澡、
取暖全靠抖的状态……
现在，波仔要告诉你，
一个坏消息和一个好消息。
想先听哪一个呢？
当然是先听坏消息啦！
先说坏消息，
坏消息是，
又有冷空气来补刀啦！
简直是“雪上加霜”！
这两天，受另一股入粤冷空气影响，
全省气温再度下降2～4℃，
阴雨寒冷天气持续，
多地伴有小雨或分散小雨，
粤北山区市县最低气温降至0～3℃，
有冰冻。
其中，最冷的日子是今天，
广州最低只有9℃，最高也只有12℃！
再加上阴雨绵绵，
可以说是湿冷彻骨了！
是不是很慌？
别急，接下来就说好消息！
这股冷空气其实也是强弩之末，
阳光总在风雨后！
最冷的两天过去之后，
从这星期五（14日）开始，
气温就将逐日回升，天也会放晴！
周末又将是好天气！
不过，即使天气回暖，
夏天也不会再回来了~
接下来的天气趋势，
仍将是一次次的
降温、回暖、降温、回暖。
具体来说，
接下来这几天
广州的天气是这样的
有的市民会好奇，最近广州那么冷，冬天是不是已经来了？
真相是，这几天虽冷，但广州还没入冬呢！
一般来讲，5天滑动平均气温稳定低于10℃的第一天为气象意义上冬季的开始日期。虽然周日（也就是前天）已经低于10℃，但滑动平均气温却未必。而且这波降温过后，广州气温回升，本周后半段平均气温就有机会回升到10℃以上，气温并没有“稳定”低于10℃。短短几日的“冬天”，显然不能算是真正的冬天。期待冬天的朋友，恐怕还要再等等了~
最后，再来看下全省其他城市的天气预报
天气这么冷，大家又做起了
2018年份的暖气梦想（bai ri meng）
还刷上了微博热搜
@西瓜奶奶zj：作为一个北方人，来南方上学，原本以为冬天应该不会很冷。果然，出乎了我的意料，冻成狗。在38度的夏天我扬言宁愿冻死也不要热成狗。现在我发现，太美的承诺还是因为太年轻
@顾千夏啊：我....作为一个南方人想问一下....什么是集体供暖.....
@海边滴薰衣草-瑶：北方有暖气，南方不需要暖气。我们这种卡在中间的只能一身正气了
波仔只想说：
哪天南方集体供暖的时候
请让广东也有名字...谢谢大家
暖气嘛...想想就好了
取暖除了抖腿
我们还可以吃呀
吃上这些食物，让你温暖一冬
能够让我们“热”起来的食物，就是要数温补性食物莫属啦，波仔今天就给大家列了以下这些：
1、大枣
谚语有称：天天七个枣，九十不显老，由此可见大枣是一个美容佳品。其实它还是很好的温补食物，有补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏等功效，营养极为丰富，有天然维生素之称。它还有抗过敏、镇静和改善心功用的作用。因此冬天是吃枣的好季节哦。
2、乌鸡
乌鸡滋补效果出众，在冬季食用乌鸡，可以把体内的湿气驱除，身体的御寒能力也随之增强。女人生完孩子喜欢炖乌鸡汤喝，其原理也是驱寒。除了调理女人身子，乌鸡对气虚、血虚、脾虚、肾虚、心虚等各类虚症的效果也很明显。
3、猪肚
猪肚性微温、味甘，对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病有很好的辅助疗效。
4、桂圆
桂圆是补气、安眠的好物。它含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退和妇女在产后调补。
5、枸杞
枸杞入肝、肾经，具有养阴补血、护肝补肾、益精明目的功效。冬季皮肤干燥，而枸杞有美容、润肤、驻颜的作用。多吃温补的枸杞能提升自身的阳气，抵御寒冷，这个冬季终于可以毫无顾忌地“保温杯里泡枸杞”了。
6、栗子
栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”，老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，对心脑血管都十分有益。
最后还是要温馨提醒，
天气寒冷，记得穿衣添被，
不要冻坏了哦！
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