假如有人向我们倾诉他的婚姻有多么不幸福，通常，我们会给他两种选择，第一种，默不作声，继续忍耐。第二种，选择离开，重获幸福。我们都以为，婚姻的不幸福，是另一半造成的，从不曾想过，这种不幸，到底是对方的原因，还是，无论我身处哪一段感情里，都会不幸福呢？假如我离了婚，就真能获得幸福吗？
一、“离了婚的我，并没有从此获得幸福”。
小彦与男友相恋多年，终于在他们大学毕业后牵手彼此，迈入了婚姻的殿堂，很快，他们有了一个可爱的小公主。可短短两年时间，他们就草草离婚了，原因是，男方婚外情被小彦发现。小彦很理智的选择了结束这段感情，在她看来，变了心的男人要不得，不如分道扬镳各自去找属于自己的幸福。离婚判决时，由于男方经济优于女方，小彦得到了一笔可观的瞻仰费，但女儿的抚养权归男方所有。
在外人看来，小彦是幸运的，因为她虽离婚，但年龄还不算大，也不带孩子，经济条件也优越，她完全可以开始一段美好的恋情走向幸福。
然而，现实情况并不是这样的，她并未如她自己想的那样重生，反而出乎所有人意外的患上了严重的抑郁症。心理医生给出的答案是，她所经历的家庭的破裂、丈夫的背叛、以及对女儿极剧的思念，让她的心灵如碰重创，那种压抑、煎熬让她根本无法开始正常的生活，她甚至需要长时间的心灵治愈与重塑。
二、研究表明：离了婚的人未必比继续婚姻的人更幸福
芝加哥大学社会学家琳达怀特领导的家庭研究小组经过5年以上的跟踪研究发现：没有任何证据证明离婚去结束不幸婚姻的人比继续婚姻的人明显地生活得幸福。
更有研究者发现，有三分之二宣称婚姻不幸福的夫妇，维持婚姻五年后，又重新过上了幸福生活。
另外研究报告还显示，最不幸福的婚姻变化最大：那些认为自己婚姻非常不幸的人，百分之十三的未离婚者五年后，又恢复了幸福生活。当然，这一“恢复”过程不是自然而然产生的，而是需要付诸努力且颇为艰辛的。
研究数据是由全美家庭调查局搜集的，该组织从全国广泛收集各种家的资料来衡量人们的婚姻质量。
5年前，在研究组选择的5232个接受采访的成年已婚人士中，有645人的婚姻属于不幸福。5年后，这些人又接受了采访，一些人离了婚或者分居，而另一些人维持了婚姻。
从大多数情况看，婚姻不幸福的人离婚后并没有比不离婚的人幸福太多。
离婚并没有明显减少沮丧和压抑的症状，也没有使人重塑自信，准确地找到自己的定位，更好的把握自己的命运。
三、为什么离婚并没有使人幸福呢？
本作者个人认为，那是因为感觉到自己婚姻不幸福的一部分人，自身也存在一定问题，他们消极悲观，容易失去自我，完全找不到自我定位和人生方向，更没有坚定的重塑自己的信念。他们不光是在婚姻中容易产生不幸福感，在其他任何关系中，也多多少少会有不怎么幸福的感觉，即使离了婚，步入另一份婚姻关系中，也还是会产生同样的感觉，感到不快乐，不知道如何制造幸福，很被动很无力。即便是他们被动离了婚，以他们脆弱悲观的性格，也很难重新站起来，没有能力让自己获得新生，就很难再找到幸福，就像上文中小彦。所以，小编认为离婚并没有使一些人得到解脱。
我们接着看研究者的数据：虽然离婚可以减少某些压力和伤害，但它可能造成另外一些压力和伤害。因为，离婚这个决定可能引发当事人难以控制的一系列事件，使他们的心理、情绪受到影响。
例如：孩子抚养问题，财产分割问题，健康问题，新的人生问题，重建创伤心灵问题等。
四、不离婚，又如何改变不幸福的婚姻呢？
01.双方多独处多沟通多理解，两人都要做出改变和妥协。告知对方希望她/她成为怎样的人。
02.选择不离婚的人更适用于对婚姻有强烈责任感的人，他们可以用这种强大的责任力量感化彼此，都能极力去忽视忽视婚姻中那些无法解决的问题。坚决不做第一个引起矛盾的人。
03.生活不能有太多情绪化的东西，不能较真。需要双方努力创造出一个温暖，柔和的家庭环境。
04.家暴无解，建议离婚。
本文显示数据和观点仅供参考。并没有“受害人有罪”的观点，只是我用另一个角度来分析问题。具体婚姻还要具体分析，对于受够婚姻中痛苦的人们来说，诸如家暴、冷暴力、严重出轨等，小编依然认为该离则离，即使离婚后不能保证能否获得幸福，但也总比在婚姻里饱受煎熬要强的多。
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