洞庭清水塘
你好我是贵州的，贵州属于高原山区，如你所说山区里湿气重，那生活在这里的老百姓是怎么过日子的呢？接下来我们来看看。
贵州的农村一般坐落在山间，以木质结构房屋为主！它的特点是通透，通风，木质材料还能吸潮，夏天凉爽，进入秋季后山区容易阴雨连绵，天气变冷，人们就会在家里烧柴火🔥取暖，在挂上些肉进行烟熏，这样还能给房屋增加温度减少湿气！
在饮食上贵州人普遍喜爱吃辣椒，辣椒不仅能刺激食欲，还能驱散高原上的寒意和身体里的湿气。
现在人们生活条件都改善了很多木房都渐渐消失，盖起了混泥土楼房，但烧火取暖这种古老的方式依然没有变！只不过现在变成了烧铁炉也就是烧煤！
最后不忘告诉大家贵州高原上的气候还是非常宜人的，空气清新，夏季非常凉爽，欢迎来贵州旅游。
吴寒探乡
我们恩施就属大山区，不光下雨会云雾缭绕，在湿气大时晴天的早晚也会有雾，因此恩施有云上恩施、仙居恩施之称。起雾时云雾在山间流淌，犹如仙景，但山区湿气重，对人们的生活还是有很大影响的。
山区农村的房子多建在向阳的台地，空气流通好，以前是纯木的吊脚楼，后来是土墙房，现在都是钢筋水泥的房子了，小时候家里建土墙房，屋内地面下是一层厚厚的石渣，上面再填土夯实抹平(那时沒水泥)，有利于隔潮。
无论那种格局的房子，都会留有火坑屋，山区延续有几千前的烤柴火的习惯，只不过以前是火坑里烧明火，现在多改用柴火炉，烤柴火的好处就是取暖去湿。
西南山区湿气重，因此山区的饮食以辣为主，恩施人无论做什么菜，即使煮面条都要放辣椒，吃辣椒最大的好处就是去湿，吃饭平时都是一个火锅在柴火炉上煮着吃热乎的。
长年生活在山区湿气较重的地方，去湿也就造成了独特的生活习惯，这也就是经常说的“一方水土养一方人吧”。
恩施新农民
农村防潮有很多办法。我老家就在农村，常见的防潮办法有以下几种，我举几个例子！
第一:增加隔离层。在我的老家湖南华容县，雨水多，特别是梅雨季节，一下就是一个月很常见。我们农村老家几乎每个家庭都有粮仓，粮仓是最怕潮湿的，一旦潮湿了，稻谷都会发霉或者发芽，吃饭都成为问题，所以粮仓的防潮是农民的命根子。一般怎么做呢？就是增加隔离层。农村以前大都是土砖土墙，连着地气，特别容易潮。所以为了保护稻谷，农民一般会加高个几十公分，和地皮隔开，防止地气连着稻谷。这个很实用，也很常见！
第二:增加防潮料！农村水果多，一般吃不完就放着过冬，如果防潮不好，水果就会烂掉，所以也需要做好防潮。譬如我老家柑橘比较多，如果正常放置不管，一般一个星期就烂了，但是我们老家农民都把柑橘放在装满稻谷空壳堆里，放到第二年夏天都不会烂掉。农村防潮料不少，譬如空谷壳，大米，稻草等，都有比较好的防潮效果！
这是我在农村老家常见的防潮方式。可能不同的地方有不同的智慧，你们那里怎么样？
白南风
1、烤火；
2、以前用鼎锅煮饭的同时还是围着火炉烤火。
哪怕是五黄六月，再热的夏季，只要是下雨就很冷，很潮湿，都得烤火。只要是做饭都是围着火炉操作。但是现在都有新的不管是柴火灶台或者是煤气灶，煮饭的时候不能兼顾烤火，效果不如以前。
不过相信农民，农民有这个智慧。！
其它都不是办法。
回答完毕，赞一个，七八十年代我在山区生活了20年，有这个发言权。
桃李天下农业张定元
山区建筑常采用纵横错层、掉层等处理方法,因此产生了室内堡坎墙。堡坎墙既是内墙又是挡土墙,要采取措施,防止地下水侵入建筑物内部。全封闭、无排水条件的地下室,多采用卷材防水、混凝土防水、刚性抹面防水等以防为主的方案;而有排水条件者则应以排为主。以排为主的做法是:把堡坎墙移至室外,与室内墙形成一道排水防潮的空间,两墙净距60cm(为利用空间,在结构允许的情况下,净距可增大至2m),在此空间内做好地下水的排除和通风,使室内保持干燥。
小白说经典
第一，多吃辣子
第二，多喝酒
第三。多运动
安徽算命大师
山区相对比较寒冷，辣椒，麻椒都可以！江西四川可都是吃辣的！
用户84629501330
多穿衣裤，闲时烤火
