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要克服恐懼就要知道造成恐懼的背後是什麼。對人際交往的恐懼，自我價值不足，內心力量不足，處理事情缺乏主見，工作能力有待提升等等因素綜合作用才是造成你恐懼的深層次原因。
剛步入職場，我們要學習的第一課就是要學習為人處世。為什麼這樣說呢？因為職場就是一個小社會，你的面對不同的人和事，我們在學校課本並沒有教我們這些，南懷瑾老先生說：不管是做官還是為人處世，我們要記住六個字，靜、緩、忍、讓、淡、平。所謂的靜就是讓我們少說多聽，剛步入職場，我們更要如此，遇到事情我們要有波瀾不驚的定力。緩，就是要我們做事要穩，按照計劃穩步推進，不急不躁。忍，就要我們面對不公正對待的時候要學會沉穩，忍讓是一種智慧。讓，退一步海闊天，我們的讓並不去以傷害自己的核心利益的一味的忍讓，而是讓自己遠離負面能量。淡，就是一切都看的開一點，淡一點。平，我們要學會平衡，萬事萬物都要平衡。我們生活在這個紅塵世界裡面要過得舒適自在，就得要學會這幾個的要義。
勇敢追求自己的夢想，勇敢表達自己，做事不卑不亢。恐懼是一種負面的能量，我們很多時候會因為恐懼而錯失很多寶貴的機會，在職場的年輕人更是如此，我們要克服恐懼就要穿越恐懼，我們在職場中每天都要面對領導和同事，每天都要溝通交流，在這些場合當中就是你表現自己的機會，不要害怕別人會怎麼看你。反而是你勇敢地去表達自己，表達自己獨到的見解或建議會讓同事和領導更加了解你這個人。同時我們做事情的時候要做到不卑不亢，你越是這樣別人越是尊重你。最重要的一點，一定要樹立自己的夢想和人生目標，我想一個每天為自己的夢想和目標努力奮鬥的人是過得無比的充實的，追夢路上我們並不是沒有恐懼，我的老師在我年輕的人時候和我說過：真正的勇者並不是沒有恐懼，而是帶著恐懼上路。
凡事正面思考，樹立正確的價值觀。我們在生活當中會遇到很多的事情，很多時候我們之所以苦惱，並不是某個事情或者某個人讓我苦惱，你會發現讓你苦惱的是對這個事情的看法讓你苦惱，而伴隨著這種苦惱會在你腦海中逐步形成一個信念，而一旦這個信念形成就會成為你的一個限制性信念，這個信念會時不時的跑出來影響著你。所以我們一定要形成正確的思維方式，遇到事情我們要思考這個事情給我帶來什麼正面的意義，我可以在這個事情當中學到什麼。而不是讓我們陷入某個事件中不能自拔，悲天憫人。
學習靜心和冥想。靜心和冥想的好處就是能讓你更好的安定下來，讓你保持著正念，在網絡上也要很多的靜心和冥想的小課程，可以去學習瞭解。
在工作中不斷的學習，在學習中努力成長。我們面對著社會激烈的競爭和挑戰，持續地去學習是一件非常重要的事情，只有不斷的去學習我們才可以提高我們的工作能力，當你的能力更強的時候我們的選擇就更多了。這樣才讓我們在激烈的競爭中脫穎而出。
zxznlp
首先我們要改變心態，有人肯帶你，指責你說明他吧你放在心上了，如果你做錯都不說你未必是件好事。然後初入職場不熟悉職場環境難免會捱罵，心要大一點，錯了要知道錯在哪裡，然後改正，要相信那些沒有打敗你的事物，終究會讓你更強大！
剛畢業的優勢就是年輕，有的是試錯的機會，至少要在一個崗位堅持三個月，才能知道自己合不合適，實在不行再找其他的工作或者其他公司，要知道自己想要什麼，認識自己的優勢劣勢在哪裡，當然這需要一個過程，相信你高考的考驗都經歷過來了，給自己一點信心，調整心態，繼續加油！
sky電影yy
這種情況你得去虛心學習，不要把自己看的太高，認為自己的學歷高就高一等，要放下架子好好探討研究吧，學歷高，不等於業務水平也高，書本上的知和實踐有很大的出入，如果按書本上的出來都是廢品了，有很大的誤差。要虛心求教吧。
然自利人陳全孝
當你緊張時，其實有很多事可以做，你可以先深呼吸，平靜自己的心情，有些人一緊張就會發熱，可以去洗個澡，在水的衝擊下，很容易放鬆心情的，如果你喜歡唱歌的話，可以在緊張的時候去唱歌，也是可以的
