王君蓝
您好！
秋冬季节天气干燥，空气湿度比较低，再加上室内有暖气，加快了水分蒸发，室内的空气的空气湿度就更低了。
那么在这种情况下该如何保持水分呢？
1.常开空气加湿器，让湿度保持在60%~65%的舒适区间内。
让室内湿度维持在60%~65%左右，当室内湿度低于50%的左右，就会感觉空气干燥，会加快肌肤表层水分流失蒸发，保持在适宜的湿度，可以帮助肌肤保持水分。
2.每天保持1500ml的饮水量。
皮肤表皮的水分主要来自真皮层，真皮层的水分无法通过使用护肤品来进行补水，只能通过体内水循坏，体内水循环的来源于饮用水，所以想要保持肌肤的水分，需要保持每天足够的饮水量，饮水时候要按照多次少量的饮水，保持1500ml左右比较合适。
3.使用含有油的乳液/面霜进行锁水。
秋冬季相比较其他季节空气湿度低，更加干燥，普通的爽肤水精华不足以补水了，需要使用含有油性成分的面霜和乳液进行锁水。含有的面霜乳液在皮肤表皮层形成油脂膜，可以延缓皮肤表层水分的蒸发，维持肌肤表皮的形成。
一般来说，做好以上三个方面即可做好秋冬季室内开暖气的保湿补水工作。
相比较补水其实锁水更为重要喔！
如果是皮肤屏障受损的干燥肌和敏感肌则需要采用修复+保湿锁水的系统护肤工作了。
祝亲们秋冬季做好补水，越来越美。
有关肌肤及护肤品相关问题，均可关注我们账号：第九颜究所，科学护肤，简单有效，专注于科学护肤解决方案科普，这就是我们想要的全部！
第九颜究所
俗话说得好：女人不美，皆因缺水！
那么接下来我们来讲讲北方的冬季，家里都有暖气，虽然温暖，但房屋时常很干燥，为了美丽，我为大家准备了五个保湿法宝，立刻让您水嫩至极：
1、室内加湿器
使用室内加湿器，目的就是缓解干燥空气带来的不舒适。其实空气加湿器还有很多的优点，它主要有美容功效、还可以消除静电、可以设置摆设，相当于给家里装了一台固定保湿喷雾。
2、补水面膜
空气干燥当然少不了补水保湿面膜啦，补水面膜可以补充肌肤的水分，对美白、防晒、控油都有一定的辅助作用。安全合格的补水面膜本身并没有什么坏处。
3、保湿喷雾
讲真的，喷雾贼有用，我媳妇都屯了好多只。上班族整天呆在空调房里，再加上电脑辐射，肌肤很容易干燥缺水。这时，一瓶保湿喷雾必不可少。当感觉肌肤干燥了，就拿起来喷一喷。
4、保湿水
迅速保湿：在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。
5、勤喝水
喝水(白开水,纯净水)，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯.多吃水果。
做到以上五点，你一定会在干燥的房间里，呵护出水嫩净白的肌肤，让这个寒冷的冬季依然光彩照人～
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冬天气温低，空气干燥，肌肤本身句就容易缺乏水分，而在寒冷的冬天，大部分人都愿意长时间待在暖气房间，但是暖气房是一个相对密封的环境，暖气机带来温暖的同时，也像抽湿机一样，抽干肌肤的水分。肌肤缺水不仅会导致皮肤脱皮，还可能导致皮肤黯黄、干痒、刺痛等过敏情况。
做好日常的保湿护肤。冬季选择温和保湿的洗面奶进行清洁面部，洁面后马上做补水保湿的工作，定期做保湿面膜，做好肌肤的日常保湿。
暖气房放加湿器，冬季空气干燥，而人体感受比较舒服的相对湿度应该是在45%至60%，所以在暖气房可以加一个加湿器，最好使用可以除菌的加湿器。
保湿喷雾随时喷。如果是在办公环境，并且画了妆，皮肤出现干燥，补涂面霜书不太实际的方法。而保湿喷雾，可以不定时给皮肤保湿，是一个不错的选择。
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冬天长期开暖气，会让皮肤失去水分变得干燥。
①平常应该多喝水。
②保湿护肤工作要做好，晚上还可以多敷面膜，给肌肤补充水分哦，仁和玻尿酸面膜，补水美白，这款主打的是补水高效保湿，含有玻尿酸有着强大保湿与美容功效，同时还含有积雪草成分能够改善肌肤暗沉问题，研究发现，积雪草精华具有非常好的舒缓、修复效果。
③尽量让房间里保持定的湿度，如加湿器。
然后再加上多注意饮食，皮肤会变的水水润润的，不用担心。
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加湿器，基本没用过！想要肌肤不缺水，首先要多喝水，一次少喝点，多喝几次，然后选对护肤品，尽量少用粉底液气垫这样的，这些东西遮瑕还可以，但是不养皮肤，不管男人女人，只要你是爱美的人，都要敷面膜，一周最少敷三次，像我们的法伯丽护肤品保湿滋养效果就不错，一天三部美美的，晚上也可以三部美美的入睡，还能滋养你的皮肤，让你的皮肤在冬季也是透亮的灯泡肌！
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东北的冬天无论是室内还是室外都比较干燥！室内可以选择加湿器但是其实无论是室内还是室外，从内到外的补水才是王道，当然啦，喝水是必不可少的，但是补充大量的VC才是王道，这样可以使得皮肤不干燥！人就不会感觉到干燥了！而且推荐的是食补！大量的吃含VC的水果，如橙子，猕猴桃等，这样不但会使皮肤补水，也会使皮肤更加细腻，更重要的是从内到外都会补水，这样无论是干冷的室外还是燥热的室内，都不会让你再有干燥的感觉了！
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怎么补都不如多喝水，内补比外补更重要
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加湿器和喷雾用起来，个人感觉效果还是可以的
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正常护肤，补水面膜至少两天一敷
