王君藍
您好！
秋冬季節天氣乾燥，空氣溼度比較低，再加上室內有暖氣，加快了水分蒸發，室內的空氣的空氣溼度就更低了。
那麼在這種情況下該如何保持水分呢？
1.常開空氣加溼器，讓溼度保持在60%~65%的舒適區間內。
讓室內溼度維持在60%~65%左右，當室內溼度低於50%的左右，就會感覺空氣乾燥，會加快肌膚表層水分流失蒸發，保持在適宜的溼度，可以幫助肌膚保持水分。
2.每天保持1500ml的飲水量。
皮膚表皮的水分主要來自真皮層，真皮層的水分無法通過使用護膚品來進行補水，只能通過體內水循壞，體內水循環的來源於飲用水，所以想要保持肌膚的水分，需要保持每天足夠的飲水量，飲水時候要按照多次少量的飲水，保持1500ml左右比較合適。
3.使用含有油的乳液/面霜進行鎖水。
秋冬季相比較其他季節空氣溼度低，更加乾燥，普通的爽膚水精華不足以補水了，需要使用含有油性成分的面霜和乳液進行鎖水。含有的面霜乳液在皮膚表皮層形成油脂膜，可以延緩皮膚表層水分的蒸發，維持肌膚表皮的形成。
一般來說，做好以上三個方面即可做好秋冬季室內開暖氣的保溼補水工作。
相比較補水其實鎖水更為重要喔！
如果是皮膚屏障受損的乾燥肌和敏感肌則需要採用修復+保溼鎖水的系統護膚工作了。
祝親們秋冬季做好補水，越來越美。
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第九顏究所
俗話說得好：女人不美，皆因缺水！
那麼接下來我們來講講北方的冬季，家裡都有暖氣，雖然溫暖，但房屋時常很乾燥，為了美麗，我為大家準備了五個保溼法寶，立刻讓您水嫩至極：
1、室內加溼器
使用室內加溼器，目的就是緩解乾燥空氣帶來的不舒適。其實空氣加溼器還有很多的優點，它主要有美容功效、還可以消除靜電、可以設置擺設，相當於給家裡裝了一臺固定保溼噴霧。
2、補水面膜
空氣乾燥當然少不了補水保溼面膜啦，補水面膜可以補充肌膚的水分，對美白、防曬、控油都有一定的輔助作用。安全合格的補水面膜本身並沒有什麼壞處。
3、保溼噴霧
講真的，噴霧賊有用，我媳婦都屯了好多隻。上班族整天呆在空調房裡，再加上電腦輻射，肌膚很容易乾燥缺水。這時，一瓶保溼噴霧必不可少。當感覺肌膚乾燥了，就拿起來噴一噴。
4、保溼水
迅速保溼：在面上輕輕拍上爽膚水，足以立刻餵飽飢渴的皮膚。
5、勤喝水
喝水(白開水,純淨水)，定時定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯.多吃水果。
做到以上五點，你一定會在乾燥的房間裡，呵護出水嫩淨白的肌膚，讓這個寒冷的冬季依然光彩照人～
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冬天氣溫低，空氣乾燥，肌膚本身句就容易缺乏水分，而在寒冷的冬天，大部分人都願意長時間待在暖氣房間，但是暖氣房是一個相對密封的環境，暖氣機帶來溫暖的同時，也像抽溼機一樣，抽乾肌膚的水分。肌膚缺水不僅會導致皮膚脫皮，還可能導致皮膚黯黃、幹癢、刺痛等過敏情況。
做好日常的保溼護膚。冬季選擇溫和保溼的洗面奶進行清潔面部，潔面後馬上做補水保溼的工作，定期做保溼面膜，做好肌膚的日常保溼。
暖氣房放加溼器，冬季空氣乾燥，而人體感受比較舒服的相對溼度應該是在45%至60%，所以在暖氣房可以加一個加溼器，最好使用可以除菌的加溼器。
保溼噴霧隨時噴。如果是在辦公環境，並且畫了妝，皮膚出現乾燥，補塗面霜書不太實際的方法。而保溼噴霧，可以不定時給皮膚保溼，是一個不錯的選擇。
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冬天長期開暖氣，會讓皮膚失去水分變得乾燥。
①平常應該多喝水。
②保溼護膚工作要做好，晚上還可以多敷面膜，給肌膚補充水分哦，仁和玻尿酸面膜，補水美白，這款主打的是補水高效保溼，含有玻尿酸有著強大保溼與美容功效，同時還含有積雪草成分能夠改善肌膚暗沉問題，研究發現，積雪草精華具有非常好的舒緩、修復效果。
③儘量讓房間裡保持定的溼度，如加溼器。
然後再加上多注意飲食，皮膚會變的水水潤潤的，不用擔心。
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加溼器，基本沒用過！想要肌膚不缺水，首先要多喝水，一次少喝點，多喝幾次，然後選對護膚品，儘量少用粉底液氣墊這樣的，這些東西遮瑕還可以，但是不養皮膚，不管男人女人，只要你是愛美的人，都要敷面膜，一週最少敷三次，像我們的法伯麗護膚品保溼滋養效果就不錯，一天三部美美的，晚上也可以三部美美的入睡，還能滋養你的皮膚，讓你的皮膚在冬季也是透亮的燈泡肌！
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東北的冬天無論是室內還是室外都比較乾燥！室內可以選擇加溼器但是其實無論是室內還是室外，從內到外的補水才是王道，當然啦，喝水是必不可少的，但是補充大量的VC才是王道，這樣可以使得皮膚不幹燥！人就不會感覺到乾燥了！而且推薦的是食補！大量的吃含VC的水果，如橙子，獼猴桃等，這樣不但會使皮膚補水，也會使皮膚更加細膩，更重要的是從內到外都會補水，這樣無論是乾冷的室外還是燥熱的室內，都不會讓你再有乾燥的感覺了！
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怎麼補都不如多喝水，內補比外補更重要
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加溼器和噴霧用起來，個人感覺效果還是可以的
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正常護膚，補水面膜至少兩天一敷
